La sécurité des femmes est un problème sérieux à l'heure actuelle. Avec toutes les agressions au sein du foyer, les mauvais traitements dans les relations amoureuses et les agressions à l'encontre des femmes, il est indispensable que les femmes apprennent à se défendre elles-mêmes en appliquant diverses stratégies d'autodéfense. Il existe des routes et des endroits où les femmes se sentent absolument en danger.
La réalité
La sensation d'apaisement et les sentiments d'anxiété lors des promenades ou des tournées nocturnes sont généralement graves. Le fait de connaître les bons procédés pour lutter contre les cambrioleurs ou même pour se protéger contre une personne qui vous a déjà importuné ou harcelé, augmente la confiance en soi et le pouvoir d'une personne.
- Le pétrissage des coudes - Cette méthode spécifique a généralement fait ses preuves. Les résultats sont efficaces. Si vous sentez que quelqu'un vous suit ou que quelqu'un essaie de vous faire passer par derrière, sans avoir à vous éclipser, enfoncez votre épaule directement dans l'abdomen de l'intrus en le poussant complètement. Cela provoquera un sérieux inconfort et vous donnera suffisamment de temps pour envisager l'intervention suivante. deuxièmement .
- Coup de tête - Votre crâne peut être assez fort et solide. Vous pouvez l'utiliser comme une arme d'autodéfense. Vous souvenez-vous de la Coupe du Monde de la FIFA, au cours de laquelle la superstar du football français, Zinedine Zidane, a donné le fameux coup de tête ? Eh bien, vous pouvez tester exactement la même méthode dans le cadre de l'autodéfense. Il suffit d'enfoncer la tête dans la rencontre de l'attaquant et d'observer comment il ou elle crie de gêne.
- La conquête du bassin - Le coup de poing pelvien est une méthode très percutante que vous pouvez utiliser pour causer une longue période d'inconfort et de dommages. Si l'adversaire tente de vous repousser, rassemblez toute votre force et ramenez-la en arrière, puis, d'un seul coup, faites tomber votre jambe inférieure et votre jambe arrière pour donner un coup de poing dans la partie pelvienne de l'adversaire.
Conclusion
Quelle que soit la méthode ou l'outil que vous utilisez, assurez-vous de rester détendu et de vaincre votre propre inquiétude. Avec une confiance totale, vous pouvez effrayer votre adversaire le jour même.