Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται ότι είναι ατρόμητοι, συνήθως φέρνουν στο μυαλό τους εικόνες ορειβατών στο Έβερεστ, αλεξιπτωτιστών που πηδούν από αεροπλάνα και οδηγών αγωνιστικών αυτοκινήτων στην πίστα Nascar. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να το κάνω αυτό. Το γεγονός είναι ότι.
Σημειώστε
Κάθε άνθρωπος που ανέβηκε στο Έβερεστ, πήδηξε από αεροπλάνο ή έτρεξε σε πίστα με 200 μίλια την ώρα φοβήθηκε μέχρι θανάτου! Έβαζαν τη ζωή τους σε κίνδυνο και δεν υπήρχε καμία εγγύηση ότι θα επέστρεφαν ζωντανοί. Η διαφορά μεταξύ εμάς και αυτών είναι απλή. Αντιμετώπισαν το φόβο και δεν τον άφησαν να υπερκεράσει την ανάγκη τους για εμπειρία, την ανάγκη τους να ξεπεράσουν τη συνήθη ζώνη άνεσής τους.
Στο ρόλο μου ως προπονήτρια γυναικών μέσης ηλικίας, εκπλήσσομαι συνεχώς από τον αριθμό των γυναικών που υποτιμούν την ποσότητα του θάρρους που απαιτείται για να ζήσουν. Μία από τις πελάτισσές μου είχε ένα παιδί που ήταν πολύ άρρωστο, το περιέθαλψε κατά το χειρότερο μέρος του και συνέχισε να εκτελεί τη δουλειά της στην οποία η προσδοκία ήταν ότι ό,τι και να γίνει, έπρεπε να είναι στην ώρα της και να κάνει τη δουλειά της. Το έκανε επειδή είχαν τα χρήματα για να καλύψουν τους λογαριασμούς των γιατρών.
Επιλογές
Ένιωθε ότι δεν είχε άλλη επιλογή. Πόσα κορίτσια κάνουν τα επικά τους ταξίδια και λένε "τι άλλο μπορώ να κάνω;". Ή, "Ποιος άλλος θα το έκανε;" Ως κορίτσια, υποτιμούμε τα δυνατά μας σημεία και το αποποιούμαστε ως συμβιβασμό. Για ποιο λόγο; Εμείς κουβαλάμε το φορτίο. Οι άντρες μπορεί να αισθάνονται ότι είναι εκεί έξω και παράγουν τον πλούτο, αλλά πλέον αυτό δεν είναι πια η πραγματικότητα. Περισσότερες γυναίκες από ποτέ είναι στο εργατικό δυναμικό ΚΑΙ εξακολουθούν να κάνουν όλα τα άλλα πράγματα που έκαναν πριν. Ποιος έχει την πιο δύσκολη δουλειά; Κατά τη γνώμη μου, δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφισβήτηση.
Οι γυναίκες έχουν προσδοκίες να τα κάνουν όλα. Δουλεύουμε, φροντίζουμε τα παιδιά, μαγειρεύουμε, καθαρίζουμε και κάνουμε όλες τις δουλειές. Όταν τα παιδιά είναι άρρωστα, ο σύζυγός μας έχει προβλήματα στη δουλειά, τα καλλιεργούμε και συνεχίζουμε να τρέχουμε μέχρι να αδειάσουμε. Γινόμαστε κουρασμένοι, καταθλιπτικοί, θυμωμένοι και αγχωμένοι. Και αναρωτιόμαστε γιατί πρέπει να γίνει έτσι. Στην πορεία, χάσαμε τον ενθουσιασμό για τη ζωή. Όταν ήμασταν μικρά κορίτσια ονειρευόμασταν τι θα γινόμασταν όταν μεγαλώναμε.
