Τι προκαλεί τους πόνους στο κεφάλι, ίσως να μην μάθουμε ποτέ. Αυτό που μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα, ωστόσο, είναι ότι είναι επώδυνοι - συνήθως ανεπιθύμητες εισβολές στην καθημερινότητά μας. Τούτου λεχθέντος, τι μπορούμε λοιπόν να εκτελέσουμε για τους πονοκεφάλους αν αποφασίσουν να εμφανιστούν από το πουθενά; Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τον κανονικό πονοκέφαλο. Πολλοί άνθρωποι δεν σπαταλούν ούτε στιγμή πια- Πρέπει να είστε ευγνώμονες που δεν είστε μόνο ένας από τους σχετικά λίγους ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες.
Για να δούμε...
Μπορώ ωστόσο να θυμηθώ όταν ήμουν στην πέμπτη δημοτικού. Μια γυναίκα στη δική μου τάξη τράβηξε ξαφνικά το βλέμμα του δασκάλου μου επειδή κρατούσε το κεφάλι της στα δάχτυλα. Έφτιαχνε ένα πρόσωπο σαν να έκλαιγε (ή να ήθελε να κλάψει), ωστόσο δεν έφτασε τίποτα. Τη συνόδευσε μέχρι τη νοσοκόμα ένας από τους επιπλέον συμμαθητές μου. Έχασε όλη την υπόλοιπη εβδομάδα του σχολείου.
Τυχαίνει (όπως θα μαθαίναμε αργότερα) να έπασχε από ημικρανία. Παρόλα αυτά θυμάμαι να σκέφτομαι: "Ποιο είναι το τεράστιο πρόβλημα; Γιατί φτάνει να χάνει το σχολείο απλά και μόνο επειδή έχει πονοκέφαλο;". Ήμουν έξαλλη. Επιπλέον, δεν είχα ιδέα ποια είναι η πραγματική περιγραφή μιας ημικρανίας.
Δυσφορία
Μερικά άτομα που υποφέρουν από ημικρανίες το εξηγούν επειδή είναι το χειρότερο είδος δυσφορίας που σίγουρα υπάρχει. Ο δικός μου πατέρας έχει βιώσει ημικρανίες όλη του τη ζωή. θα αποκτήσει τρομερές ημικρανίες χωρίς προφανή λόγο. Τα εξωτερικά συμπτώματα ήταν φρικτά. Συχνά, κατέληγε να κάνει εμετό ή να κυλιέται στο πάτωμα από δυσφορία.
Η γιαγιά μου και ο παππούς μου τον παρέδωσαν σε διάφορους ειδικούς, αλλά κανείς δεν μπορούσε να βρει τι ήταν αυτό που προκαλούσε αυτές τις ημικρανίες. Βέβαια, πολλά από αυτά που είναι ωστόσο γνωστά ή/και κατανοητά σχετικά με τις ημικρανίες παραμένουν ένα μεγάλο μυστήριο σήμερα. Αντιλαμβανόμαστε ότι είναι εξαιρετικά επώδυνες και συχνά εξουθενωτικές.
Τι να κάνω;
Ποιος θα πίστευε ότι θα φτάναμε σε ένα σημείο όπου το μόνο που θα θέλαμε να κάνουμε θα ήταν να ρίξουμε μερικά συμπληρώματα και να πούμε "αντίο" στους πονοκεφάλους από άγχος μέσα σε λίγα λεπτά; Διάφορες άλλες θεραπείες για την αντιμετώπιση λιγότερο σοβαρών πονοκεφάλων περιλαμβάνουν: κάθισμα ή ξάπλωμα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, μασάζ ή κάποια άσκηση φωτισμού (για να αποσπάσετε το βλέμμα από τον πόνο).
Συμπέρασμα
Μερικές φορές η ένταση προκαλεί πονοκεφάλους. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι σύνδεσμοι, όπως όλα όσα τρώτε ή τα είδη χημικών ουσιών στα οποία υποβάλλεστε. Για παράδειγμα, οι χημικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου κάνουν πολύ γρήγορα το μυαλό μου να γυρίζει, προκαλώντας μου κάποια ναυτία. Στη συνέχεια, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι, οι οποίοι όταν μυρίζουν βενζίνη σε ένα πρατήριο καυσίμων θα έχουν πονοκεφάλους εξαιτίας αυτού.