Περισσότερα

    Πώς να επανασυνδεθώ με αυτό που είναι σημαντικό για μένα;

    Γυναικεία επανασύνδεσηΌψεις της ζωής
    Με Katherine
    2 min.

    Ως ανύπαντρες μητέρες (και μητέρες γενικότερα), έχουμε την τάση να φροντίζουμε τις ανάγκες της οικογένειάς μας και να μην φροντίζουμε τον εαυτό μας. Είμαστε τόσο απασχολημένες με το να κάνουμε τα πάντα για τους άλλους ανθρώπους που μερικές φορές χάνουμε την επαφή με το ποιες είμαστε εμείς, οι επιθυμίες, τα όνειρα και οι στόχοι μας μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα για τόσο καιρό που τα ξεχνάμε.

    Εκπλήρωση

    Σταματάμε να επιδιώκουμε τα πράγματα που μας φέρνουν ευχαρίστηση και ικανοποίηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος στις σχέσεις σας με τους αγαπημένους και τους φίλους σας. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό στο να νοιάζεστε για τους άλλους και να κάνετε πράγματα για τους άλλους. Αυτά είναι πράγματα που θα πρέπει να κάνουμε. Ωστόσο, γίνεται θέμα όταν δεν βρίσκουμε χρόνο να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Είστε εξίσου σημαντικοί με εκείνους για τους οποίους φροντίζετε και κάνετε πράγματα.

    Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε κάτι για τον εαυτό σας μόνο για την καθαρή ευχαρίστηση και την ικανοποίηση που σας προσφέρει; Πότε ήταν η τελευταία φορά που διαβάσατε ένα φανταστικό βιβλίο; Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκατε για δείπνο με μερικούς από τους πιο στενούς σας φίλους; Πότε είναι η τελευταία φορά που πήγατε και φτιάξατε τα μαλλιά σας στο κομμωτήριο ή κάνατε μανικιούρ και πεντικιούρ; Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε ένα αφρόλουτρο ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική;

      Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

    Πότε ήταν η τελευταία φορά που χορέψατε μόνο και μόνο για την καθαρή ευχαρίστηση, είτε μπορείτε να χορέψετε είτε όχι; Όταν απαντήσετε με ειλικρίνεια σε αυτές τις ερωτήσεις, πιθανότατα θα δείτε πόσο πολύ παραμελείτε τις δικές σας ανάγκες και πόσο εκτός ισορροπίας ήταν στην πραγματικότητα η ζωή σας. Αφιερώστε χρόνο τώρα και επανασυνδεθείτε με τα πράγματα που σας φέρνουν χαρά, ευτυχία και ικανοποίηση. Πολλά από τα πιο εύκολα και ευχάριστα πράγματα που μπορείτε να κάνετε δεν θα απαιτούν χρήματα ή πολύ λίγα χρήματα που θα κάνετε.

    Ρίξτε μια ματιά στον τροχό της ισορροπίας και αρχίστε να επανασυνδέεστε με τα πράγματα που περιλαμβάνουν πραγματικό νόημα στη ζωή σας. Το συμπέρασμα είναι το εξής: όταν εμείς, ως μητέρες, ειδικά οι ανύπαντρες μητέρες, γυμναζόμαστε , γινόμαστε πραγματικά καλύτερες μητέρες, καθώς είμαστε ευχαριστημένες με τον εαυτό μας, και το πρόσθετο μπόνους είναι ότι προσομοιώνουμε ένα σημαντικό μάθημα ζωής στα παιδιά μας. Τους μαθαίνουμε να μην εγκαταλείπουν ποτέ τα όνειρα και τους στόχους τους, να φροντίζουν τους άλλους και να μαθαίνουν πώς να φροντίζουν και τον εαυτό τους. Τους διδάσκουμε να έχουν μια υγιή ισορροπία στη ζωή τους, υποδεικνύοντάς τους το.


    • Μπορώ να γίνω θεά; There are several faces contemporary women present to the world. In the space of a single day, you can be the professional at work, spouse and carer at home, and fun-lover with friends. Regardless of what the circumstance, women will need to draw on a vast assortment of resources to help keep it all together. Goddess energy Tapping into goddess energy is one way to ensure you get through every day with your integrity intact. The ancient goddesses were honoured for several reasons - for an abundant harvest, to maintain the family and home safe, or to escort spirits safely...

    • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα όνειρα για να θεραπεύσετε την κατάθλιψη; Dreams are gifts of the Spirit designed to alter us. A lot of our chronic "depression," which includes reached epidemic proportions in the U.S., is among the outward indications of "non-being," of an unlived life. This implies that depression could be among our most effective signposts, a red flag, a spiritual distress signal, a deep inner protest about something we have been doing to ourselves. Let's see... To anesthetize our depression with drugs is the same as cutting the wires of our psyche's natural security alarm. It also is practical that "depressing" or burying our natural talents, our passions, and...

    • Ποιοι είναι οι μετασεισμοί του τραύματος; Αν ο τραυματισμός μπορεί να εξομοιωθεί με έναν σεισμό, τότε οι πολλαπλές εκδηλώσεις του, οι περισσότερες από τις οποίες ασκούν τις επιπτώσεις τους σε ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής του, θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως οι μετασεισμοί του. Αλλά τι ακριβώς είναι το τραύμα; Το τραύμα είναι μια αυτόματη αντίδραση στην απειλή της ασφάλειας ή της επιβίωσης. Είναι ένα αποτύπωμα στο μυαλό, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη δική του επανασύνδεση μέσω της εγγενούς νευροπλαστικότητας ή της ικανότητάς του να επανασυνδέει τους αμέτρητους νευρώνες του. Πάρτε υπόψη σας! Η αμυγδαλή, οι δύο αμυγδαλόσχημοι πυρήνες που βρίσκονται στο τέλος του ιππόκαμπου από το μεταιχμιακό σύστημα, χρησιμεύει ως "ανιχνευτής καπνού" του εγκεφάλου, που συνεχώς...

    Ιδέες

    Σχετικά άρθρα

    Το περιεχόμενο είναι γραμμένο με βάση και κατά τη στιγμή της δημοσίευσης τρέχοντα δεδομένα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για αυτοδιάγνωση ή αυτοθεραπεία, οπότε δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στο γιατρό σας. Ως εκ τούτου, συζητάτε πάντα πρώτα με το γιατρό σας οποιοδήποτε μέτρο (είτε από αυτό είτε από οποιοδήποτε άλλο άρθρο μας).

    © Copyright 2023 - Silkroot LLC, Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται