A szépség lehet a legfontosabb pont sok nő számára, amikor a nagy 50-es születésnap körül gurul. A bőrápolásnak már jóval azelőtt el kell kezdődnie, hogy beülnének az idősek osztályára. A bőrápolás mellett az egészség megőrzése is egy másik tényező, amit ápolni kell, hiszen már néhány plusz kiló is idősebbnek tűntetheti a testet, mint amilyen valójában.
Ne feledje
Nem csak a derékbőség és a megereszkedett felkarok, a kilók az arcot is öregítik. A bőr digitálisan rögzíti, hogy mennyi közvetlen napfénynek és leégés okozta károsodásnak volt kitéve. Ha volt a bőr védve a káros napsugaraktól, a bőr sima marad, szemben a bőr kinézetű bőrrel. Mondanom sem kell, hogy az arcunkat nem tudjuk eltakarni, és az arcot jobban kiteszi a nap, mint a testünk többi részét. A kalap viselése segíthet, de a naptej viselése (különösen a szem környékén) segít megelőzni a korai ráncokat és a finom arcvonalakat.
A bőr is szenved az alváshiány következményeitől, és az elegendő alvás megelőzheti a korai ráncosodást. Az agyalapi mirigy történetesen a hipotalamussal működik együtt. Az agyalapi mirigyet "főmirigynek" nevezik, de valójában a hipotalamusz irányítja. Együttműködve számos más endokrin funkciót is irányítanak, a női menstruációs ciklus és a biológiai óra szempontjából fontos melatonin hormonok kiválasztásával, sok más testfunkció mellett.
Hormonális tényező
Ezek a hormonok táplálják a bőrt tápanyagokkal, hogy megőrizzék fiatalos megjelenését. Sokan úgy vélik, hogy a helytelen alvásminták hatalmas szerepet játszhatnak az öregedési folyamatban. Sok peri-menopauzális és posztmenopauzális lánynál túl sok ösztrogén fordulhat elő, és a termékenység egyensúlyának felborulásából vastag testet és immunitást hozhat létre a zsírégetéssel szemben. Emellett az ösztrogénpótló terápia is túlzott ösztrogénszinthez vezet.
A legtöbb súlygyarapodás, amely a középkorú hölgyeknél gyakori, az ösztrogéntöbblet következménye lehet, és a hasi zsír növekedését eredményezi. Egyes élelmiszerek ösztrogéngátlók, és segíthetnek a domborulatok elleni harcban. A brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a káposzta, a citrusfélék, a méhészeti termékek, a fokhagyma és a hagyma néhány jótékony hatású élelmiszer. A haj szintén extra figyelmet igényel a fiatalos, élénk megjelenés megőrzése érdekében. A frufru eltakarhatja a homlokvonalakat, a szőke kiemelésekkel és a fakó hajszín ápolásával fiatalosabb megjelenést kölcsönözhet.
Egyes arcszíntípusok gyönyörűen mutathatnak az ezüstös haj keretével, másoknak viszont visszaadják az eredeti színét. Csak azért, mert az 50-es évek bekopogtattak az ajtódon, még nem jelenti azt, hogy "öregasszonyos" ruhadarabokba kell öltöznöd. A mai nők energikusabbak, divattudatosabbak és szexisebbek, mint a sok évtizeddel ezelőtti nők voltak. Függetlenek, magabiztosak és intelligensek, és semmiképpen sem készültek fel a hintaszékre. De az, hogy valaki sokkal fiatalabbnak szánt ruhákat választanak, valójában felhívhatja a figyelmet a korukra. Az 50 év feletti, bájos nők gyakran választanak klasszikus, elegáns vagy elegáns alkalmi ruhákat.
Következtetések
Válasszon olyan ruhadarabokat, amelyek feldobják az arcát, és elrejtik azokat a hibákat, amelyeket nem szeretne megmutatni a világnak, például a megereszkedett felkarokat vagy a nem túl dús melleket. A legmegfelelőbb ruházat és frizura kiválasztása, valamint a megfelelő testalkat megtartása jelentheti a különbséget aközött, hogy valaki 50 pluszosnak vagy 40-esnek nézzen ki. Semmi okod sincs arra, hogy a vibrálásodnak vége legyen csak azért, mert idősebb korosztályba léptél! Egy hölgy, aki szép, kecses és érzéki volt, továbbra is ugyanúgy fogja élvezni a szexualitását, mint mindig. A hozzáállása és jelenléte megmutatkozik abban, ahogyan egy nő viseli a sminkjét, a haját, a ruháit és ahogyan mozog.