Mivel a perimenopauza, a menopauza kezdete a különböző lányoknál nagyon különböző életkorban kezdődhet, a nők számára nehéz felismerni az új érzéseket. Egy nő számára lehetetlen megérteni, hogy olyan változások kezdődtek a szervezetében, amelyek befolyásolják az érzéseit és a gondolkodását.
Mérgező!
Jelenleg aktív társasági ivó vagy? Amikor iszik, eddig ritkán volt problémája azzal, hogy túlságosan berúgott? Ismerte az alkoholtolerancia szintjét, és tudta, hogy mikor kell abbahagynia a mai napig? Most azonban a túlzott részegség epizódjait fedezi fel, sőt, olyan ésszerűtlen gondolkodást, dühöt és viselkedést, ami egyszerűen nem Önre vall. Valamennyire ismerősen hangozhat mindez, mert, Ön olvassa ezt a beszámolót. Én egy férfi vagyok. Az én szemléletem más, de én a másik oldalról mentem el.
Perimenopauza
A perimenopauzális tünetek soha nem bukkannak fel és váltak nyilvánvalóvá a lányok számára. Ez a menopauza dolog egy hosszú, lassú és nehéz folyamat. A változások fokozatosan és finoman jelentkezhetnek. A hormonális ingadozások által kiváltott düh olyan érzés lehet, mintha egész életedben dühöt osztogattál volna magadnak. De az érzés oka hormonális, anélkül, hogy tudnád. Nyilvánvaló, hogy az összes tünet nem egyszerre kezdődik, hanem hosszú idő alatt kezd megjelenni, és csak nem veszed észre könnyen.
Ez az oka annak, hogy a nők úgy vélik, hogy úgy érzik, mintha megőrülnének. Tényleg úgy érzed, mintha csak, ma "rossz hangulatban" lennél. Aztán, több tünet kezd történni gyakrabban, és nem igazán veszi észre ezt a fajta változást a testében . Amikor a menopauza tüneteinek gyakorisága, feltűnően közelebb kerül egymáshoz, elkezdi megkérdőjelezni, hogy mi történik Önnel. Megértetted, hogy a lelkiség bizonyítottan az élet része, de senki nem indul el személyes tapasztalattal arról, hogy milyen ez, és milyen hatásokat okoz az eljárás.
Néha a rosszkedv, a depresszió, a bizonytalanság, a szomorúság jelei nagyon nehezen kezelhetővé válnak. Mint minden depresszióval és szorongással küzdő egyén, az emberek néha "öngyógyításba" kezdenek, hogy enyhítsék a fájdalmat. Ha Ön társasági ivó, aki ismeri az alkoholtoleranciáját, és a problémái arra késztetik, hogy többet igyon, ez egy olyan ciklust hozhat létre, amelyben az ivás mennyisége meghaladja azt a mennyiséget, amit kezelni tud. Önmagadat iszod a problémás kimenetel felé. Ugyanez lehet a helyzet egy klimaxos nővel is? Igen, de még rosszabb.
A szervezetében bekövetkező változások miatt bekövetkező új és ismeretlen hormonális egyensúlyhiány következtében egész testének összetétele drámaian és következetlen módon változik. Láthatod, mi történhet? A hormonok, amelyek az egész testében áramlanak, Önt jelentik. Ezek alkotják azt, ahogyan érzel és gondolkodsz.
Hormonális változások
A hormonok a titka annak, hogy a tested és az elméd hogyan reagál mindenre, ami körülötted és benned van. Beleértve azt is, hogy a hormonszintek "ingadozásával" az alkoholtoleranciád is változhat. Ezek a hormonális egyensúlytalanságok egyik napról a másikra változhatnak, A rendszered óráról órára változhat. Logikusan kereshetsz valamit, amivel lelassíthatod a rohanó érzéseket, a kedvetlenséget és a szorongást. Egy ital ártalmatlannak tűnik. De anélkül, hogy tudnád, már nem tudod pontosan, milyen következményei lesznek.
