Τα προβλήματα βάρους και η παχυσαρκία είναι μόνιμα θέματα στις ειδήσεις στις μέρες μας, επειδή το λίπος έχει γίνει επιδημία. Με αυτή την αύξηση της παχυσαρκίας, υπήρξε επίσης μια μαζική αύξηση των χαπιών διατροφής που διατίθενται στην αγορά. Δυστυχώς, τα συνταγογραφούμενα χάπια διατροφής είναι πολύ ακριβά και μπορεί να είναι ενοχλητικά - αν όχι εντελώς επικίνδυνα για την υγεία σας.
Παρενέργειες
Ορισμένες από τις γνωστές παρενέργειες των συνταγογραφούμενων χαπιών διατροφής περιλαμβάνουν: Η ξηροστομία, η αϋπνία, η ευερεθιστότητα, οι στομαχικές διαταραχές, η επώδυνη ούρηση, η θολή όραση, οι ανεπιθύμητες ενέργειες στο κεντρικό νευρικό σύστημα και η μειωμένη σεξουαλική ορμή. Στη συνέχεια, φυσικά - εξαιτίας του σημερινού φιάσκου με τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα - δεν μπορούμε να πούμε πολλά στις μέρες μας για το αν τα συνταγογραφούμενα συμπληρώματα διατροφής είναι στην πραγματικότητα ασφαλή. Η ακετυλο-L-καρνιτίνη (ALC) είναι για την οξείδωση των λιπαρών οξέων - βοηθώντας τους χρήστες να κάψουν το ανεπιθύμητο σωματικό λίπος.
Τα λιπαρά οξέα είναι μία από τις κύριες πηγές ενέργειας που χρησιμοποιεί το σώμα και η οξείδωση είναι η διαδικασία με την οποία διασπώνται για την παραγωγή ενέργειας. Τα λιπαρά οξέα δεν μπορούν να διαπεράσουν την εσωτερική μεμβράνη των μιτοχονδρίων (όπου καίγονται για ενέργεια) και ο βασικός ρόλος της L-καρνιτίνης είναι να μεταφέρει τα λιπαρά οξέα σε όλη τη μεμβράνη των μιτοχονδρίων για να επιτρέψει την οξείδωση των λιπών. Η L-καρνιτίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας- Βοηθά στην απώλεια βάρους και στην καύση λίπους, Μεταφέρει τα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας στα μιτοχόνδρια για να μεταβολιστούν και να δημιουργήσουν ενέργεια- Ενισχύει την κυτταρική ενέργεια στον εγκέφαλο- Βελτιώνει την πνευματική απόδοση- Βοηθά στην επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης- Μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης- Βοηθά στην πρόληψη του καταρράκτη- Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη όλων των σωματικών λειτουργιών που έχουν απαίτηση ενέργειας σε ύψος.
Έχετε κατά νου
Εν κατακλείδι, εδώ είναι μόνο μερικές ιατρικές καταστάσεις στις οποίες το πράσινο τσάι φημολογείται ότι είναι χρήσιμο: έλεγχος του βάρους, καρκίνος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, καρδιαγγειακές παθήσεις, λοιμώξεις και μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μυστικό του πράσινου τσαγιού έγκειται στο γεγονός ότι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες κατεχίνης, ιδιαίτερα σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG).
Το EGCG είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό: εκτός του ότι αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτει τους υγιείς ιστούς. Έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και στην αναστολή του μη φυσιολογικού σχηματισμού θρόμβων στο αίμα. Το τελευταίο αποκτά πρόσθετη σημασία αν αναλογιστείτε ότι η θρόμβωση (ο σχηματισμός ανώμαλων θρόμβων αίματος) είναι η κύρια αιτία καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Camellia Sinesis
Ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες και ανεπιθύμητα λιποκύτταρα μέσω της θερμογενετικής διαδικασίας. Οι ομάδες φαινόλης στην Camellia Sinensis είναι πολύ δραστικές, ικανές εύκολα να συλλάβουν και να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και άλλα προ-οξειδωτικά. Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι το Camellia Sinensis είναι πάνω από 200 φορές ισχυρότερο από τη βιταμίνη Ε στην εξουδετέρωση των προ-οξειδωτικών και των ελεύθερων ριζών που επιτίθενται στα λιπίδια (λίπη και έλαια ).
Η Camellia Sinensis είναι επίσης 20 φορές πιο ισχυρή από τη βιταμίνη Ε στη μείωση του σχηματισμού των επικίνδυνων και δυνητικά μεταλλαξιογόνων υπεροξειδίων που σχηματίζονται στα ταγγισμένα λίπη και το λαρδί. Το σώμα χρειάζεται το άλφα λιποϊκό οξύ (ALA) για την παραγωγή ενέργειας. Παίζει σημαντικό ρόλο στα μιτοχόνδρια, τις δομές παραγωγής ενέργειας στα κύτταρα. Το σώμα παράγει στην πραγματικότητα αρκετό ALA για αυτές τις βασικές μεταβολικές λειτουργίες. Αυτή η ένωση δρα ως αντιοξειδωτικό, ωστόσο, μόνο αν υπάρχει περίσσεια από αυτό και βρίσκεται σε "ελεύθερη" κατάσταση στα κύτταρα. Όμως, υπάρχει ελάχιστη ελεύθερη ALA που κυκλοφορεί στο σώμα σας, εκτός αν καταναλώνετε συμπληρώματα ή σας την κάνουν ένεση. Τα τρόφιμα περιέχουν μόνο μικροσκοπικές ποσότητες από αυτό.
Τελική σημείωση
Αυτό που κάνει το ALA ξεχωριστό ως αντιοξειδωτικό είναι η ευελιξία του - βοηθά στην απενεργοποίηση ενός ασυνήθιστα ευρέος φάσματος ελεύθερων ριζών που καταστρέφουν τα κύτταρα σε πολλά σωματικά συστήματα. Η αξία της βιοπερίνης και του Piper Nigrum είναι ότι έχει διαπιστωθεί ότι ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα ορισμένων συμπληρωμάτων μέσω αυξημένης απορρόφησης. Για να το θέσουμε διαφορετικά, όταν συνδυάζονται με Bioperine, numerios βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά απορροφώνται και χρησιμοποιούνται αποτελεσματικότερα στο σώμα. Λόγω της ικανότητάς της να δημιουργεί ενισχυμένο και αποτελεσματικότερο τρόπο μεταφοράς θρεπτικών συστατικών στο αίμα, η βιοπερίνη μπορεί να έχει ευεργετικό αντίκτυπο στη θερμογένεση, η οποία θα προκαλούσε αυξημένο μεταβολισμό.
Παρά ταύτα, η πραγματική, αποδεδειγμένη αξία της βιοπερίνης και του Piper Nigrum έγκειται στην ικανότητά της να ενισχύει την απορρόφηση διαφόρων θρεπτικών συστατικών, η οποία είναι το κύριο όφελος που παρέχει σε κάποια συλλογή καυστήρα λίπους. Η βιοτίνη είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η. Η βιοτίνη συμβάλλει στην ενθάρρυνση της παραγωγής ενέργειας, συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, είναι ιδανική για τα μαλλιά (αποτρέπει το γκριζάρισμα και τη φαλάκρα) και το υγιές δέρμα. Η βιοτίνη είναι απαραίτητη τόσο για το μεταβολισμό όσο και για την ανάπτυξη στον άνθρωπο, ιδίως όσον αφορά την παραγωγή λιπαρών οξέων, αντισωμάτων, πεπτικών ενζύμων και στο μεταβολισμό της νιασίνης (βιταμίνη Β-3).