Η γρίπη των χοίρων ή γρίπη του οισοφάγου ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά στις ΗΠΑ τον Απρίλιο του 2009. Έκτοτε, ο ιός έχει περάσει από το στάδιο της επιδημίας στο στάδιο της πανδημίας. Τι είναι; Είναι ένας ιός που έχει δύο γονίδια από ιούς γρίπης που κυκλοφορούν συνήθως σε αγελάδες στην Ευρώπη και την Ασία, γονίδια πτηνών (πτηνών) και μεμονωμένα γονίδια.
Έρευνα
Οι επιστήμονες τον αποκαλούν "τετραπλά επαναπροσδιοριζόμενο ιό". Πολλοί γνωρίζουν ότι η γρίπη των χοίρων έχει πλέον φτάσει σε καθεστώς πανδημίας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξακολουθεί να προειδοποιεί ότι η γρίπη Η1Ν1 έχει τη δυνατότητα να προσβάλει περισσότερους ανθρώπους από όσους θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Η εξάπλωση αυτού του ιού h1n1 σε όλες τις χώρες, παγκοσμίως, θεωρείται αναπόφευκτη. Πολλοί λογικά θα πρέπει να γνωρίζουν, πώς μπορώ να μεγιστοποιήσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα ώστε να μην αρρωστήσω από τη γρίπη των χοίρων; Υπάρχουν οι τυπικές προφυλάξεις που καταγράφονται στην ιστοσελίδα του CDC.
Αυτά εμπίπτουν στον τομέα της κοινής λογικής. Εκτός από αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε; Εκτός από αυτές τις καλά δημοσιοποιημένες προφυλάξεις, υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε εν τω μεταξύ; Υπάρχει ένας πολύ σημαντικός τρόπος για να αποφύγετε να αρρωστήσετε από τη γρίπη των χοίρων, στον οποίο πολλοί άνδρες και γυναίκες δίνουν τώρα προσοχή: Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος με φυσικό τρόπο. Δημοσιευμένες μελέτες για το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν καταδείξει την ευεργετική επίδραση των βελτιωμένων επιπέδων γλουταθειόνης στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Και δεδομένου ότι η τελευταία πανδημία του HIV αφορούσε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μήπως αυτό είναι ένα κρίσιμο στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη σας; Η γλουταθειόνη ενισχύει την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων και ιδιαίτερα των Τ-κυττάρων, ενός συγκεκριμένου τύπου λευκών αιμοσφαιρίων ή λεμφοκυττάρων που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση των ασθενειών στο σώμα σας.
Σημειώστε
Η ενίσχυση της γλουταθειόνης σας (GSH) είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προετοιμαστείτε για πιθανή έκθεση στον ιό H1N1. Υπάρχουν μερικά αναπνευστικά φάρμακα διαθέσιμα για όσους πάσχουν από κυστική ίνωση και άλλες πνευμονικές παθήσεις που ενισχύουν τη γλουταθειόνη στους πνεύμονές τους. Υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετοί διαθέσιμοι τρόποι για την αύξηση της γλουταθειόνης. Η λίστα από το CDC συνιστά να μείνετε στο σπίτι αν έχετε συμπτώματα γρίπης των χοίρων ή πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μολυνθεί από τον h1n1. Μπορεί να χρειαστεί να μείνετε στο σπίτι ή μπορεί να θέλετε να μείνετε στο σπίτι για να φροντίσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που έχει μολυνθεί από τη γρίπη των χοίρων.
Τι θα λέγατε αν είχατε στο χέρι ένα "κιτ επιβίωσης από τη γρίπη των χοίρων", έτσι ώστε αν χρειαστεί να μείνετε στο σπίτι, να έχετε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε; Είναι επίσης σοφό να αποφεύγετε την ακεταμινοφαίνη, καθώς μειώνει τα επίπεδα της γλουταθειόνης σας. Ελέγξτε και διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, καθώς το Tylenol δεν είναι το μόνο φάρμακο που περιλαμβάνει ακεταμινοφαίνη. Αυτό θα χτίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να οργανώσει την άμυνά του ενάντια σε όλους τους κινδύνους που θα αντιμετωπίσετε σε καθημερινή βάση. ΕΝΤΆΞΕΙ. Τώρα λοιπόν ξέρετε τι δεν πρέπει να έχετε στο κιτ επιβίωσης για τη γρίπη των χοίρων. Εάν επιλέξετε να ετοιμάσετε ένα κιτ επιβίωσης από τη γρίπη των χοίρων, τι πρέπει να έχει; Ένα κλινικά αποδεδειγμένο ενισχυτικό γλουταθειόνης, όπως το Immunocal. Δεδομένου ότι δεν είναι φάρμακο, αυτό είναι ασφαλές για βρέφη και μικρότερα παιδιά εκτός από τους ενήλικες.
Τι να κάνω;
Θα πρέπει να το ενυδατώσετε με νερό από το δικό σας κιτ. Παστίλιες ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει κλινικά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Μπορεί να έχουν διαπιστώσει ότι αυτό βοηθάει πριν από την αρχή για να αποφύγετε το κρυολόγημα εξαρχής και είναι εξαιρετικό για τον πονόλαιμο. Είναι ενδιαφέρον ότι ο ψευδάργυρος συγκαταλέγεται επίσης μεταξύ εκείνων των συμπαράγοντων της γλουταθειόνης. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε ψευδάργυρο μαζί με τον ενισχυτή γλουταθειόνης σας για να αυξήσετε τα επίπεδα της γλουταθειόνης σας.
Μια πηγή καρυδιών Βραζιλίας. Κάθε ξηρός καρπός περιέχει 100 mcg σελήνιο. Χρειάζεστε 200 mcg ή δύο ξηρούς καρπούς την ημέρα για να ενισχύσετε την ενυδάτωσή σας με αυτόν τον δεύτερο κρίσιμο συμπαράγοντα. Μια προμήθεια τροφίμων για δύο εβδομάδες για την οικογένεια. Τα κιτ έκτακτης ανάγκης είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και μπορούν να τα αρπάξετε γρήγορα σε περίπτωση καταστροφής. Σας κρατάμε στο γκαράζ μας για συνολική ετοιμότητα για καταστροφές. Μια προμήθεια νερού δύο εβδομάδων για κάθε άτομο στην κατοικία σας. Να θυμάστε ότι το νερό δεν θα διατηρήσει τη φρεσκάδα του. Έχει διάρκεια ζωής μόνο περίπου 3-6 μήνες. Γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι ανακυκλώνετε τυχόν αποθηκευμένα κιβώτια νερού που μπορεί να έχετε. Ποτά με ηλεκτρολύτες, όπως το Gatorade ή το Powerade, για να σας κρατούν ενυδατωμένους. Ένα απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% αλκοόλη (αν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό). Χειρουργικές μάσκες (αξιολόγηση του FDA N-95) για να βοηθήσετε στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης. Οι μάσκες θα πρέπει να απορρίπτονται μετά από κάθε χρήση και πρέπει να αλλάζονται συχνά.
Συμπλήρωση
Επειδή τα φρέσκα ή υγιεινά τρόφιμα μπορεί να μην είναι προσβάσιμα, θα πρέπει να συμπεριληφθούν συμπληρώματα όπως πολυβιταμίνες, βιταμίνη C, ασβέστιο, ωμέγα 3 ιχθυέλαιο, καθώς και κάποια άλλα συμπληρώματα που θα παίρνατε συνήθως. Βεβαιωθείτε ότι τα συμπληρώματα είναι καθαρά και εναλλάσσονται στο κιτ σας. Κονσερβοποιημένα ψάρια, όπως σολομός ή σαρδέλες. Αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ωμέγα έλαια. Αν φτιάξετε αυτό το κιτ επιβίωσης από τη γρίπη των χοίρων τώρα, μπορείτε να το ρυθμίσετε και να το ξεχάσετε. Εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να ανακουφιστείτε γνωρίζοντας ότι κάνετε ό,τι μπορείτε για να προστατευτείτε αυτή τη στιγμή.
Συνοψίζοντας
τι πρέπει να γνωρίζετε για τη γρίπη των χοίρων; Γνωρίστε τα σημάδια και λάβετε τις έντυπες προφυλάξεις. Σε περίπτωση που έρθει η στιγμή που σας ζητηθεί να παραμείνετε στο σπίτι σας επειδή έχετε συμπτώματα γρίπης των χοίρων ή έχετε μολυνθεί με τον h1n1, για να μπορέσετε να περιορίσετε την έκθεση, θα έχετε αυτό που χρειάζεστε. Η λήψη αυτών των προληπτικών μέτρων εκ των προτέρων μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανακούφιση από το φόβο και το άγχος που μπορεί να επηρεάσει άλλους που ανησυχούν για την έκθεση στη γρίπη των χοίρων για τους ίδιους και τους οικείους τους.