Οι θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος λειτουργούν φυσικά και αποτελεσματικά για την ανακούφιση από τις καούρες. Είναι ασφαλέστερες από τα χημικά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Η καούρα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Πρόκειται για ένα επίμονο αίσθημα καύσου στο στήθος που μπορεί να είναι ενοχλητικό και να προκαλέσει πονοκεφάλους. Παρόλο που υπάρχουν πολλά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία αυτής της πάθησης δεν είναι ασφαλή και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες εάν λαμβάνονται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές σπιτικές θεραπείες είναι ασφαλέστερες από τα χημικά φάρμακα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και από έγκυες γυναίκες ή παιδιά. Ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση πριν φτάσουμε στις θεραπείες.
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κοινή αλλά δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε.
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ιατρική κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου παλινδρομεί στον σωλήνα της τροφής.
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως καούρα, παλινδρόμηση οξέος ή τροφής και πονόλαιμο.
- Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει έλκη και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ).
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν αυτά τα συμπτώματα το συντομότερο δυνατό με τη χρήση σπιτικών θεραπειών και διορθωτικών μέτρων για την πρόληψη μελλοντικών περιστατικών.
Σημειώστε
- Μηλόξυδο: Αυτό το γρήγορο φάρμακο λειτουργεί κατά τη διάρκεια οξέων επεισοδίων γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο και μισό ποτήρι νερό. Πιείτε το αμέσως. Αυτό θα μειώσει την οξύτητα και θα προσφέρει ανακούφιση. Αυτό το νερό μπορείτε να το πιείτε αργά με το δείπνο σας για να αποφύγετε τις καούρες.
- Τζίντζερ: Αυτό το βότανο είναι ένα φυσικό βότανο με μεγάλες απορροφητικές ιδιότητες. Απορροφά το υπερβολικό οξύ του στομάχου και ηρεμεί τα νεύρα. Οι κάψουλες με ρίζα τζίντζερ μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά μετά το δείπνο ή μπορείτε να πίνετε διάλυμα τζίντζερ (θρυμματισμένο τζίντζερ σε μισό ποτήρι νερό και στη συνέχεια να στραγγίζετε το υγρό).
- Σπόροι μάραθου: Οι σπόροι μάραθου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος. Βοηθούν στην πέψη. Οι σπόροι μάραθου είναι πλούσιοι σε ανηθόλη, η οποία βοηθά στον έλεγχο των κράμπων και των σπασμών. Αυτοί οι αρωματικοί σπόροι μπορούν να μασηθούν αμέσως μετά το φαγητό.
- Χυμός αλόης βέρα: Αλόη βέρα έχει καταπραϋντική δράση. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας πεπτικών παθήσεων όπως η διάρροια, η δυσπεψία και η ελκώδης κολίτιδα. Πάρτε ένα ποτήρι χυμό αλόης βέρα κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
- Ρίζα γλυκόριζας: Η ρίζα γλυκόριζας είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων. Η γλυκόριζα σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα πηκτής στο στομάχι που βοηθά στην πρόληψη της επίθεσης οξέων. Μπορεί να αγοραστεί ως βάμμα ή ως τσάι.
- Τσάι χαμομηλιού: Χαμομήλι: Το τσάι χαμομηλιού καταπραΰνει το βλεννογόνο του στομάχου και του οισοφάγου. Για να αυξήσετε τα θεραπευτικά αποτελέσματα του τσαγιού, πιείτε το αργά.
- Ανανάς: Ο ανανάς έχει βρομελίνη που βοηθά στην πέψη και ανακουφίζει από την παλινδρόμηση οξέος.
- Τσάι γλυκάνισου και λεβάντας: Αυτό το τσάι από βότανα μειώνει το οξύ του στομάχου. Φτιάξτε αυτό το τσάι συνδυάζοντας ίσες ποσότητες γλυκάνισου, λεβάντας και βράζοντας 2 φλιτζάνια νερό. Σουρώστε το μείγμα και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι για να το γλυκάνετε. Πάρτε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι κάθε πρωί για να ανακουφιστείτε από την παλινδρόμηση οξέων.
- Μαγειρική σόδα: Φυσικό αντιόξινο, παρέχει άμεση ανακούφιση. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και απολαύστε αμέσως τον αφρισμό.
- Προληπτικά μέτρα για την παλινδρόμηση οξέος: Υπάρχουν και άλλες φυσικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποφύγετε την επανεμφάνιση της καούρας. Μπορείτε να κάνετε διατροφικές αλλαγές, όπως να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα πρόχειρα φαγητά και την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων και να πηγαίνετε για ύπνο αμέσως μετά το δείπνο. Κάντε έναν περίπατο μετά το δείπνο και αλλάξτε τις ώρες των γευμάτων σας. Το νερό είναι σημαντικό για τη σωστή πέψη και για να διατηρείτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο. Είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε τη δυσφορία. Η καούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί κάνοντας μερικές προσαρμογές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή, καθώς και χρησιμοποιώντας ολιστικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος.