A női reproduktív rendszer hormonszintjének változása lehet a bosszantó menopauzai tünetek forrása. A nők 70%-ének kell megbirkóznia ezekkel a tünetekkel, miközben közeledik a menopauza. Általában a menopauza tünetei a premenopauza szakaszában vagy 40 éves kor körül kezdenek megjelenni.
Vegye tudomásul
A külső tünetek fokozatosan egyre szélsőségesebbé válnak, ahogy a hölgy egyre közelebb kerül a menopauza eléréséhez.
- Meleg- és hidegvillanások - Ezek váratlan hő- vagy melegrohamok, amelyek az arc és a mellkasi izmok kipirosodását válthatják ki.
- Az éjszaka folyamán, amikor az ember alvás közben erősen izzad éjszakai izzadás - Így nevezik, mivel általában ez fordul elő.
- Hüvelyszárazság - Egy másik, a menopauzához kapcsolódó tünet, amely a nemi szervek állapotának romlását okozza, ami durvává és vékonyabbá teszi azt. Ez a fajta tünet a nemi szervek területét is hajlamossá teheti az élesztőgombára és az átvitelre.
- Szabálytalan menstruáció - A menopauza átlagos tünete, amikor nagyon gyorsan jelentkezik a vérzés, és egy másik ciklusban erős vérzés jelentkezhet. Találhatunk olyan időszakokat is, amikor egy nőnek nincs vérzése a dátumon.
- Hangulatváltozások - Rövid távú hangulatváltozások, amelyek nagyon nyilvánvalóak, ahogy egy nő közeledik a menopauza felé, ezért a hölgy viselkedése valóban kiszámíthatatlan. A különböző egyéb tünetek közé tartozik a hajhullás, a koncentráció hiánya, a memóriazavarok, a fáradtság, a szédülés, a súlygyarapodás és a törékeny körmök.
Jó tudni
Ezek a jelek vagy tünetek bárkivel előfordulhatnak, és számos egészségügyi probléma, azonban a menopauza szakaszában lévő nők is találkozhatnak velük. A súlyos fejfájás, a mell lágysága vagy fájdalma, az ízületek fájdalma és a testszín megváltozása szintén a menopauzával kapcsolatos tünetek, amelyek nem észlelhetők egyértelműen, amíg különböző más tünetek nem követik őket. Számos menopauza-tünet van, amelyek nőnként változnak.
Sajnos, minden nő elviselni ezeket a tüneteket savasan egyre nem teljesen tudatában vannak a rendelkezésre álló természetes kezelések, amelyek ellenőrzik, és hogy ezeket a tüneteket kezelhető nem kívánt hatás nélkül. Az izoflavonok és a szójabab hozzáadása a saját étrendjéhez esetleg előnyös lehet a menopauza számos külső jelének csökkentésében.
Ne feledje
A szójafehérjék ösztrogént kínálnak a fizikai testnek, amely szűkös lesz, amikor egy nő közeledik a menopauza. Ezenkívül a chaste berry szabályozhatja a kedvetlenséget és a mellfájdalmat, mivel megakadályozza a prolaktin hormont a fizikai testben. Azt is szeretné, hogy nézd meg a természetes menopauza kezelés, amely valóban csökkentheti a fájdalom és a szorongás hatását. Néhány kattintás a saját egérrel ellátni hihetetlen egészségügyi felfedezések, amelyek csökkenthetik a menopauza tüneteit.