Για τους περισσότερους Αμερικανούς, οι αλλαγές στις εποχές φέρνουν μαζί τους μια αλλαγή στη θερμοκρασία και την ατμόσφαιρα. Ωστόσο, κάθε εποχή φέρνει επίσης το δικό της σύνολο ερεθιστικών παραγόντων. Αυτοί οι ρύποι μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργικές αντιδράσεις, όπως μεταρινικές σταγόνες και φτέρνισμα. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να αποβούν μοιραίες ή πολύ κοντά στο μοιραίο για τους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί στις μέλισσες ή πάσχουν από αλλεργικό άσθμα. Οι απειλητικές για τη ζωή αλλεργίες θα πρέπει να θεωρούνται σοβαρή ανησυχία και θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν απλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ανακουφιστούν ορισμένα συμπτώματα όπως το συνάχι και το φτέρνισμα. Οι αλλεργίες μπορούν να περιγραφούν ως...
Ανοσοποιητικό σύστημα
Η φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει τον οργανισμό από επιβλαβείς ουσίες, όπως βακτήρια ή ιούς. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να αντιδράσει πιο έντονα αν έχετε αλλεργίες. Αυτό συμβαίνει όταν αγγίζετε, καταπίνετε ή αναπνέετε ουσίες που κατά τα άλλα είναι ασφαλείς για εσάς. Ένα "αλλεργιογόνο" είναι μια ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Θα μπορούσε να είναι σκόνη, γύρη ή τρίχες κατοικίδιων ζώων. Η συχνή έκθεση είναι αυτή που καθορίζει αν είστε αλλεργικοί σε μια ουσία. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αντιδράσει συχνότερα εάν εκτίθεστε περισσότερο σε ένα αλλεργιογόνο. Τα μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ήπιων και εποχιακών αλλεργιών καθώς και αλλεργικών αντιδράσεων σε ζώα όπως οι γάτες. Υπάρχουν επίσης πολλές στρατηγικές για τη μείωση της πιθανότητας έκθεσης σε αλλεργιογόνα. Ας δούμε τώρα μερικές σπιτικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτά τα αλλεργιογόνα και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αν εκτεθείτε.
Οικιακές θεραπείες
- Αποφύγετε τον υποκινητή. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις είναι να γνωρίζετε την πηγή τους. Αποφύγετε να επισκέπτεστε φίλους και συγγενείς που έχουν γάτες, αν είστε αλλεργικοί. Αν αυτό είναι αδύνατο, σκεφτείτε να μειώσετε τη διάρκεια της διαμονής σας.
- Ξεπλύνετε τα μάτια σας. Εάν τα μάτια σας έχουν φαγούρα ή ερεθισμό, ξεπλύνετε τα με δροσερό νερό. Ενώ αυτό είναι μια καλή θεραπεία, να θυμάστε ότι τα αντιισταμινικά είναι συχνά πιο αποτελεσματικά.
- Τα ζεστά πανάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διευκολύνουν τη συμφόρηση στις διόδους των ιγμορείων. Τοποθετήστε το πανί στη μύτη και τα άνω μάγουλά σας και αφήστε το να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλμυρό νερό (αλατούχο διάλυμα). Το αλατόνερο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την άρδευση των ρινικών διόδων για τις αλλεργίες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αφαιρεί τους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα για να καταπραΰνετε ορισμένα φλεγμονώδη κύτταρα. Μπορείτε να αγοράσετε αλατούχο διάλυμα στα φαρμακεία. Ωστόσο, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας διάλυμα αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι με αποσταγμένο ζεστό νερό και μια πρέζα μαγειρική σόδα. Πάρτε μια μικρή ποσότητα από το διάλυμα και αφήστε το να στραγγίξει από τη μύτη ή το στόμα σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα. Πριν δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε άσθμα.
- Αφού περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά την περίοδο της γύρης, πλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτό γίνεται για να αποτρέψετε τυχόν αλλεργιογόνα να περάσουν στα μάτια σας από τα μαλλιά σας.
