Οι άνθρωποι που αναζητούν φυσικές θεραπείες για την καούρα, όπως οι σπιτικές θεραπείες, μπορούν να τις βρουν. Η καούρα περιγράφεται από πολλούς ως μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας. Αισθάνεται περισσότερο σαν να καίγεται η καρδιά σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε μια κρίση καούρας. Τα οξέα του στομάχου "καίνε" τις επενδύσεις του οισοφάγου, γεγονός που προκαλεί καούρα.
Οξύ στομάχου
Πώς φτάνει το οξύ του στομάχου στον οισοφάγο; Το στομάχι και ο οισοφάγος χωρίζονται από μια βαλβίδα. Αυτή η βαλβίδα υποτίθεται ότι κρατάει τα οξέα του στομάχου στο στομάχι. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν χαλάρωση της βαλβίδας και να ανοίξει άσκοπα, επιτρέποντας στο περιεχόμενο του στομάχου να χυθεί στον οισοφάγο.
Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συχνά για να ανακουφίσουν αυτό το αίσθημα καύσου, το οποίο μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πικρή γεύση. Αν και τα αντιόξινα παρέχουν άμεση ανακούφιση, δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση. Τα αντιόξινα δεν θα λύσουν το πρόβλημα. Απλώς καλύπτουν τα συμπτώματα που μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Κατά ειρωνικό τρόπο, μπορούν ακόμη και να αυξήσουν την παραγωγή οξέων. Φτιάχνονται με χημικές ουσίες, οπότε δεν μπορούν να θεωρηθούν ασφαλείς, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται συχνά.
Σημειώστε
- Παπάγια. Αυτό το τροπικό φρούτο είναι μια φυσική θεραπεία για τις καούρες. Είναι φορτωμένο με ένζυμα που εξουδετερώνουν τις επιδράσεις των οξέων του στομάχου και βοηθούν την πέψη. Οι φέτες φρέσκιας παπάγιας πρέπει να καταναλώνονται πριν ή αμέσως μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων καούρας. Πάρτε μερικές σταγόνες μηλόξυδο, αραιωμένο σε νερό.
- Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν ακόμη κάποιοι άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της καούρας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν τα οφέλη του. Το μηλόξυδο εμποδίζει τα οξέα του στομάχου να επιστρέψουν στον οισοφάγο μέσω της ενίσχυσης του κατώτερου οισοφάγου. Παρά το γεγονός ότι είναι ένα ποτό με πικρή γεύση, είναι πολύ θρεπτικό. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο με ένα ποτήρι νερό. Πιείτε μερικές γουλιές κατά τη διάρκεια των γευμάτων για να αποφύγετε τις καούρες. μπορεί να προστεθεί μέλι για να γίνει πιο ανεκτό.
- Σκόρδο. Το ωμό σκόρδο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καούρα. Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που σκοτώνει όλα τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες, ακόμη και αυτά που ευθύνονται για τη γαστρίτιδα. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνεται με προσοχή και όχι όσο μπορείτε όταν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Έχουν αναφερθεί αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
- Γάλα και μέλι. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τις καούρες. Μπορεί να χρειαστεί να αντικαταστήσετε το γάλα με σόγια, γιαούρτι ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη. Πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα.
- Μάσημα. Το μάσημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη της καούρας. Δεν χρειάζεται να μασήσετε μια σκελίδα σκόρδο αν δεν μπορείτε να το φανταστείτε. Αντ' αυτού, μασήστε τσίχλα.
- Αποφυγή του άγχους. Το άγχος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή στομαχικού οξέος. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος για να μειώσετε την πιθανότητα να συσσωρευτούν στον οισοφάγο. Τρώτε μικρότερα γεύματα. Μπορείτε να αποφύγετε τις καούρες τρώγοντας μικρότερα γεύματα.