Περισσότερα

    Σε ποια ηλικία αρχίζουν οι γυναίκες την εμμηνόπαυση;

    Η μέση ηλικία που τα κορίτσια υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση είναι περίπου τα 51 έτη, πράγμα που σημαίνει ότι για πολλές γυναίκες συμβαίνει πριν από αυτή τη στιγμή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η εποχή διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Οι κληρονομικοί και οι ιατρικοί λόγοι είναι δύο.

    Ορμονικός παράγοντας

    Επειδή οι ορμόνες σας παίζουν τεράστιο ρόλο στην προστασία των οστών σας, όσο αργότερα ξεκινήσετε την εμμηνόπαυση τόσο το καλύτερο, αλλά λέγοντας ότι όλες οι γυναίκες που δεν έχουν ξεκινήσει την εμμηνόπαυση όταν φτάσουν στην ηλικία των 55 ετών, θα πρέπει να πάνε στον Γενικό Γιατρό τους και να κάνουν έναν έλεγχο, αν υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος για την καθυστέρηση σας, όπως ινομυώματα. Η ηλικία που η μητέρα σας είχε την εμμηνόπαυσή της, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός οδηγός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η δική σας εμπειρία θα είναι ακριβώς η ίδια με τη δική της. Αν εκείνη πέρασε δύσκολα, δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος για τον οποίο η δική σας εμπειρία θα πρέπει να είναι η ίδια.

    Οι γυναίκες που καπνίζουν τείνουν να έχουν νωρίτερα εμμηνόπαυση, συνήθως κατά δύο χρόνια περίπου, επειδή το κάπνισμα μειώνει την έκκριση οιστρογόνων στη μήτρα. Μια υστερεκτομή, ακόμη και χωρίς την αφαίρεση της μήτρας, μπορεί να επιταχύνει την έναρξη της εμμηνόπαυσης, κατά περίπου πέντε δεκαετίες. Πιστεύεται ότι αυτό συμβαίνει λόγω της αλλαγής στην παροχή αίματος στις ωοθήκες μετά την επέμβαση. Η στείρωση, όπου οι σάλπιγγες κόβονται ως αντισυλληπτικό μέτρο, μπορεί να επιφέρει πρόωρη εμμηνόπαυση για τον ίδιο λόγο. Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες μπορεί να έχουν μεταγενέστερη εμμηνόπαυση λόγω των πρόσθετων οιστρογόνων που παράγονται από τα λιποκύτταρα.

      Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη της εμμηνόπαυσης;

    Καλό είναι να γνωρίζετε

    Οι γυναίκες που έχουν ινομυώματα (καλοήθεις όγκοι στη μήτρα) μπορεί να εμφανίσουν μεταγενέστερη εμμηνόπαυση, επειδή παράγουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Αν και τα ινομυώματα μπορούν να αφαιρεθούν χειρουργικά, αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο, καθώς συχνά συρρικνώνονται στην εμμηνόπαυση όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται. Δυστυχώς οι γυναίκες βρίσκονται μερικές φορές σε μια κατάσταση Catch-22, όπου το πλεόνασμα οιστρογόνων που επιτρέπει την ανάπτυξη των ινομυωμάτων καθυστερεί την πτώση των επιπέδων ορμονών που απαιτείται για να τα κάνει να συρρικνωθούν.

    Πώς μπορούν να σταματήσουν οι περίοδοι σας; Ο τρόπος με τον οποίο θα σταματήσει η περίοδός σας είναι τόσο διαφορετικός όσο και ο χρόνος της εμμηνόπαυσης. Μπορεί να σταματήσουν ξαφνικά- παρόλο που το ποδήλατό σας ήταν απόλυτα συνηθισμένο, 1 μήνα η περίοδός σας δεν εμφανίζεται και δεν έχετε ποτέ ξανά. Μερικές φορές οι περίοδοι είναι τακτικές αλλά η αιμορραγία γίνεται όλο και μικρότερη μέχρι να σταματήσει. Άλλες γυναίκες εμφανίζουν ακανόνιστη αιμορραγία και συχνά οι περίοδοι γίνονται πιο έντονες αλλά με κενά αρκετών μηνών μεταξύ τους. Η εμμηνόπαυση δεν συμβαίνει πάντα όπως θα έπρεπε. Η χειρουργική επέμβαση και η αξιοσημείωτα μικρή πηγή ωαρίων, ακόμη και το στρες μπορεί να οδηγήσουν σε μια ξαφνική και όχι αργή εμμηνόπαυση.

    Αφαίρεση ωοθηκών

    Η χειρουργική εμμηνόπαυση οφείλεται στην εξάλειψη των ωοθηκών. Οι ωοθήκες μπορούν να αφαιρεθούν εφόσον είναι άρρωστες, αλλά οι υγιείς ωοθήκες συχνά αφαιρούνται ως θέμα ρουτίνας κατά τη διάρκεια μιας υστερεκτομής. Εάν οι ωοθήκες αφαιρεθούν πριν από την Εμμηνόπαυση τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εξαιρετικά τραυματικό για εσάς και ολόκληρο το σώμα σας, αφού στη συνέχεια φτάνει κυριολεκτικά εν μία νυκτί. Κάθε φορά που αφαιρούνται οι ωοθήκες, αποκόπτεται η πηγή των γυναικείων ορμονών από τις ωοθήκες.

      Πώς να βελτιώσω την υγεία μου με ένα ντους ατμού;

    HRT

    Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης συνταγογραφείται συνήθως για να αποτρέψει την έναρξη των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Αν σκεφτείτε τον τρόπο που η φύση - μειώνει αργά την ποσότητα των οιστρογόνων που παράγονται σε διάστημα 15-20 ετών. Με τη χειρουργική επέμβαση που αυτό διακόπτεται μέσα στη νύχτα. Μπορεί να είναι καταστροφικό για μια νεαρή γυναίκα, της οποίας η περίοδος έχει σταματήσει, να ανακαλύψει ότι έχει φτάσει στην εμμηνόπαυση. Αυτό όχι μόνο καθιστά αδύνατη την απόκτηση παιδιού χωρίς τη χρήση ωαρίων δότη, αλλά επιπλέον σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως εξάψεις κολπική ξηρότητα και, ακόμη πιο επικίνδυνο για τα νεαρά κορίτσια, οστεοπόρωση. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης συνήθως χορηγείται για να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της κατάστασης.

     

    Ιδέες

    Σχετικά άρθρα