Οι σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα γίνονται ένα δημοφιλές θέμα συζήτησης λόγω του αυξανόμενου αριθμού των περιπτώσεων που διαγιγνώσκονται: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας.
Οι σπιτικές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας αποτελούν μια φυσική εναλλακτική λύση στις συνταγές. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τα συνταγογραφούμενα από το γιατρό φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα και προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές μεθόδους. Κάθε πάσχων από ουρική αρθρίτιδα έχει να διηγηθεί μια ιστορία για τις σπιτικές θεραπείες που τους βοήθησαν να ανακουφιστούν από την κύρια αιτία της ουρικής αρθρίτιδας.
Διαβάστε τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα και τι σκέφτονται για τις σπιτικές θεραπείες εδώ: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία.
Οικιακές θεραπείες
Ακολουθούν μερικές δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα που ίσως θελήσετε να εξερευνήσετε περαιτέρω.
- Αυτή η σπιτική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα συνιστά την κατανάλωση ψαριών κρύου νερού, όπως το σκουμπρί, η ρέγγα, οι σαρδέλες και οι σαρδέλες, για να λαμβάνετε τις απαραίτητες βιταμίνες ωμέγα 3. Αυτές οι βιταμίνες είναι εξαιρετικές για να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις και τους τένοντες. Οι κάψουλες ιχθυελαίου είναι μια εναλλακτική λύση αν δεν σας αρέσουν τα ψάρια.
- Η κερσιτίνη, επίσης γνωστή ως αντιφλεγμονώδες φυσικό φάρμακο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας. Οι σπιτικές θεραπείες με κερκιτίνη απαιτούν να τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε κερκιτίνη, όπως ντομάτες, πράσινα λαχανικά, φρούτα και μήλα. Η κερσιτίνη μπορεί επίσης να αγοραστεί σε κάψουλες από τα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής, όπως ακριβώς και το ιχθυέλαιο.
- Το πιπέρι καγιέν είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη του για την υγεία. Έχει επίσης την ικανότητα να μειώνει τη φλεγμονή της ουρικής αρθρίτιδας. Οι σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα συνήθως συνιστούν τη χρήση πιπεριού καγιέν και ξιδιού για να γίνει μια τοπική θεραπεία. Μόλις κρυώσει, εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή.
- Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ινδία και την Κίνα για τη μείωση των φλεγμονών που προκαλούνται από ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά μπορούν να αποκτηθούν με την απλή προσθήκη του στα τακτικά σας γεύματα. Μπορείτε να τον αγοράσετε εδώ: Ουρική αρθρίτιδα κουρκουμίνη.
- Το αλάτι Epsom έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων. Είναι μια δημοφιλής οικιακή θεραπεία, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αποτελεί μέρος της λίστας μας με τις οικιακές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Το αλάτι Epsom έχει τη μοναδική ικανότητα να μειώνει το πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή και να χαλαρώνει ολόκληρο το σώμα.
- Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι μια εξαιρετική επιλογή για οικιακές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας λόγω των υψηλών οφελών τους για την υγεία. Αυτά τα λαχανικά είναι μια καλή πηγή κερκιτίνης και περιέχουν επίσης σημαντικούς θεραπευτικούς παράγοντες όπως φλαβονοειδή, βιταμίνες και μέταλλα.
- Η βιταμίνη C, η οποία είναι από καιρό σεβαστή για τα οφέλη της στην υγεία, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών σπιτικών θεραπειών για την ουρική αρθρίτιδα. Η βιταμίνη C αποτρέπει το σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις και τους τένοντες μειώνοντας τα υψηλά επίπεδα του οργανισμού. Η βιταμίνη C είναι εύκολο να βρεθεί, καθώς βρίσκεται φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Για την ικανότητά τους να προλαμβάνουν τη γήρανση και να θεραπεύουν κοινές ασθένειες, τα κεράσια έχουν κερδίσει δημοτικότητα στη βιβλιογραφία για την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι. Ο χυμός κερασιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αποτελούν βασικό συστατικό των περισσότερων σπιτικών θεραπειών για την ουρική αρθρίτιδα.
- Το κάλιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, υγροποιώντας τα ουρικά οξέα, ώστε να απομακρύνονται ευκολότερα από το σώμα. Αυτό συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο συσσώρευσης ουρικών κρυστάλλων στις αρθρώσεις και τους τένοντες. Αυτό καθιστά το κάλιο ένα επιθυμητό συστατικό στον κατάλογο των συστατικών σας για τις σπιτικές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας.
- Ο χυμός λάιμ έχει τη μοναδική ικανότητα να διαλύει τους κρυστάλλους ουρικού οξέος στο σώμα σας, εμποδίζοντάς τους να συσσωρεύονται σε επικίνδυνα επίπεδα και να προκαλούν συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Ο χυμός λάιμ αποτελεί βασικό συστατικό των περισσότερων σπιτικών θεραπειών για την ουρική αρθρίτιδα. Είναι επίσης πολύ προσιτός και εύκολος στην προμήθειά του.
- Το νύχι του διαβόλου είναι ένα βότανο που προέρχεται από την Αφρική. Είναι γνωστό στους ολιστικούς κύκλους για τα πολλά οφέλη του για την υγεία, τα οποία περιλαμβάνουν την ουρική αρθρίτιδα. Το Devil's Claw είναι πλούσιο σε χημικές ουσίες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, του πρηξίματος, του πόνου και άλλων συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.
- Το νερό, η "θαυματουργή ουσία", φαίνεται να είναι ευεργετικό για όλες τις πτυχές της καλής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό καθιστά το νερό βασικό συστατικό σχεδόν όλων των σπιτικών θεραπειών για την ουρική αρθρίτιδα. Βοηθά στην αποβολή της περίσσειας ουρικού οξέος από το σώμα πριν αυτό προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Το νερό δρα επίσης με φυσικό τρόπο ως αντίδοτο σε πολλά άλλα προβλήματα υγείας, αποβάλλοντας τα απόβλητα του σώματος.
- Περισσότερες φυσικές θεραπείες εδώ: Φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.