Ami a lányoknál elkezdődik, az gyorsabb, veszélyesebb. Lehet, hogy egy este rájössz, hogy egész este társasági italokat iszol, és minden rendben és normális. Két nap múlva viszont már tántoroghatsz, és szavakkal elnagyoltan beszélhetsz. Olyan dolgokat mondhatsz, amiket soha nem gondolhatsz igazán komolyan. Később, másnap reggel lehet, hogy nem emlékszel pontosan arra, hogy mit is tettél vagy mondtál. Vagy, ha a házastársaddal, vagy egy szeretteddel veszekedtél, lehet, hogy már nem is emlékszel arra, hogy miért voltál dühös. Azt figyeltem meg, hogy ahogy telnek a hónapok és évek, kialakul egy minta.
A nők minden italt elnyelnek, amikor menstruálnak, majd lassabban és konzervatívabban isznak, amikor nincs menstruációjuk. Ez a ciklus volt az "aha" pillanat számomra és a házastársam számára. A perimenopauzális hormonális változások miatt a nők teljesen pszichológiai módon, a bölcsesség egyensúlya nélkül hisznek. A következő napon egy jobb hormonális egyensúly visszatérhet az Ön számára, és hitt pontosabban egyensúlyt érzelem és értelem.
Pontosan ilyen voltál korábban is. De, mint mondtam, nem hitted el ezeket a változásokat az életedben. Arra pedig végképp nem vagy felkészülve, hogy foglalkozz velük, amikor rendkívül érzelmi állapotban vagy. Ha ebben az állapotban elkezdesz alkoholt inni, hogy lazíts, akkor dupla csapás ér. Nagyon érzelmes vagy, és az alkohollal szembeni toleranciád is csökken. Megfigyeltem, hogy különböző típusú alkoholok jobban hatnak rád, mint mások.
Jó tudni
Az én kapcsolatomban a legkárosabb alkoholfajta a vörösbor. Több éve a kedvence, még mindig nagyon vonzó számára, de a legrosszabb epizódokat hozza elő. Ez az egyszerű tény teszi fontossá, hogy folytassa a kommunikációt a környezetében lévő közeli emberekkel, például a férjével vagy egy barátjával, ők segíthetnek figyelni a jelekre, és lelassíthatják azokon az estéken, amikor a tolerancia csökken. Néhány estén a vörösbor egyszerűen túl keményen tűrhető. Meglehet, hogy nem csak "hőhullámai" vannak a vörösborra; hanem inkább "forró, teljes estéi". A vörösbor jó példa erre.
Néhány nőnek lehet, hogy valami más, például gin vagy bármi más. Ez ismét azt mutatja, hogy mennyire fontos a partnerekkel és barátokkal való kommunikáció. Legyen biztos benne, hogy beszéljen a környezetében lévő emberekkel az összes változásról, ami Önnel történik. Lehetőség van arra, hogy együtt dolgozzanak azon, hogy az élet minél normálisabb maradjon. Mint mondtam, ez lassan halad, de meggyőződésem, hogy ha tudatában vagy és figyelsz a változásokra, akkor nagyobb esélyed van arra, hogy a változások észlelésére és a tünetek kezelésére koncentrálj.
Következtetés
Nem véletlenül írtam ezt a jelentést. Az a vágyam, hogy másokat is tájékoztassak arról, hogy mit tanultunk. Megfigyeltem azt, amit most átadok nektek. . Férfi vagyok, és nem tudom érezni, amit a feleségem érez, de megfigyelhettem őt, és láthattam, hogy mit csinál. Akkor tudok neki segíteni, ha szüksége van rá. Egy barátunk, aki pont annyi idős, mint Andrea vagy annyi, egyszer azt mondta. Az a gyanúm, hogy a barátnőnk a perimenopauza valamelyik pontján volt, amikor ezt mondta. Vicces kijelentés, de kritikus téma. Nem fogok moralizálni vagy prédikálni az ivás ellen. Arra fogok rámutatni, hogy a férfinak és a lánynak a kapcsolatban el kell végeznie a kutatást, kommunikálnia kell. Csak közös munkával sikerülhet a klimaxos nők közötti kapcsolat (és a lányok mindl végül klimaxosok lesznek).