L'obésité est un problème croissant. Les gens se tournent de plus en plus vers la malbouffe pour perdre du poids. Toutes sortes de programmes de perte de poids sont promus par les gymnases, les centres de beauté et de bien-être et les centres d'amaigrissement qui se multiplient. Méfiez-vous des faux organismes qui promettent des solutions rapides mais qui peuvent aussi causer de graves problèmes de santé. Il existe de nombreux remèdes maison populaires qui peuvent vous aider à perdre du poids rapidement et sans aucun effet secondaire.
Que faire ?
La plupart des gens ont recours à des régimes extrêmes et à des régimes chocs pour éviter le ridicule social et les moqueries dont sont victimes les personnes en surpoids. L'obésité peut avoir un impact négatif sur l'apparence physique et la santé générale d'une personne. L'obésité peut être à l'origine de divers problèmes de santé et de maladies chroniques, notamment un taux de cholestérol élevé, le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques et l'apnée du sommeil.
Elle peut également être à l'origine de l'infertilité, de complications pré et postnatales et d'anomalies psychologiques telles que la dépression clinique et une faible estime de soi. L'abondance étant directement proportionnelle à l'indulgence, l'obésité était autrefois qualifiée de syndrome du premier monde.
Recherche
Des recherches menées dans le monde entier montrent que la probabilité de développer cette maladie augmente avec l'âge. Toutefois, 27% des femmes et 28% des hommes sont obèses entre 16 et 24 ans, tandis que 68% et 76% respectivement se situent dans la tranche d'âge 55-64 ans. Le nombre d'enfants obèses a augmenté de façon spectaculaire au cours de la dernière décennie, car ils pratiquent moins d'activité physique et s'adonnent davantage aux jeux vidéo et à toutes les autres distractions qui font d'eux des patates douillettes.
Il existe de nombreux traitements médicaux, thérapies et interventions chirurgicales qui peuvent aider à perdre du poids. Parmi les plus populaires, citons les programmes traditionnels de perte de poids comme le régime Atkins, qui vise à réduire les calories en modifiant votre alimentation. Dans les cas extrêmes, vous devrez peut-être avoir recours à la chirurgie bariatrique ou à l'ablation de l'estomac.
Médecine alternative
Elle a gagné en popularité ces dernières années. Le yoga, l'acupuncture et l'aromathérapie ont tous montré des résultats miraculeux pour les patients souffrant d'obésité. Boire du thé vert aux propriétés détoxifiantes, du jus de citron avec du miel et beaucoup d'eau vous aidera à nettoyer votre organisme. Vous pouvez freiner l'obésité en mangeant beaucoup de fruits et de légumes frais, en évitant les aliments transformés et l'alcool, et en faisant régulièrement de l'exercice.