Számos alternatíva létezik az önvédelmi képzésre, például harcművészeti stúdiók, boksz- vagy MMA-órák, erőszakvédelmi tanfolyamok vagy rögzített anyagok a fentiekről. Az Ön helyzetétől függően érdemes megfontolni az egyes választási lehetőségeket az edzési arányt, és az egyes alternatívák általános értékét. Minden bizonnyal a legköltséghatékonyabb alternatíva az előre felvett anyagok, például DVD-k használata.
Jó tudni
A tanulási célokat szinte bárki elérheti. Sok férfi és nő társadalmi okokból vesz részt harcművészeti edzéseken, ezért fontolja meg, hogy ez-e a valódi cél. A boksz és az MMA esetében a valódi harci gyakorlatok igen megterhelővé válhatnak, és védőfelszerelésre feltétlenül szükség van. Ha az elsődleges cél a bűncselekmények, például a rablás vagy a fizikai támadások elleni védekezés, akkor egy olyan védelmi stílus, mint a Krav Maga vagy az utcai stílusú védelmi képzés lehet a tökéletes megközelítés.
Ha egy diák valóban átesett egy erőszakos nemi erőszakon, akkor egy energikus és jól képzett tanárral rendelkeznie kell, ami még fontosabb. A plusz egyszemélyes segítség további biztonságot nyújt. A tanár azonnal felméri a tanuló gyengeségeit, és képzési választásokkal foglalkozik ezekkel. Találja meg a legjobb önvédelmi harcművészetet az Ön számára. Fontolja meg, hogy van-e nagyszerű koordinációja, mielőtt egy adott stílust tanulna. Például, ha hosszú és erős karokkal rendelkezik, a bokszolás azonnal egyfajta fölényt biztosíthat Önnek a rengeteg támadóval szemben.
A sportról
Milyen sportokat űztél középiskolásként vagy főiskolásként? Jó láberőd van, vagy jelenleg nagyon magas vagy? Gyors vagy és alacsony? Rengeteg olyan tényező lehet, amely az önvédelem egy fajtájának megtanulását egyszerűbbé vagy természetesebbé teszi az Ön teste és képességei számára. Miután megfontolta, hogy melyik fajta önvédelmi képzést szeretné folytatni, akkor kapjon egy előnézetet néhány anyagból, valamint a harcművészeti tanárokból.
A videóküldő oldalakon gyakran találsz tanárok által készített anyagokat, és a barátaiddal együtt gyakorolhatjátok a védekezési manővereket, miközben követitek őket. Megismerkedhetsz a tanárokkal, a divatjukkal és a manőverek néhány sajátosságával is, amelyekkel dolgozni szeretnél és ideálisak. A dizájnról szóló DVD-k gyakran kínálnak egy purista megközelítést a dizájnhoz. A felsorolt anyagok beszerezhetők, amelyek lehetővé tehetik, hogy viszonylag gyorsan elérje céljait. A leghasznosabb, ha egy gyakorló partner, beleértve a partnerét vagy barátját, időt tud rendelkezésre bocsátani a készségek gyakorlására. Négy-hat hónapon belül magas készségszintet érhet el, és ezt egyedül, az utazás vagy a tandíj további költségei nélkül is elérheti.
Következtetés
Bár ez egyesek számára nehéznek tűnhet, az egyszerű valóság az, hogy a fojtófogásból való meneküléshez és a támadó destabilizálásához szükséges 5-7 manőver ismerete elegendő egy jó alaphoz, amely jól fog szolgálni. Egy ilyen tanulási cél könnyen megvalósítható az interneten található videók vagy DVD-k segítségével. Azok számára, akiknek egy csomó pénzt kell megtakarítaniuk, vagy gyors intenzív képzésen kell részt venniük, fontolja meg, hogy otthonában videoleckékkel képezze magát.