Παίξαμε ότι είμαστε δάσκαλοι, νοσοκόμες, γιατροί, δικηγόροι και μαμάδες. Ταξιδέψαμε τον κόσμο στους χάρτες του τοίχου και ακούγαμε μουσική και σκεφτόμασταν να γίνουμε ροκ σταρ. Διώξαμε τις αμφιβολίες και πήγαμε στο σχολείο σίγουρες ότι μπορούσαμε να κάνουμε τα πάντα, και τότε το όνειρο άρχισε να ξεφουσκώνει. Τα πήγαμε καλά στο σχολείο, ή όχι, βρήκαμε δουλειά που μας ικανοποιούσε, ή όχι, και παντρευτήκαμε ευτυχισμένα, ή όχι. Και σιγά-σιγά, η φαντασίωση που έλεγε ότι μπορείς να κάνεις τα πάντα καταλαμβανόταν σιγά-σιγά από τις ανάγκες.
Ας το κατανοήσουμε
Χρήματα για την κάλυψη του ενοικίου, παιδιά που χρειάζονταν ιδιαίτερη προσοχή, σύζυγοι που δεν ήταν στο σπίτι επειδή το επάγγελμά τους τους έπαιρνε μακριά για μέρες. Βρήκαμε τους εαυτούς μας να φροντίζουμε για την καθημερινότητα και σιγά-σιγά, πάντα τόσο σιγά, η επιθυμία και ο ενθουσιασμός για κάτι διαφορετικό, για κάτι περισσότερο, έπεφτε σε ψίθυρο.
Είμαστε ευτυχισμένοι όταν είμαστε με τους αγαπημένους μας. Τα παιδιά μας μάς δίνουν τεράστια χαρά (και πόνο)- και οι σχέσεις μας μέσα στα χρόνια έχουν βαθύνει σε φιλίες που αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της παρουσίας μας. Αλλά κάτι λείπει και δεν μπορούμε να το προσδιορίσουμε ακριβώς. Όταν φτάνουμε στα σαράντα μας, αρχίζουμε να νιώθουμε ότι τα όνειρα που κάποτε είχαμε δεν είναι πλέον εφικτά. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να ζήσουμε τη ζωή που πιστεύαμε ότι ήταν δυνατή; Αισθάνομαι ότι είναι ο φόβος. Ζούμε σε έναν κόσμο που βασίζεται στον φόβο.
Ο πολιτισμός μας το αναπαράγει με την καθημερινή δόση των τρομοκρατικών ειδήσεων. Μας βομβαρδίζουν συνεχώς με το τι είναι καλό για την υγεία μας. Οι άνθρωποι πεθαίνουν από το να τρώνε λάθος πράγματα. Το πιο πρόσφατο ήταν το σπανάκι. Άνθρωποι πεθαίνουν από το να βρίσκονται στο λάθος μέρος τη λάθος στιγμή. Ζούμε σε έναν κόσμο χωρίς την κατάλληλη υγειονομική περίθαλψη και απορρίπτουμε τις καταστάσεις στον υπόλοιπο κόσμο γιατί έχουμε αρκετά δικά μας προβλήματα στην πατρίδα μας.
Παράγοντας φόβου
Είναι άραγε περίεργο που δεν χρειάζεται να διαχειριστούμε τους φόβους μας; Καλύτερα ο διάβολος που ξέρουμε παρά αυτός που δεν ξέρουμε. Ήμουν σαράντα τριών ετών και ήμουν σε μια σχέση για δεκατρία χρόνια. Είχαμε τρία παιδιά, συμπεριλαμβανομένης της κόρης του από άλλο γάμο. Δεν ήταν και η πιο εύκολη σχέση για να διατηρηθεί, αφού ήμασταν και οι δύο ισχυρογνώμονες και πεισματάρηδες άντρες και γυναίκες. Τσακωνόμασταν σε τακτική βάση αλλά ανακαλύπταμε το αμοιβαίο πάτωμα από την αγάπη των παιδιών μας. Μια φορά, οι καυγάδες μας έφτασαν σε κρεσέντο και ήμουν έτοιμη να φύγω.
