Les symptômes de la périménopause et de la ménopause sont souvent identiques. Quelle est la différence et comment savoir lesquels sont les plus importants ? La périménopause correspond littéralement aux années qui précèdent la ménopause. Pour de nombreuses femmes, elle peut durer jusqu'à 10 ou 15 ans. Pour beaucoup d'autres, les symptômes de la périménopause apparaissent apparemment du jour au lendemain.
Ménopause
Selon la communauté médicale, la ménopause survient officiellement lorsque vous n'avez pas eu de règles pendant un an, et 51 ans est l'âge typique auquel les femmes sont ménopausées. N'oubliez pas, cependant, qu'il ne s'agit là que d'une moyenne et que les symptômes de la périménopause, puis du début de la ménopause, seront ressentis différemment par chaque fille. Les symptômes de la périménopause, en plus de ceux de la ménopause, peuvent survenir des années plus tôt ou des années plus tard que la moyenne.
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Une façon, et très probablement la meilleure, d'évaluer l'âge auquel vous pourriez ressentir les symptômes de la périménopause, puis de la mélancolie, consiste à observer votre mère et vos sœurs aînées. Quand ont-elles commencé à ressentir les symptômes de la périménopause ? Cela peut vous servir de guide, à moins qu'elles n'aient subi une hystérectomie ou une autre raison d'être ménopausées.
Elles peuvent également être une source fantastique d'aide pour contrôler les symptômes de la périménopause. Ce qui a fonctionné pour eux pourrait très bien fonctionner pour vous. Quels sont les signes et les symptômes de la périménopause ? Changements de règles. L'un des premiers signes de la périménopause que vous remarquerez sera probablement les changements dans votre cycle menstruel. Les règles peuvent être plus courtes, plus longues, plus légères, plus abondantes, ou vous pouvez avoir des taches entre les règles. Il se peut même que vous n'ayez pas de règles de temps en temps.
La pensée floue
Sentiment d'être submergé par les idées ou les tâches, incapacité à se concentrer, stress de la vie. Il peut s'agir de symptômes de la périménopause qui peuvent apparaître, généralement en raison des fluctuations hormonales. Ne laissez pas l'anxiété ou la peur vous empêcher de chercher de l'aide. La dépression, les crises de panique ou d'anxiété modérées ou légères, l'irritabilité, les oublis ou les sautes d'humeur sont autant de signes de la périménopause dont un nombre considérable de jeunes filles font état. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, qui peuvent ensuite provoquer des insomnies, sont des symptômes courants de la périménopause. 1 plainte partagée par les femmes qui présentent les symptômes de la périménopause. Cela peut entraîner une gêne lors des rapports sexuels mais, heureusement, c'est l'un des symptômes les plus faciles à guérir, éventuellement à l'aide de lubrifiants en vente libre ou d'un traitement sur ordonnance si le problème est plus grave.
Même si votre problème n'est pas grave, parlez-en toujours à votre médecin car, dans certains cas, il peut s'agir d'une indication de quelque chose de sérieux. Insomnie. Il s'agit parfois de difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à se réveiller souvent en raison de bouffées de chaleur ou de nervosité.
Note finale
Le stress peut également aggraver les symptômes de la périménopause. Baisse de la libido. Ce n'est pas si surprenant si l'on considère les autres signes de la périménopause que vous pouvez ressentir. Souvent, vous ne vous sentez pas à l'aise ou désirable et vous n'avez donc aucune envie d'avoir des rapports intimes. Cependant, les changements hormonaux et la sécheresse vaginale en sont généralement la cause, alors parlez-en à votre fournisseur de soins de santé et obtenez rapidement un véritable soulagement.