- Εάν εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα μιας αλλεργίας, όπως ένα φτέρνισμα ή μια κρίση βήχα, κάντε ένα ζεστό ντους κάθε τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα κρατήσει το σώμα σας απαλλαγμένο από τη γύρη καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Όταν φυσάει και είναι εποχή γύρης, τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα. Μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από τα αλλεργιογόνα στον αέρα. 8. Στο σπίτι σας, εφαρμόστε μια πολιτική απαγόρευσης του καπνίσματος. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει ερεθιστικές αναπνευστικές αλλεργίες.
- Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Ενώ το αεράκι είναι πάντα ευπρόσδεκτο, μπορεί επίσης να περιέχει γύρη που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τις αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τα συμπτώματα της αλλεργίας. Θα πρέπει να αποδειχθούν χρήσιμες στους περισσότερους ανθρώπους.
Παραρρινοκολπίτιδα
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι ο λαιμός, η μύτη και τα αυτιά ενός ατόμου συνδέονται μεταξύ τους. Μια λοίμωξη σε ένα από αυτά τα μέρη μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί στα άλλα και να επηρεάσει και τα τρία. Οι ιγμορίτιδες λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν εύκολα και να προκαλέσουν βλάβες στα αυτιά και το λαιμό. Πολλές φορές, μπορεί λανθασμένα να πιστεύετε ότι έχετε λοίμωξη του αυτιού ή του λαιμού. Ωστόσο, η βασική αιτία του προβλήματος θα μπορούσε να είναι μια λοίμωξη των ιγμορείων. Τα υγρά που αποστραγγίζονται στην κοιλότητα του λαιμού από τα ιγμόρεια μας συνεχίζουν να αποστραγγίζονται. Εάν το υγρό που αποστραγγίζεται είναι μολυσμένο και προκαλεί πρόβλημα στο λαιμό, αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό.
Το υγρό μπορεί να ερεθίσει την εσωτερική επένδυση και να προκαλέσει έντονη δυσφορία καθώς ρέει μέσα από τους συνδετικούς σωλήνες. Εάν το μολυσμένο υγρό φτάσει στα αυτιά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πρήξιμο και μόλυνση. Αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές. Οι συνδετικοί σωλήνες στο κεφάλι χρησιμεύουν επίσης για την εξισορρόπηση της πίεσης στο εσωτερικό του κεφαλιού. Αυτό εξασφαλίζει ότι το κεφάλι σας δεν θα εκραγεί όταν αλλάζετε γρήγορα υψόμετρο, όπως όταν πετάτε σε μια πεδιάδα ή ανεβαίνετε σε ένα βουνό. Οι σωλήνες που ανοίγουν και κλείνουν για να διατηρηθεί η πίεση είναι αυτό που ακούτε. Εάν οι σωλήνες μπλοκαριστούν, ο αέρας δεν μπορεί να περάσει από μέσα τους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και αλλαγές πίεσης στο κεφάλι.
Πίεση
Η συσσώρευση πίεσης θα προκαλέσει έντονο πόνο και θα πιέσει τα ζωτικά σας όργανα. Θα έχετε επίσης μειωμένη ακοή και θα έχετε μια αίσθηση αποκλεισμού μέσα στα αυτιά σας. Τα ίδια συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από αλλεργίες ή λοιμώξεις. Όλες αυτές οι καταστάσεις προκαλούνται από τη συσσώρευση βλέννας. Η θεραπεία των ιγμορείων λειτουργεί καλύτερα όταν στοχεύει στη βασική αιτία του προβλήματος και όχι στα συμπτώματα.
Τα συμπτώματα της ρινικής λοίμωξης μπορούν να ανακουφιστούν με τη ρινική πλύση. Εάν υποφέρετε από επίμονες λοιμώξεις του αυτιού που δεν φαίνεται να βελτιώνονται, θα πρέπει να ελέγξετε τα ιγμόρεια σας. Θα μπορούσαν να είναι η αιτία για τα συχνά περιστατικά λοιμώξεων. Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να μειώσετε τη λοίμωξη μόλις διαγνωστεί.