Όντας θύμα θα σας εξηγήσω πώς αισθάνομαι μια αυτοάνοση διαταραχή και πώς τη διαχειρίζομαι καθημερινά. Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για αυτό το είδος εξουθενωτικής ασθένειας. Συχνά μπορεί να ξεκινήσει με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Παρόλο που δεν θεωρείται απειλητική για τη ζωή, υπάρχουν πολλές παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως προβλήματα ψυχικής υγείας μέσω του να αναγκάζεσαι να υπομένεις σοβαρό επίμονο σωματικό πόνο σχεδόν σε καθημερινή βάση.
Έχετε κατά νου
Μπορεί να εξουθενώσει το θύμα τόσο πολύ που μπορεί να γίνει κλινήρης. Υπάρχουν διάφορα είδη αυτοάνοσων διαταραχών που συχνά προσβάλλουν περισσότερες γυναίκες από ό,τι άνδρες. Υποτίθεται ότι προκαλούνται μέσω του στρες και των ορμονικών ανισορροπιών. Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι λόγω των αλλαγών των επιπέδων των ορμονών στις γυναίκες αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αυτοάνοση διαταραχή προκαλώντας κατάρρευση σε συγκεκριμένα τμήματα του ανοσοποιητικού τους συστήματος.
Αυτή τη στιγμή διεξάγονται έρευνες σε πανεπιστήμια παγκοσμίως σχετικά με τα αίτια και τις επιπτώσεις των αυτοάνοσων νοσημάτων. Πριν από επτά χρόνια διαγνώστηκα με ινομυαλγία. Προσπάθησα να αναζητήσω υποστήριξη από διάφορους γιατρούς και ειδικούς μέχρι που έτρεξα το γάντι χωρίς επιτυχία. Δεν ήμουν καλά. Τελικά έφτασα στα όριά μου και πήγα μαζί με μια ομάδα ινομυαλγίας. Έμεινα έκπληκτος όταν είδα πολλούς διαφορετικούς άνδρες και γυναίκες που υπέφεραν από αυτή την πάθηση. Μου έδωσαν τα στοιχεία επικοινωνίας ενός γιατρού που έπασχε και ο ίδιος από ινομυαλγία. Επέλεξα να τον συμβουλευτώ. Επιτέλους είχα βρει έναν γιατρό που καταλάβαινε αυτή τη διαταραχή.
Τι γίνεται τώρα;
Το επόμενο βήμα μου ήταν να συνειδητοποιήσω ότι είχα φυσικούς περιορισμούς, επομένως έπρεπε να είμαι σίγουρος για το ποιοι ακριβώς ήταν αυτοί προκειμένου να έχω τη δυνατότητα να χειριστώ τη ζωή μου. Η ινομυαλγία είναι μια αόρατη ασθένεια. Από αυτό προκύπτει ότι όσοι πάσχουν από αυτήν φαίνονται υγιείς εξωτερικά κάνοντας τους άλλους να φαίνεται ότι ο πάσχων προσπαθεί να κερδίσει συμπάθεια και προσοχή. Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Αυτό προσθέτει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ άγχος στους ανθρώπους που πάσχουν από αυτή την εξουθενωτική και χρόνια ασθένεια.
Οι άνθρωποι συχνά λένε πράγματα όπως "βγες περισσότερο έξω, σταμάτα να λυπάσαι τον εαυτό σου, υπάρχουν άνθρωποι σε χειρότερη κατάσταση από εσένα, μου φαίνεσαι εντάξει". Αυτά είναι τα είδη των οδυνηρών σχολίων που τα άτομα με αόρατες ασθένειες εκτίθενται συχνά από τους ανθρώπους γύρω τους. Πέρασα μια διετή περίοδο που ασχολήθηκα στενά με μια ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Bond στην Αυστραλία, καθώς συνεργάζονταν στενά με επιστήμονες και καθηγητές στις ΗΠΑ προκειμένου να ανακαλύψουν τι προκαλεί αυτοάνοσα νοσήματα στους ανθρώπους. Αυτό ήταν ένα ενδιαφέρον ταξίδι. Το άγχος θεωρείται ότι παίζει τεράστιο ρόλο στην προέλευση αυτού του είδους των ασθενειών.
Ορμόνες
Οι ορμόνες επηρεάζονται από τα υψηλά επίπεδα στρες στα κορίτσια. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να πάσχετε από κάποια αυτοάνοση διαταραχή, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας. Υπάρχουν διαθέσιμες εξετάσεις για να διαπιστωθεί αν σίγουρα πάσχετε και από ποιο είδος αυτοάνοσου νοσήματος μπορεί να πάσχετε. Ομίχλη μνήμης - δυσκολία στο να θυμάστε μικρές εργασίες. Ένας βαθύς επίμονος σωματικός πόνος. Κατάθλιψη και αίσθημα αδιαφορίας.
Η υπερφόρτωση είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα. Όταν το νιώθω αυτό να έρχεται, απλά σταματάω αυτό που κάνω και το αφήνω στην άκρη και ξεκουράζομαι ή διαλογίζομαι. Μερικές φορές το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να αναπνέουμε και να αφήνουμε τον κόσμο να περνάει και αυτό είναι μια χαρά. Υπάρχει πάντα το αύριο. Σας προτρέπω να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα που ανέφερα παραπάνω. Δεν υπάρχει θεραπεία για την ινομυαλγία, αλλά μπορείτε να την αντιμετωπίσετε ξεκουραζόμενοι πολύ. Μια καλή ισορροπημένη διατροφή και ο διαλογισμός είναι καταπληκτικοί για αυτού του είδους την κατάσταση. Προσπαθήστε να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο άγχος από την καθημερινότητά σας. Μην αισθάνεστε ποτέ ενοχές που βάζετε τις δικές σας ανάγκες σε προτεραιότητα, γιατί έχετε κάθε λόγο να το κάνετε.