Ο βελονισμός και τα βότανα αποτελούν μια εξαιρετική λύση για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, καθώς παρέχουν ασφαλή, μη επεμβατική και αποτελεσματική θεραπεία για αυτά τα συχνά εξουθενωτικά συμπτώματα. Τα κινέζικα βότανα και η αρωματοθεραπεία συνεργάζονται συνεργικά με τον βελονισμό για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και να φτάσουν στη ρίζα του προβλήματος.
TCM
Πριν επιλέξετε να ακολουθήσετε την οδό της ορμονικής θεραπείας, σας ενθαρρύνω ιδιαίτερα να εξερευνήσετε τον βελονισμό και την κινεζική βοτανοθεραπεία. Η ομορφιά των φυσικών επιλογών είναι ότι είναι απαλλαγμένες από επιβλαβείς παρενέργειες. Η ορμονοθεραπεία είναι πολύ αμφιλεγόμενη όσον αφορά τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της. Ενώ έχει κάνει θαύματα για πολλά κορίτσια του Fort Lauderdale βραχυπρόθεσμα, έχει παρατηρηθεί αυξημένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών, ινοκυστικών μαστών και ψυχολογικών αλλοιώσεων, οπότε γιατί να μην ξεκινήσετε με ένα φάρμακο που δεν θα κάνει κακό.
Θεραπεία με βότανα
Εδώ είναι μερικές κινεζικές φυτικές φόρμουλες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της νυχτερινής εφίδρωσης και των εξάψεων.
- Zhi bai di huang wan:Λαμβάνεται για εξάψεις, κόπωση, πόνο στην πλάτη.
- Er xian tang: Αυτό το σκεύασμα λαμβάνεται για συμπτώματα αίσθησης ψύχους με πρόσφατη εμφάνιση εξάψεων, κόπωσης και πόνου στη μέση.
- Jia wei xiao yao wan / ελεύθερος και αβίαστος περιπλανώμενος: Για εξάψεις που περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως, υψηλότερο άγχος, κόκκινα μάτια, ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές.
- Tian wan bu xin dan/celestial emperor": Λήψη για συμπτώματα όπως αϋπνία, άγχος, ευερεθιστότητα και δίψα. Γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό έως καυτό νερό. Μπείτε στο νερό για τουλάχιστον 3 λεπτά πριν προσθέσετε τα έλαια. Προσθέστε τα έλαια, χτυπήστε γύρω από την μπανιέρα. Μουλιάστε για 20 λεπτά ή περισσότερο με χαμηλό φωτισμό/ κεριά, χαλαρωτική μουσική και εισπνεύστε βαθιά. Προσθέστε το νερό και τα αιθέρια έλαια σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ανακινήστε. Ψεκάστε τον εαυτό σας αν νιώθετε ότι έρχεται μια εξάψεις. Διατηρήστε το στο ψυγείο αν είναι δυνατόν. Ανακινήστε καλά πριν από τη χρήση. Σε ένα μικρό γυάλινο βάζο προσθέστε τα έλαια. Προσθέστε 5 σταγόνες από το μείγμα αιθέριων ελαίων στο νερό. Μουλιάστε ένα πανί στο νερό και εφαρμόστε το σε σημεία του σώματός σας, όπως το πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος ή όπου θέλετε για να σας βοηθήσει να δροσιστείτε από τις εξάψεις.
Καλό είναι να γνωρίζετε
Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις συχνά αντιδρούν καλά στη θεραπεία με βελονισμό και βότανα. Πολλοί ασθενείς έχουν πει πράγματα όπως: "Έχω ακούσει ότι το κυπαρισσέλαιο είναι εξαιρετικό για τις εξάψεις, αλλά ποτέ δεν λειτούργησε για μένα." Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα βότανα θα λειτουργήσουν μόνο εάν ανταποκρίνονται στις μοναδικές σας ανάγκες. Ο καθένας είναι μοναδικός και διαφορετικός. Ένα μέγεθος δεν ταιριάζει σε όλους στην κινεζική ιατρική.