Ως συνήθως, για όλα έφταιγε ο ίδιος. Είχε κάνει τη ζωή μου απελπιστική με τις απαιτήσεις του, την απερισκεψία του και τη συνεχή ανάγκη του για φροντίδα. Είχα βαρεθεί. Στη μέση των φωνών που φωνάζαμε ο ένας στον άλλον φώναξε "Εσύ έκανες τις επιλογές, όχι εγώ". Αυτό με σταμάτησε. Οι λέξεις καρφώθηκαν στο μυαλό μου και αντηχούσαν για ώρες αργότερα. Μισούσα να το παραδεχτώ, αλλά είχε δίκιο.
Ήταν δική μου απόφαση να παίρνω λιγότερα από όσα ήθελα, να δίνω περισσότερα από όσα επιθυμούσα, να βάζω τον εαυτό μου σε δεύτερη μοίρα ώστε να φροντίζω πρώτα για τις ανάγκες όλων των άλλων. Δεν ήμουν καν σίγουρη ότι ήξερα ακριβώς τι ήταν αυτό που είχα εκείνη τη στιγμή, αλλά κάτι ήξερα. Φοβόμουν να αναλάβω την ευθύνη για τη δική μου ψυχολογική ευτυχία. Κρατάμε τον εαυτό μας σε μια κατάσταση τρόμου! Όλοι μας κάνουμε επιλογές.
Θυμηθείτε το
Κάποιες καλές, κάποιες κακές, αλλά είναι επιλογές. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα και ήθελα να κατηγορήσω "εκεί πέρα" για την πλειοψηφία της δυστυχίας στη ζωή μου. Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να πάρουμε αποφάσεις. Μερικές φορές αυτές οι αποφάσεις μπορεί να μοιάζουν σαν να μην υπάρχει καμία απολύτως επιλογή, αλλά πάντα υπάρχει. Τώρα όλα αυτά μπορεί να σας φαίνονται σαν να τα έχετε ξανακούσει όλα αυτά. Τα έχετε ακούσει. Αλλά η θλιβερή κατάσταση είναι ότι τα περισσότερα κορίτσια δεν αφιερώνουν χρόνο για τις ιδιαίτερες ανάγκες τους και βρίσκουν δικαιολογίες για το γιατί δεν θα προχωρήσουν σε μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση.
Όλοι μας έχουμε επιλογές και αν δεν επιλέγουμε τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλά, που μας εμπνέουν να σηκωνόμαστε κάθε μέρα από το κρεβάτι και να γιορτάζουμε τη ζωή που ζούμε, έχουμε μόνο ένα άτομο να κατηγορήσουμε. Το να ζεις τη ζωή χωρίς φόβο δεν είναι επιλογή. Το να ζεις την Ατρόμητη ζωή σημαίνει να αντιμετωπίζεις τους φόβους που σε σταματούν στην πορεία σου, που σε κάνουν να βρίσκεις δικαιολογίες για το γιατί δεν μπορείς να κάνεις κάτι, ή να αρνείσαι να κάνεις τις αλλαγές που θα σημαίνουν ότι θα νιώθεις πιο γεμάτος και πιο ευτυχισμένος με τη ζωή σου.
Σκεφτείτε το. Το 2006, προβλέπεται ότι οι γυναίκες στα πενήντα τους θα ζήσουν μέχρι τα μέσα της δεκαετίας των ογδόντα, αν η υγεία τους είναι καλή. Αυτό σημαίνει τριάντα χρόνια ζωής! Εσείς μπορεί να έχετε άλλα σαράντα ή και περισσότερα. Πόσο συναρπαστικό είναι αυτό. Δεν είναι καιρός να δώσετε στον εαυτό σας ακριβώς αυτό που χρειάζεστε; Αυτό που θέλετε; Τι θα σας κάνει ευτυχισμένους; Αν δεν ξέρετε τι είναι αυτό, αναζητήστε βοήθεια για να ξεθάψετε το κομμάτι του εαυτού σας που έχει θαφτεί στην κατολίσθηση που λέγεται ζωή του ανικανοποίητου.
