Egy nő élete során bizonyos dolgok elkerülhetetlenek, az ovuláció, a menstruáció és a menopauza 3 olyan dolog, amelyre szinte minden nő számíthat. Amikor a szervezeted az ovuláció révén kibocsátotta az előző petesejtet, akkor kezdődhet a menopauza, és mivel minden nőnek meghatározott számú petesejtje van, ez előbb-utóbb bekövetkezik.
Menopauza
A menopauza alatt különböző tünetekkel küzdhet, amelyek közül sok enyhíthető hormonpótló kezeléssel. Egyesek azonban aggódnak a szív- és érrendszeri betegségek, a vérrögök és a mellrák megnövekedett kockázata miatt, ezért sokan inkább a menopauza-kiegészítőket választják.
A menopauza egyik nagyon gyakori tünete a hőhullám. Ez meleg, bizsergető érzéssel kezdődhet, amelyet kipirulás, erős izzadás, végül pedig hideg és nyirkos érzés kísér.
Hot Flash
Általában a hőhullám a fejben kezdődik, és a mellkasi régióba terjed. A villanás átlagos hossza körülbelül négy perc, de személytől függően lehet rövidebb vagy valamivel hosszabb is. A nőkről ismert, hogy az utolsó menstruációjuk után akár öt évig is tapasztalhatnak hőhullámokat. Igyon egy pohár hideg vizet az elején, ez némileg enyhítheti.
A menopauza másik gyakran tapasztalt tünete a libidó csökkenése. A tesztoszteron és az ösztrogén, valamint a tesztoszteron csökkent szintje a szervezetben hozzájárul ahhoz, hogy a szexuális együttléthez kevesebb kedvet kapjunk. Pontosan ugyanakkor a hormonok hiánya hüvelyszárazságot okoz, ami fájdalmassá teszi a szexet. Sok nő számára egyszerűen nem éri meg az erőfeszítést, hogy megpróbálja fenntartani a szexuális étvágyat.
Vegye tudomásul
- Vad yam - ez egy természetes menopauza-kiegészítő, amely helyettesíti az ösztrogént és a progeszteront, szedése segíthet a libidó fokozásában. Külső síkosítók - ha a problémái inkább a hüvelyszárazsággal kapcsolatosak, akkor a recept nélkül kapható síkosítókkal enyhülést találhat. Az ingerlékenység és a hangulatingadozás is gyakori, ezek a hormonok változásának közvetlen hatásai, és nagyon nehéz lehet velük együtt élni. Az egyik percben még jól van, a másikban már sírva fakad, a következőben pedig mérhetetlenül dühös, ahogy azt el tudja képzelni, ez egyáltalán nem szórakoztató!
- Ginseng- egy rendkívül gyakori hangulatjavító kiegészítő, és jól működik a nők számára a menopauza alatt is.
- Akupresszúra - megfelelően alkalmazva az akupresszúra enyhítheti a menopauza számos tünetét, például az ingerlékenységet és a hangulatingadozást. A menopauza kezelések számos formában elérhetőek, beleértve a természetes menopauza-kiegészítőket is. Talán a leggyorsabb és legjobb lehetőségek közé tartozik az akupresszúra.
Következtetés
A kínai orvoslás használt valamilyen akupunktúra vagy nyomás generációk óta foglalkozik a válogatott betegségek és számos nő számoltak megkönnyebbülés percek alatt ez a fajta menopauza kiegészítő terápia. Mindazonáltal nem kötelező minden nő számára, hogy a menopauza összes ilyen jellegű jelét és tünetét megtapasztalja. Egyes nők nem tapasztalnak sok közülük, míg mások találkozhatnak mindegyikkel. Minden jelek és tünetek a menopauza támaszkodnak leginkább ingadozása a hormonszintek együtt a személyes test képes tartani ezt a fajta hormonális ingadozások.