Η οστεοπόρωση είναι πραγματικά μια ασθένεια που επηρεάζει τη σχετική πυκνότητα και τη δομή των οστών των γυναικών με την εμμηνόπαυση. Η οστεοπόρωση σημαίνει κυριολεκτικά "πορώδες οστό", η αποδυνάμωση του οποίου μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητα κατάγματα. Η οστεοπόρωση είναι συνήθως ανώδυνη, επομένως μπορεί να παραμείνει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να διαγνωστεί μόνο όταν συμβεί ένα κάταγμα.
Αριθμοί
Εκτιμάται ότι περίπου 80% των περισσότερων γυναικών που βιώνουν την εμμηνόπαυση είναι ευάλωτες στην οστεοπόρωση. Επιπλέον, σύμφωνα με τις στατιστικές, περίπου 33% των περισσότερων γυναικών άνω των 50 ετών θα εμφανίσουν κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης. Οι άνδρες πάσχουν από οστεοπόρωση, αλλά όχι τόσο πολύ όσο οι γυναίκες. Υπολογίζεται ότι μόνο 20% των ανδρών επηρεάζονται από την οστεοπόρωση και μπορούν επίσης να επηρεαστούν πολύ αργότερα κατά τη διάρκεια της ζωής τους από ό,τι οι γυναίκες.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ο ανδρικός σκελετός είναι πολύ ισχυρότερος και πολύ πιο ογκώδης από τις γυναίκες και επίσης στο αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι γυναίκες ξεκινούν πολύ νωρίς στη διάρκεια της ζωής τους με τις ορμονικές αλλαγές, που αναφέρονται ως εμμηνόπαυση. Αυτό καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν πολύ περισσότερο επειδή είναι πολύ ευάλωτες στην οστεοπόρωση μόλις συμβεί το αρχικό κάταγμα, στην πραγματικότητα είναι ευάλωτη και σε περισσότερα κατάγματα. Είναι απαραίτητο για αρκετές γυναίκες να έχουν μια προληπτική προσέγγιση κατά της οστεοπόρωσης, δεδομένου ότι δεν εντοπίζεται μέχρι να συμβεί ένα κάταγμα. Σχεδόν με κάθε άλλη ασθένεια υπάρχουν σημεία ή συμπτώματα που θα προειδοποιήσουν τον πάσχοντα για την πιθανότητα ενός υποκείμενου προβλήματος, όχι όμως με την οστεοπόρωση. Υπάρχουν πάντα μια χούφτα σημάδια που μπορεί κανείς να λάβει υπόψη του και τα οποία μπορεί να υποδεικνύουν την πιθανότητα κάποιος να έχει οστεοπόρωση.
Σημειώστε
Σίγουρα, η οστεοπόρωση συνδέεται με ορμονικές αλλαγές. Αυτό εξηγεί γιατί 80% των γυναικών υποφέρουν από εμμηνόπαυση, επειδή υφίστανται ακραίες ορμονικές αλλαγές εάν εισέλθουν στην περιεμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου υπάρχει μια ακραία αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών που έχει ως αποτέλεσμα ανεπαρκή επίπεδα οιστρογόνων. Χωρίς επαρκείς βαθμούς οιστρογόνων, τα οστά δεν μπορούν να απορροφήσουν επαρκείς βαθμούς ασβεστίου που χρησιμοποιείται για την αναπλήρωση της οστικής μάζας επειδή τα παλαιότερα κύτταρα πεθαίνουν.
Όταν αυτά τα κύτταρα αποσυντίθενται και πεθαίνουν και έτσι δεν αναπληρώνονται, η σχετική πυκνότητα των οστών μειώνεται, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί οστεοπόρωση. Μπορείτε να βρείτε και άλλους παράγοντες που προκαλούν οστεοπόρωση, όπως για παράδειγμα ορισμένα φάρμακα, γενετικοί παράγοντες και ανεπαρκής ανάπτυξη των οστών κατά τη διάρκεια της νεότητας. Πώς θα προλάβετε την οστεοπόρωση;
Πρόληψη
Η πρόληψη είναι προτιμότερη από τη θεραπεία! Είναι προτιμότερο να προσπαθήσετε να αποφύγετε την έναρξη της νόσου, παρά να αναζητήσετε αργότερα μια θεραπεία. Μπορείτε να βρείτε μεθόδους για να αυξήσετε την οστική μάζα και να μειώσετε την καταστροφή των οστών, όπως διαπιστώνουμε στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Καλό είναι να πιάσετε τον ταύρο από τα κέρατα πριν αυτό γίνει ένα ενοχλητικό πρόβλημα. Παρακάτω είναι πραγματικά ένα σύνολο ορισμένων προληπτικών μέτρων που θα μπορούσαν να ληφθούν για την πρόληψη αυτής της φοβερής ασθένειας. - Σε περίπτωση που είστε παχύσαρκη, χάστε την. Κάθε φορά που αναζητούμε θεραπεία για μια διαταραχή, εστιάζουμε πάντα στην ελάχιστη επεμβατική θεραπεία.
Αυτό μπορεί να σημαίνει κάτι τόσο απλό όσο μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, όπως η πιο υγιεινή διατροφή, η λήψη περισσότερων υγρών, η λήψη συμπληρωμάτων και πραγματικά αν αυτό δεν αποδειχθεί επιτυχές, μπορούμε να προχωρήσουμε σε χειρουργική επέμβαση και φαρμακευτική αγωγή. Ο απόλυτος τρόπος για την καταπολέμηση των ορμονικών αλλαγών θα μπορούσε να επιτευχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και την εναλλακτική ιατρική με επιτυχία. Η εναλλακτική ιατρική είναι φυσική και οργανική, πολύ ασφαλής και όχι μόνο σας βοηθά να καταπολεμήσετε τις ορμονικές αλλαγές αλλά επιπλέον δίνει στο σύστημά σας εκείνη τη συνολική ώθηση που χρειάζεται για να διατηρήσει την ενέργεια και να σας κρατήσει υγιείς.