Συμπέρασμα
Σταματήστε να βρίσκετε δικαιολογίες για να μην αναλάβετε δράση. Ξέρω ότι είναι δύσκολο. Ξέρω ότι υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν τόσες εξηγήσεις όσες και τα αστέρια στον ουρανό, αλλά δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να σβήσουν. Αυτό θα πάρει εκατομμύρια χρόνια και δεν έχετε τόσο χρόνο. Τριάντα χρόνια είναι μεγάλο χρονικό διάστημα για να κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Τριάντα χρόνια είναι μια άλλη ζωή για να βάζετε πρώτα τις δικές σας ανάγκες και να δημιουργείτε τη ζωή που θέλετε να αποκαλείτε σπίτι σας. Στην αρχή αυτής της έκθεσης, χρησιμοποίησα τα παραδείγματα του Έβερεστ και της πτώσης με αλεξίπτωτο.
Η αντιμετώπιση των φόβων μας δεν χρειάζεται να είναι τόσο μνημειώδης. Αλλά χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας κάθε μέρα. Είναι στις χιλιάδες λεπτομέρειες της καθημερινής μας ζωής. Στις αποφάσεις που παίρνουμε στη δουλειά μας, στην οικογένειά μας και στην προσωπική μας φροντίδα. Η πρόκλησή μου προς εσάς είναι απλή. Ζήστε την Ατρόμητη Ζωή αντιμετωπίζοντας τις ανησυχίες κάθε μέρα. Η ζωή δεν έχει να κάνει με το να είμαστε Ατρόμητοι, αλλά με το να αντιμετωπίζουμε τους φόβους και να κάνουμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε άβολα. Αυτή είναι η πρώτη μου ανάρτηση. Το ανέβαλα να το γράψω. Τώρα που ολοκλήρωσα το περίγραμμα, έχω κάτι για να δουλέψω και θα βελτιωθώ.
Συμπέρασμα
Ο φόβος μου είναι να σηκωθώ και να σας πω ότι μπορείτε να τα καταφέρετε. Είμαι ειδικός στον Φόβο. Έχω ζήσει με αυτόν στην πρώτη πτυχή της ζωής μου. Αλλά αρνήθηκα να ενδώσω σε αυτόν. Ήμουν εννέα ετών και ζούσα σε μια παλιά σκωτσέζικη πολυκατοικία που είχε κατασκευαστεί κατά τη διάρκεια της βασιλείας της Μαρίας Βασίλισσας της Σκωτίας. Ήταν στοιχειωμένο ή είχα υπερβολικά ενεργή φαντασία. Μια νύχτα ξύπνησα και βρήκα μια ψηλή σκοτεινή φιγούρα να στέκεται δίπλα στο κρεβάτι μου. Φαινόταν τεράστια και δεν μπορούσα να διακρίνω καμία διακριτική ικανότητα. Δεν κουνιόταν και ούτε εγώ κουνιόμουν.
Το κοίταξα για μερικά λεπτά περιμένοντας να κάνει κάτι πριν κλείσω τελικά τα μάτια μου και κοιμηθώ για άλλη μια φορά. Το πρωί ρώτησα όλους στην πολυκατοικία μας πότε είχαν έρθει στο κρεβάτι μου το προηγούμενο βράδυ, αλλά κανείς δεν το έκανε. Μέχρι σήμερα, είμαι πεπεισμένος ότι ήταν ο ΦΟΒΟΣ που ήρθε να δει. Ζούσα με έναν βίαιο, αλκοολικό πατέρα και κάθε μέρα περνούσα με τον φόβο μήπως κάνω κάτι λάθος. Εκδηλώνουμε αυτό που όλοι φοβόμαστε. Μου πήρε πολύ καιρό, αλλά τελικά κατάλαβα ότι το να ζεις τη ζωή χωρίς φόβο δεν σήμαινε να ζεις μια ζωή χωρίς άγχος, αλλά να αντιμετωπίζεις τις ανησυχίες, τα άγχη και τον φόβο που έρχεται με την εκμετάλλευση των ευκαιριών. Το οφείλετε στον εαυτό σας να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία.