Θέλω να ζωγραφίσω μια εικόνα για εσάς προσωπικά. πήγε από 65 βαθμούς στους 23 βαθμούς μέσα σε μια μέρα μόνο. Η μέρα μετατράπηκε σε μια νύχτα γεμάτη πάγο και χιόνι τον παγωμένο χειμώνα. Είχε κρύο και αέρα. Σχεδίαζα να πάω για ύπνο και το τελευταίο πράγμα, πλέον, που πραγματικά κάνω είναι να πάω στον θερμοστάτη και να τον μετατρέψω σε ανοιχτό.
Γεγονότα
Στην πραγματικότητα είναι σαν όλα να εμφανίζονται σαν γυαλί. Όχι, γι' αυτό άνοιξα το παράθυρο στο σχετικό κεφάλι του κρεβατιού μου. Δεν το άνοιξα απολαμβάνω ήταν 65 βαθμοί, ηλιόλουστο, το είχα ανοίξει μόλις, ο σύζυγός μου μπήκε στην κρεβατοκάμαρα. Παρατήρησα ότι αυτά ήταν λίγο παγωμένα. Fast forward σε μερικές ώρες για να όπου ξύπνησα από το όνειρο αργότερα.
Σε αυτό το όνειρο, οπότε όταν ξυπνάω λίγο περισσότερο αναγνωρίζω ότι δεν είναι μόνο ένα όνειρο, αλλά είμαι ξαπλωμένη μαζί με όλες τις κουβέρτες, Ο σύζυγός μου είναι γρήγορα με φόρμες και ένα πουκάμισο με εκτεταμένο μανίκι στον καναπέ και κοιμάται! Είχε περάσει 2 π.μ. και ήμουν ξύπνια τώρα, σαν να φτιάχνω τον καφέ ξύπνια και ξάπλωσα κατά τη διάρκεια της συνουσίας και σκέφτηκα για μια στιγμή μόνο.
Μέχρι ακριβώς εκείνη τη στιγμή, Αυτό ήταν μέχρι εκείνο το ηλίθιο όνειρο, και ήμουν πάλι 30. Σκέφτηκα και κάθισα για αυτό το όνειρο και αποφάσισα, ότι δεν υπήρχε καμία πιθανότητα να είμαι 30 χρονών στην πραγματικότητα, Τζίνα. Επειδή η έκρηξη καύσωνα πέρασε, ο άντρας μου που αν είχε καπέλο και γάντια είμαι σίγουρη ότι θα τα φορούσε και τον έφερε πάλι στο κρεβάτι.
- Ποια είναι τα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζω για την εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση περιγράφεται εδώ και πολλά χρόνια ως "Η αλλαγή". Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι τόσο χαρούμενη (στο τέλος, ξεχάστε τις περιόδους ή τις ανησυχίες για τη σύλληψη ενός παιδιού!) όσο και γλυκόπικρη (η ευκαιρία να αποκτήσετε παιδιά έχει χαθεί πλήρως). Για τους περισσότερους, υπάρχει θλίψη, μια βαθιά αίσθηση απώλειας και επακόλουθη θλίψη ακόμη. Αλλά και για άλλους, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή και ενέργεια για να γιορτάσουν μια νέα ελευθερία και ένα εντελώς νέο κεφάλαιο στη ζωή. Κλινικά, η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί την οριστική παύση της εμμήνου ρύσεως, επαρκής λόγος γι' αυτό, η γονιμότητα. Τι συμβαίνει; Οι ωοθήκες δεν παράγουν πλέον ωάρια και η παραγωγή των κύριων...
- Πώς να πάρετε τον έλεγχο των ορμονών σας; Ευτυχώς οι καιροί έχουν βελτιωθεί από την εποχή της γιαγιάς μας και τα θέματα υγείας των γυναικών, όπως η εμμηνόπαυση, συζητούνται ευρέως και δημόσια. Παρ' όλα αυτά, πολύ συχνά η μόνη αλήθεια που γνωρίζει μια γυναίκα για την εμμηνόπαυση εκ των προτέρων είναι ότι μια μέρα θα σταματήσει ο έμμηνος κύκλος της και ίσως διαπιστώσει κάποιες "εξάψεις". Στο πρωτοποριακό βιβλίο της "The Sexy Years", η Suzanne Somers καλύπτει σε βάθος, την εμμηνόπαυση, τα συμπτώματά της και αναφέρεται σε φυσικές θεραπείες. Ας ξεκινήσουμε Η ίδια διηγείται με χιουμοριστικό τρόπο πώς "μια μέρα στη μέση της ζωής μου εμφανίστηκαν στην πόρτα μου οι επτά νάνοι της εμμηνόπαυσης: φαγούρα, σκύλα, ιδρώτας, υπνηλία, φούσκωμα, ξεχασιάρα και...
- Πώς να επιβιώσετε φυσικά από την εμμηνόπαυση; Μια σκέψη που θα στοιχειώνει τα σημερινά νεαρά κορίτσια είναι ότι θα πρέπει να περάσουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Τα συχνά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι νυχτερινές εφιδρώσεις, οι εξάψεις, η κολπική ξηρότητα, ο κνησμός και το κάψιμο. Αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θα κάνουν τα νεαρά κορίτσια να αισθάνονται σαν να βρίσκονται στην κόλαση. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης δεν περιορίζονται στα προαναφερθέντα. Συμπτώματα Μαζί με αυτά τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ορισμένες γυναίκες βιώνουν μια ανεξέλεγκτη παρόρμηση για ούρηση. Αυτό θα επηρεάσει την ψυχική υγεία αυτών των κοριτσιών. Αν και η εμμηνόπαυση σχετίζεται με πολλά διαφορετικά ζητήματα, ευτυχώς υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες για...