További

    Tudtad, hogy a személyes elvonulás a lelked tápláléka?

    Sok szótár a "menekülés" fogalmát úgy határozza meg, mint "visszavonulás". Félretéve a katonai jelentőséget, a menekülés kifejezésnek régóta vallási vonatkozásai is vannak. A történelem korai szakaszában sok megvilágosodást kereső ember elvonult a külvilágtól, és éveken át egyedül élt elszigetelt helyeken, azaz remeteként. Később mások kolostorokba és zárdákba vonultak vissza, hogy szorosabb kapcsolatba kerüljenek Istenükkel, a külvilág zavaró tényezői és kísértései nélkül.

    Mi az a visszavonulás?

    Ez az egész tényleg túlvilágian hangzik. A jelenlegi világba való visszavonulás gondolata, hogy kapcsolatba kerüljünk a természettel, magával a világgal, Istennel vagy bármilyen Felsőbb Erővel, amit keresünk, kissé elavultnak, szinte bizarrnak tűnik. Végül is nem a középkorban élünk. Azonban éppen a modern világ életének tényei - a gyors tempó, a stressz, a figyelemelterelés - teszik a visszavonulás gondolatát ma érvényesebbé, mint valaha.

    Életem során többször is gondoltam: "Vagy: "Szeretném az életemet (a foglalkozásomat, a kapcsolataimat) egy másik szintre emelni", vagy egyszerűen csak: "Elfáradtam". Pihenésre van szükségem!" Nem tudom, te hogy vagy vele, de ha ezek az ötletek felbukkannak, nekem ritkán van elég lehetőségem arra, hogy igazán elgondolkodjak rajtuk, nemhogy még mással is eszmét cseréljek. A mindennapi kötelezettségek, a figyelemelterelés és a nyomás lehetetlenné teszik számomra, hogy leüljek és gondolkodjak - hol voltam, hol vagyok, és hová szeretnék eljutni.

      Vannak nagyszerű tippek a hatékony önvédelemhez?

    Azokon az alkalmakon, amikor van egy kis "szabadidőm", gyakran töltöm otthon valamilyen azonnali ügyön. A mindennapi nyüzsgésben elkerüli a figyelmemet az életem nagyobb képe. Az elvonulás közel 20 évvel ezelőtt lépett be az életembe. Egy jegyespároknak szóló hétvégi elvonuláson vettem részt az akkori leendő férjemmel. Egy csomó más fiatal jegyespárral voltunk ott, hogy együtt és csoportosan beszélgessünk és kutassuk, hogyan hat az egyesülés az életünkre.

    Sajnos, akkor is, mint most, nehéz volt a nagyobb képre koncentrálnom. Ahelyett, hogy hasznot húztam volna a menekülés nyújtotta lehetőségekből, hogy fejlődjek és tanuljak, a hétvége nagy részét azzal töltöttem, hogy azon gondolkodtam, hogyan tartsam vissza bizonyos családtagokat attól, hogy az esküvő és a fogadás alatt hatalmas jelenetet rendezzenek.

    Személyes visszavonulás

    Utólag visszatekintve nem meglepő, hogy a házasságom nem tartott sokáig. A visszavonulás témája később került szóba nálam. A személyes elvonulások túlságosan "New Age-esnek" tűntek számomra. De én mégis csináltam egyet.

    Részt vettem egy informális találkozón, ahol találkozhattam Karine-nal, aki a lelkigyakorlatokat vezette. A gyűlésen Karine elmagyarázta, hogy mi az elvonulás és hogyan befolyásolta az életét. Ezután széles körű beszélgetést folytattunk sokféle témáról. Karine megkérdezte tőlünk, hogy mi volt a szenvedélyünk gyerekkorunkban. Egy nő, aki jelenleg díjnyertes szakíró, gyerekként imádott szójátékokat játszani. Én óvodás koromtól kezdve nagyon szerettem festeni és rajzolni, és grafikusként dolgozom.

      Hogyan lehet túlélni a menopauzát?

    Karine megosztotta velünk, hogy már nőként is mindig is érdekelték a "nagy kérdések", mint például "Mi az életem célja?". A patakparti összejövetel tanulságos és szórakoztató élmény volt - szinte olyan volt, mint egy mini elvonulás. Négy évtizeddel később meg vagyok győződve a Személyes elvonulások és általában az elvonulások értékéről. A mindennapi élettől való elszakadás előnye; a lehetőség, hogy többet tudjak meg magamról; és a csoportban lévő, látszólag hétköznapi, de csodálatos lányokkal való interakció.

    Az időszakos menekülés előnyei

    Ahogy folytatom az egész életen át tartó küzdelmemet, hogy megértsem a nagy egészet, és ne ragadjak le a részletekben, az időszakos menekülés most fontos az általános jólétemhez. Nemrégiben egy hétvégi lányos elvonuláson vettem részt. Bár semmi világrengető nem történt, megértem, hogy egy 2 napos "elvonulási akció" a mindennapi életemben értékes volt - nemcsak nekem, hanem a körülöttem lévőknek is.

     

    Ötletek

    Kapcsolódó cikkek