Menopauza jogorvoslatok ma bőven vannak. Nem csoda; egy lány a menopauza ideje alatt több mint harminc tünetet tapasztalhat, néha egyszerre akár több is. A menopauzajelenségek az idő múlásával fokozatosan enyhülnek, de ha egyszer mégis jelentkeznek, az kínos, bosszantó, olykor még kínos találkozásnak is bizonyulhat.
HTR
Számos jelentés szól arról, hogy a menopauza tüneteinek kezelésére alkalmazott hormonpótló terápia (HRT) riasztó mellékhatásokkal járhat, például bizonyos rákos megbetegedésekkel. Emiatt rengeteg lány választja a természetes menopauza-gyógymódokat; néhányan az orvosok és egészségügyi szakemberek ajánlására.
Hosszú távon?
De melyek a legjobbak, amelyek megkönnyebbülést és hosszú távú előnyöket biztosítanak? A gyógynövények, a biotermékek, az elkészített homeopátiás szerek, a testmozgás, az egészséges életmód és étrend, bizonyos rossz szokások, például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elhagyása, valamint a stresszes helyzetektől való távolmaradás - ez csak néhány a leggyakoribb természetes menopauza-gyógymódok közül, amelyekre a lányok esküsznek.
Azonban nem biztos, hogy ezek mindegyike következetesen elvégzi a munkát, mivel a menopauza tüneteinek gyakorisága és súlyossága lányonként eltérő lehet. Mindegyikre próba-szerencse alapon menni nem ajánlott, mivel ezek időigényesek és sok erőfeszítést igényelnek, is.
És bár a növényi összetevők nem jelentenek egészségügyi kockázatot, ha a tünetek enyhítésére választja őket, a maximális hatékonyság érdekében be kell tartani a megfelelő adagolást. A legjobb megoldás a speciálisan összeállított természetes menopauza gyógymódok szedése, amelyek célja a peri-menopauzában és a menopauzában lévő nő általános egészségének elősegítése, a konkrét tünetek, mint például a hőhullámok, éjszakai izzadás, fejfájás, hüvelyszárazság, hangulatingadozás stb. kezelésén kívül. Ennek számos előnye van.
Az egyik ennek a próba és tévedés módszerének a megszüntetése, hogy megtanulja, melyik működik a legjobban az Ön számára. Egy természetes táplálékkiegészítő általában felsorolja az összes összetevőjét a csomagoláson, vagy rendelkezik egy weboldallal, amely kifejti az egyes összetevők előnyeit és azok általános kumulatív hatását. Nem árt egy kis kutatást végezni, összehasonlítani a termékeket, és megbeszélni a dolgokat az orvossal, hogy melyik táplálékkiegészítő a legjobb, és melyik tartalmaz olyan összetevőket, amelyekre allergiás lehetsz. Egy másik nagyszerű ok, amiért a kipróbált és bevált természetes menopauza kezelések kész formában történő alkalmazása mellett dönt, az az előnyük.
Akár tabletták, akár tinktúra vagy kapszula formájában érkeznek, szedésük kevesebb rendetlenséget, a megfelelő adagok elérését és az előkészítési idő eltörlését jelenti. A készen kapható szerves jogorvoslatok előnyösebbek, mivel általában az élelmiszer- és gyógyszerhatóságok által jóváhagyott és ellenőrzött, homeopátiás szakértők által elemzett, és valóban az egészséges életmóddal és étrenddel kombinálva működnek.
Következtetés
Ezek semmiképpen sem csodaszerek, amelyek azonnali enyhülést garantálnak, de arra szolgálnak, hogy elősegítsék, hogy a menopauzában lévő nő jó döntéseket hozzon az egészségét illetően, miközben lényegében a menopauza tüneteinek kezelését szolgálják, és azt is, hogy a menopauza egy jobban kezelhető és teljesebb időszak legyen a nő életében.