A köszvény legyengítő és fájdalmas állapot lehet. Fontos, hogy a köszvény azonnali enyhülést keressenek azok, akik az ízületi gyulladás e fájdalmas formájától szenvednek. A köszvényt a húgysavkristályok okozzák, amelyek a magas húgysavszintű emberek ízületeiben képződnek. Leggyakoribb a nagylábujjban azoknál, akiknél először fordul elő roham. Ez az állapot a könyök- és bokaízületekben is előfordulhat, ha tartósan fennáll.
Köszvényes támadások
A köszvényes rohamok hirtelen, gyakran figyelmeztetés nélkül jelentkezhetnek. Előfordulhat, hogy fellángolásként jelentkezik, majd kezeléssel vagy akár kezelés nélkül is megszűnik. Mint korábban említettük, az áldozatok gyors kezelést szeretnének, ha köszvényes rohamot tapasztalnak. Ez gyakran életük egyik legfájdalmasabb epizódja. A köszvény enyhítése elengedhetetlen. A köszvény leggyakoribb tünetei az ízületek duzzanata és fájdalma. Az érintett területet forrónak és gyulladtnak érezzük, és az egész idő alatt merev lesz. Emellett nagyon-nagyon fájdalommentes érzés lesz.
E tünetek bármelyikének vagy bármelyikének kombinációja bármikor előfordulhat. Hogy hangsúlyozzuk, az extrém fájdalom néha olyan erős lehet, hogy semmit sem lehet alkalmazni az érintett területen. Még valami olyan egyszerű dolog is, mint az ízületre helyezett ágytakaró, súlyos fájdalmat okozhat. A fő bűnös a magas húgysavszint, más néven a hiperurikémia. Ez kristályképződéshez vezethet az ízületekben.
Purinok
A táplálék magas purinszintje magas húgysavszintet és köszvényt okozhat. A purinok a szervezetünkben és az ételeinkben található kémiai vegyületek. Az anyagcsere során lebomlanak, és melléktermékként húgysav keletkezik. Ha a vesék valamilyen okból nem képesek feldolgozni vagy eltávolítani a húgysavat, vagy ha a szervezet túl sok húgysavat termel, a felesleges sav visszamaradhat a szervezetben.
A rendszeres alkoholfogyasztás növelheti a kockázatot. A legjobb, ha ezt csökkenti vagy kerüli. Bizonyos betegségek és gyógyszerek szintén kockázati tényezők. Magas vérnyomás, az erre szolgáló gyógyszerek, cukorbetegség, érszűkület, magas koleszterinszint csak néhány példa. Nem tudjuk, miért, de a köszvényben szenvedők körülbelül 25%-ének van családi kórtörténete.
Elhízás
Az elhízás egy másik fontos tényező. A köszvény gyakrabban fordul elő azoknál, akik túlsúlyosak. A rendszeres testmozgás és a fogyás nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a köszvény kialakulásának esélyét. Az egészségügyi szakemberek ezt a testmozgást egészséges étrenddel kombinálják, hogy segítsenek a betegnek. Az orvos gyulladáscsökkentő gyógyszereket írhat fel az orvosi enyhülés érdekében. A köszvény kezelésére többféle szteroid is alkalmazható. Az orvoson múlik azonban, hogy melyik gyógyszer a legjobb az egyes betegek számára. Bár ezek a tabletták általában gyorsan megszüntetik a köszvényt, nem kezelik a köszvény kiváltó okait.
A köszvény kiújulását komolyan kell kezelni. A köszvényt, különösen a krónikus köszvényt az orvostársadalom ma már komoly betegségként ismeri el. Nincs ismert kezelés. Nincs olyan gyógyszer, amely megakadályozhatná a köszvény kiújulását. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek az állapot kezelésében, feltéve, hogy az előírt módon szedik őket. A köszvényben szenvedőknél nagyobb a valószínűsége annak, hogy a köszvényes betegség után újabb rohamot kapnak. Az ismétlődő köszvényes rohamok maradandó ízületi károsodást és egyéb egészségügyi problémákat, például vesebetegséget és magas vérnyomást okozhatnak.
Köszvény megkönnyebbülés
A köszvény enyhítése gyakran széles körű megközelítéssel érhető el. Ez magában foglalja az életmódváltást, az életmódbeli változtatásokat és a természetes házi gyógymódokat (különösen, ha a gyógyszereket kerüljük). Köztudott, hogy az élelmiszerekben található magas purinszintek magasabb húgysavszintet okozhatnak. A köszvénytől meg lehet szabadulni az alacsony purin tartalmú étrendre való áttéréssel. Ez azt jelenti, hogy kerülni vagy csökkenteni kell az olyan ételek fogyasztását, mint a zsíros vörös húsok, vadhús, szervhúsok, halak, kagylók, baromfi és egyéb állati eredetű termékek.
Az étrendnek sok zöldséget, különösen zöld leveles zöldségeket és gyümölcsöket, köztük cseresznyét, szőlőt és áfonyát kell tartalmaznia. Kerülje a spenótot, a spárgát, a karfiolt és a gombát. Fogyasszon esszenciális zsírsavakat tartalmazó élelmiszereket, például dióféléket, magvakat, lenmagot, kis mennyiségű tonhalat, lazacot és lenmagot.
Összetett szénhidrátokat, például tésztát, rizst, gabonaféléket és kenyeret kell fogyasztani. Kerülni kell azonban a fehér lisztből készült termékeket. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek elfogadhatóak. Olyan ételeket is fogyaszthat, mint a burgonya és a piros paprika, amelyeknek magas az A-vitamin-tartalmuk.
Fogyás
A köszvényt kiválthatja az elhízás vagy a túlzott túlsúly. A köszvény további kiváltója a túlsúly. Amellett, hogy az anyagcsere során több testszövet bomolhat le húgysavvá, túlzott stresszt és terhelést is okozhat az ízületeknek. Az ideális, egészséges testsúly elérése érdekében ajánlott a fogyás. A vesék nem képesek feldolgozni és eltávolítani az alkoholból származó húgysavat. Az alkoholfogyasztás magasabb húgysavszintet eredményezhet a vérében. Kerülje az alkoholt, ha visszatérő köszvénye van. Legalább az alkoholfogyasztását csökkentse.
Otthoni jogorvoslatok
- Cseresznye. Ezek a gyümölcsök természetes antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Segíthetnek a húgysavszint csökkentésében is. Fogyasszon naponta 30-40 cseresznyét. Próbáljon meg négyóránként 30-40 cseresznyét enni a roham alatt. A bioboltokban kapható meggylé jól beválik, ha friss cseresznye nem áll rendelkezésre.
- C-vitamin. A C-vitamin természetes módon képes csökkenteni a húgysavszintet. Fogyasszon sok mandarint és klementint. C-vitamin-kiegészítőket is lehet kapni gyógyszertárban vagy bioboltban.
- Gyógynövények. Az ördögkarom, a petrezselyem, a sáfrány és még a csalán is gyógynövény. Sok gyógynövénynek vannak olyan természetes előnyei, amelyek segíthetnek a köszvényes tünetek enyhítésében, a húgysav és más betegségek csökkentésében vagy semlegesítésében. Látogasson el a legközelebbi gyógyszertárba vagy bioboltba.
- Víz. Igyon naponta 2-3 litert, hogy segítse a veséit a felesleges húgysav feldolgozásában és eltávolításában. Igyon vizet egész nap. Ez csak néhány természetes házi gyógymód, amely a köszvény enyhítésére használható.
Az interneten keresve sok más természetes jogorvoslatot találhat a köszvény enyhítésére. Például itt:
Otthoni jogorvoslatok köszvény
Látni fogja, hogy mennyire fontos nemcsak a köszvény enyhítése, hanem az is, hogy megakadályozza, hogy a visszatérő köszvényes problémák hosszú távon befolyásolják egészségét. Azt is meg fogja tapasztalni, hogy természetes gyógymódok is rendelkezésre állnak, ha nem akar hosszú távú gyógyszereket szedni. Ön választhat.