Περισσότερα

    Ποια είναι τα βασικά στοιχεία της αυτοάμυνας;

    Οι τιμές της εγκληματικότητας αυξάνονται παντού. Οι εγκληματίες βρίσκονται κάπου και περιμένουν το κατάλληλο άτομο για να γίνουν θύματα. Σε αυτή την ηλικία και την εποχή, σπάνια είναι δυνατόν να βρείτε ένα ασφαλές μέρος όπου η εγκληματικότητα απουσιάζει, διότι ακόμη και μέσα στην εκκλησία, στα εμπορικά κέντρα, στα κυβερνητικά γραφεία και στο σπίτι σας, δεν είστε πια ασφαλείς. Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από όλους αυτούς τους κινδύνους;

    Σημειώστε

    Υπάρχουν συγκεκριμένες κατευθυντήριες γραμμές και μέθοδοι που μπορούν να διασφαλίσουν την ασφάλειά σας; A σήμερα, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων παρακολούθησε σύντομα μαθήματα αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών για να αποκτήσει βασική εκπαίδευση σχετικά με το πώς να προστατεύει καλύτερα τον εαυτό του από διάφορα σενάρια. Εν τω μεταξύ, ορισμένοι άνθρωποι επενδύουν και φέρνουν μαζί τους ξεχωριστά είδη προϊόντων και εργαλείων αυτοάμυνας για να έχουν κάτι για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους σε περιόδους κρίσεων.

    Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μαθήματα αυτοάμυνας είναι άχρηστα αν δεν τηρείτε τις αρχές που τα διέπουν. Παρακάτω παρατίθενται οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας. Τα άτομα θα πρέπει να γνωρίζουν και να εξοικειώνονται με τις βασικές αρχές της αυτοάμυνας για να αποτρέψουν αβέβαιες καταστάσεις που θα ήταν επιζήμιες για αυτούς. Θα πρέπει επίσης να έχουν κατά νου ότι αυτές οι αρχές δεν αποτελούν διαβεβαίωση ότι θα προφυλαχθούν από τραυματισμούς, αλλά είναι απλώς κάποιο είδος υπενθύμισης σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για να κρατηθούν μακριά από πιθανές παγίδες που στήνουν οι δράστες.

      Γιατί να πείτε όχι στο παραδοσιακό cardio;

    Ευαισθητοποίηση

    Πρέπει να έχετε συνείδηση του περιβάλλοντός σας και των ανθρώπων που ζουν μέσα σε αυτό. Αν παρατηρήσατε ένα άγνωστο άτομο στην περιοχή σας με αμφίβολες κινήσεις, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, διότι η πλειοψηφία των δραστών συνήθως διαλέγει τα θύματά της σε διάφορες περιοχές. Ορισμένοι δράστες ακολουθούν καθημερινά τα θύματά τους για να εξοικειωθούν με το πρόγραμμα και τις κινήσεις τους. Αναζητούν τρόπους για το πώς θα μπορούσαν να επιτεθούν αποτελεσματικά στα θύματά τους.

    Επικοινωνία

    Μην μιλάτε σε αγνώστους. Αποφύγετε να μιλάτε σε αγνώστους που σας προσφέρουν μια βόλτα ή μια ζωή στον τόπο σας. Με την αύξηση των περιπτώσεων εγκλημάτων σήμερα, δεν μπορείτε απλά να εμπιστεύεστε κάποιον επειδή σας προσφέρει μια βόλτα ή ένα ταξίδι. Αν επιμένει στις ανάγκες του, φροντίστε να ζητήσετε υποστήριξη από τις τοπικές αστυνομικές αρχές.

    Προσοχή

    Εάν συλληφθείτε, φροντίστε να τραβήξετε την προσοχή των άλλων γύρω σας. Ο δράστης σας γνωρίζει ότι αν φωνάξετε, δεν μπορεί να συνεχίσει τα σχέδιά του .

    Όπλα

    Αν έχετε κάποιο όπλο αυτοάμυνας στην τσάντα ή την τσέπη σας, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σωστά. Μπορείτε να στοχεύσετε το λαιμό, τη βουβωνική χώρα ή την κοιλιά του. Χρησιμοποιώντας αυτά τα εργαλεία, μπορείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να διαφύγετε και να ζητήσετε βοήθεια. Κατανοώντας πώς να χρησιμοποιείτε διάφορα είδη αυτοσχέδιων όπλων και τα όπλα αυτοάμυνας που έχετε στο χέρι σας, μπορείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να τον ξεπεράσετε.

      Ποια είναι τα κυριότερα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης;

    Φράγμα

    Έχοντας ένα εμπόδιο μεταξύ εσάς και του επιτιθέμενου, μπορείτε να έχετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε και να σχεδιάσετε τρόπους διαφυγής ή τρόπους προστασίας. Αν είστε μέσα στο όχημά σας και ο επιτιθέμενος βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, φροντίστε να κρατήσετε το όχημα και το παράθυρο κλειστά για να τον δυσκολέψετε να μπει στο εσωτερικό.

     

    Ιδέες

    Σχετικά άρθρα