Ετικέτα: Τύποι αυτοάμυνας
Τι κάνει τη Flexosamine την καλύτερη κρέμα;
Η πιο συχνή διαταραχή του μυοσκελετικού είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Επηρεάζονται οι αρθρώσεις, οι οποίες προσδίδουν κινητικότητα στα οστά σε διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος, όπως τα ισχία, τα γόνατα, οι αστράγαλοι και οι καρποί. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επηρεάζονται από αυτόν, αλλά 73% των γυναικών εμφανίζουν πόνο στις αρθρώσεις μετά την ηλικία των 35 ετών, σε σύγκριση με μόνο 63% των ανδρών.
Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να επηρεάσει μία άρθρωση...
Incasol: A healthy and strong Heart
Caring for cardiovascular health is critical to maintaining a healthy lifestyle and preventing a variety of chronic diseases that can seriously affect our quality of life. The heart and blood vessels play vital roles in providing nutrients and oxygen to the entire body, so keeping them in good condition is essential to ensure optimal functioning of the body. Adopting healthy habits, including a balanced...
Γιατί πρέπει να έχετε σπρέι πιπεριού στην τσάντα τους;
Στον τομέα της προσωπικής άμυνας, από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να πείσει τον εαυτό του ότι δεν πρόκειται ποτέ να γίνει...
Αυτοάμυνα για γυναίκες; Μπρελόκ Kubotan
Το Kubotan είναι σήμα κατατεθέν του ιδρυτή του, Takayuki Kubota. Αρχικά προοριζόταν ως ένας τρόπος για τους αστυνομικούς να καθυποτάσσουν τους...
Πώς να διδάξετε τον εαυτό σας αυτοάμυνα;
Υπάρχουν πολλοί, πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να σας επιτεθούν. Μεθυσμένοι καβγάδες, επιθέσεις με μαχαίρι, βία που σχετίζεται με συμμορίες, ληστεία στο δρόμο, κλοπή αυτοκινήτου και τόσα άλλα. Μπορεί...
Γιατί η προετοιμασία είναι το μυστικό της αυτοάμυνάς σας;
Τι πρέπει να κάνετε αν το σπίτι σας βρίσκεται κοντά σε ταχυδρομικό κώδικα που είναι γνωστός για τη βία του, όπως διαβάζετε στις τοπικές εφημερίδες για...
Υπάρχουν αποτελεσματικά όπλα αυτοάμυνας;
Ενώ κάποιοι επιλέγουν να μάθουν τεχνικές αυτοάμυνας όπως οι πολεμικές τέχνες και άλλοι τρόποι που περιλαμβάνουν σωματική επαφή, διάφορες εταιρείες αναπτύσσουν τρόπους...
Πώς να καταπολεμήσετε τη σεξουαλική επίθεση;
Το Υπουργείο Δικαιοσύνης αναφέρει ότι 1 στα 4 κορίτσια θα πέσει θύμα σεξουαλικού εγκλήματος κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Η σεξουαλική επίθεση...
Γιατί να επιλέξετε σπρέι πιπεριού για αυτοάμυνα;
Μπορεί να είναι τρομακτικό αν τα ποσοστά εγκληματικότητας στην περιοχή σας βρίσκονται σε άνοδο. Οι αποτυχημένες απόπειρες διάρρηξης θα έπρεπε να είναι μια προειδοποίηση...
Πώς να είστε ασφαλείς ως γυναίκα;
Η αυτοάμυνα για τις γυναίκες διαφέρει από οποιαδήποτε παλιά αυτοάμυνα απλά. Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν από τη φύση τους πιο αδύναμη μυϊκή δομή από ό, τι οι άνδρες, επομένως συνιστώ ότι...
Γυναικεία αυτοάμυνα;
Όπως είναι εύκολο να διαπιστώσει κανείς, τον τελευταίο καιρό οι εφημερίδες και η τηλεόραση εστιάζουν όλο και περισσότερο σε ιστορίες καταδίωξης και βίας κατά των γυναικών, πιθανότατα λόγω...
Έχετε δοκιμάσει πολεμικές τέχνες;
Για όλες τις πολεμικές τέχνες και τα εκπαιδευτικά προγράμματα αυτοάμυνας που προσφέρονται σε όλο τον κόσμο, η δυσάρεστη πραγματικότητα είναι ότι τα περισσότερα από αυτά τα προγράμματα αυτοάμυνας...
Πώς να κρατάτε τα παιδιά σας πιο ασφαλή όταν βγαίνετε έξω;
Ως γιαγιά 2 μικρών κοριτσιών ηλικίας 6 και 3 ετών, καταλαβαίνω τι'συνεπάγεται η απομάκρυνση των παιδιών από το σπίτι. Κάθε μικρή εκδρομή...
Γνωρίζετε αυτό το μυστικό προσωπικής ασφάλειας των γυναικών;
Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής επίθεσης, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Οι άλλες δύο φάσεις τείνουν να αντιμετωπίζονται περισσότερο από αυτή την τρίτη...