Πρώτον, είναι μια φανταστική ιδέα να αναζητήσετε ποιες ασθένειες υπάρχουν στο οικογενειακό σας ιστορικό. Τα γονίδιά σας (DNA) μπορεί να έχουν αυτές τις ασθένειες που σας κληροδοτήθηκαν από τους προγόνους σας. Μπορείτε να μάθετε ΕΔΩ ότι οι βιταμίνες προστατεύουν τον οργανισμό σας από τη συγκεκριμένη ασθένεια. Η ιδέα είναι να σας αποτρέψουμε από το να γίνετε άλλο ένα θύμα!
Διατροφή
Όσον αφορά το θέμα της διατροφής, ίσως ανήκετε στο στρατόπεδο που δεν πιστεύει ότι το τι τρώτε είναι σημαντικό. Έχει σημασία, όπως έχουν αποδείξει οι ιθαγενείς στις Γαλάζιες Ζώνες, αυτά τα μακρινά νησιά κυρίως της Καραϊβικής. Ζουν μέχρι 90 και 100 ετών χωρίς συμπληρώματα διατροφής. Καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνος, Αλτσχάιμερ κ.λπ. έτσι ώστε όλοι τους να ζουν μια ζωή χωρίς ασθένειες! Η διατροφή τους είναι απαραίτητη: πουλερικά, ψάρια, κατσικίσιο γάλα, πράσινο τσάι, φρέσκα λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Θα παρατηρήσετε ότι πολλές από αυτές τις βιταμίνες συνεργάζονται για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α: Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από κρυολογήματα, γρίπη και λοιμώξεις των νεφρών, του ήπατος, των πνευμόνων και της ουροδόχου κύστης. Διατηρεί και επιδιορθώνει όλους τους ιστούς που αλληλεπιδρούν με τον αέρα, όπως οι πνεύμονες, ο λαιμός και τα μάτια.
- VITAMIN B COMPLEX: Προλαμβάνει την ψυχολογική φθορά και βοηθά στη διατήρηση της υγείας των νεύρων - αντι-στρες. Μετατρέπει τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τα λίπη σε ενέργεια, ενισχύει την αντοχή. Βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων (σημείωση: οι ασθένειες προκαλούν τις περισσότερες από τις παθήσεις μας, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες). Μειώνει τη χοληστερόλη και βελτιώνει την κυκλοφορία (προστατεύει από καρδιακές παθήσεις).
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ C: Πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από τη μόλυνση, προστατεύει από τον καρκίνο, βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενειών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά στη διαχείριση της χοληστερόλης και προστατεύει από μώλωπες. Προάγει την επούλωση των πληγών και των εγκαυμάτων, διατηρεί την ανάπτυξη των οστών, των δοντιών, των ούλων, των συνδέσμων και των αιμοφόρων αγγείων και βοηθά επίσης στη δημιουργία ορμονών κατά του στρες. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τουλάχιστον 300 μεταβολικές λειτουργίες στο σώμα μας και συνεργάζεται με τη βιταμίνη Ε και το β-καροτένιο για τη βελτίωση της αντιοξειδωτικής δράσης. Πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: Είναι απαραίτητη για την επεξεργασία και τη χρήση του φωσφόρου και του ασβεστίου. Τα παιδιά την χρειάζονται ιδιαίτερα λόγω της ανάπτυξης των οστών και των δοντιών τους. Ρυθμίζει τον παλμό και μπορεί επίσης να είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα. Επηρεάζει την πρόληψη και τη θεραπεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού, την οστεοαρθρίτιδα και την οστεοπόρωση. Σημειώστε ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης D.
- ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε: Εξαιρετικά σημαντική ως αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιβραδύνει τη γήρανση και βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών, συμβάλλει στην πρόληψη του PMS και μειώνει τις ουλές από πληγές. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στην πρόληψη του καταρράκτη και προάγει την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Προστατεύει τον οργανισμό από 80 παθήσεις! Η μακροχρόνια χρήση θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη των καπνιστών. Βοηθά στην επούλωση των ιστών και τη φυσιολογική δομή των κυττάρων και βοηθά στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Βοηθά στη διατήρηση των κυττάρων και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, βοηθά στην προστασία των πνευμόνων από την ατμοσφαιρική ρύπανση.
Θυμηθείτε το
Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι όλα αυτά συνδέονται με το υπερ-αντιοξειδωτικό του σώματος, μέσα σε ΚΑΘΕ ΚΥΤΤΑΡΟ, που ονομάζεται γλουταθειόνη, το θεμέλιο του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ο βαθμός της Γλουταθειόνης (GSH) είναι ζωτικής σημασίας! Όλοι αρχίζουν να χάνουν GSH από την ηλικία των 20 ετών με ρυθμό 10-12% ανά δεκαετία. Στη συνέχεια, μόλις γεράσουμε, το επίπεδό μας είναι τόσο χαμηλό, που είμαστε ευάλωτοι σε ασθένειες! Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γλουταθειόνη, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου αύξησής της, κάντε κλικ στον παρακάτω ΔΩΡΕΑΝ ιστότοπο. Αφού μελετήσατε όλα όσα κάνουν οι βιταμίνες, πιθανόν να συνειδητοποιήσατε πόσο σημαντικό είναι να λαμβάνετε τουλάχιστον την Ελάχιστη Ημερήσια Απαίτηση (ΕΗΑ). Με τα φυτοφάρμακα, την επεξεργασία και το χρόνο από το χωράφι μέχρι το σπίτι, τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε δεν είναι ούτε κατά διάνοια τόσο υγιεινά όσο αυτά που χρησιμοποιούσαν οι ιθαγενείς της Γαλάζιας Ζώνης. Έτσι, για να μας βοηθήσετε να ζήσουμε όσο ζουν εκείνοι, κάντε συνήθεια κάθε μέρα να παίρνετε ένα χάπι βιταμινών και μετάλλων MDR 100%.