Tout le monde a eu un jour ou l'autre mauvaise haleine. La mauvaise haleine est un phénomène auquel tout le monde est confronté un jour ou l'autre. La mauvaise haleine est gênante pour ceux qui en sont victimes et peut être inconfortable pour ceux qui doivent la sentir. Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ? Et comment s'en débarrasser sans dépenser beaucoup d'argent ?
Mauvaise haleine
Elle est le plus souvent due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La mauvaise haleine peut être causée par des bactéries, des particules d'aliments coincées entre les dents, la plaque dentaire et des aliments coincés sur la langue. La mauvaise haleine peut être causée par la consommation d'aliments ayant une forte odeur naturelle, tels que l'ail, les oignons et le pepperoni. La mauvaise haleine peut être causée par le fait de fumer des cigarettes, de boire du café et de fumer des cigares.
La mauvaise haleine peut également être causée par certaines conditions médicales. Il s'agit notamment de la constipation, du diabète et des caries dentaires, des maladies des gencives et du muguet buccal. La mauvaise haleine peut également être causée par certains médicaments tels que les antihistaminiques et les antibiotiques.
Que faire ?
La mauvaise haleine peut être éliminée en mâchant simplement un morceau ou un bonbon à la menthe. Cela peut prendre plus de temps pour se débarrasser de la mauvaise haleine si elle n'est pas due à la nourriture que vous avez mangée. Il existe de nombreux remèdes maison pour combattre la mauvaise haleine. Après avoir mangé, bu ou fumé, rincez-vous la bouche avec de l'eau pendant quelques minutes.
Le persil est un remède maison populaire contre la mauvaise haleine. Il rafraîchit naturellement l'haleine. Prenez une poignée de persil cru et mâchez-la soigneusement. Vous pouvez également préparer un bain de bouche au persil. Il suffit de hacher trois brins et de les ajouter à deux tasses d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 15 à 20 minutes, puis filtrez. Une fois qu'il a refroidi, rincez-vous la bouche avec, puis faites des gargarismes. Ces deux méthodes peuvent être combinées avec les feuilles d'eucalyptus.
Prévention
La mauvaise haleine peut également être évitée grâce à certaines épices. Après avoir mangé des aliments à forte odeur naturelle, mâchez quelques clous de girofle, du fenouil, de la cardamome ou des graines d'anis. Le thé de fenugrec est réputé excellent pour éliminer la mauvaise haleine.
Mélanger 1 cuillerée à café de graines de fenugrec avec 1 litre d'eau. Laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux. Filtrez le mélange et dégustez. Buvez beaucoup de fruits et de légumes frais et crus. La mauvaise haleine peut être évitée en mangeant une pomme par jour. Les fruits et légumes crus sont la brosse à dents de la nature. Ils aident à éliminer les particules de nourriture égarées ainsi que les bactéries nocives.
La mauvaise haleine peut être combattue en buvant des jus de légumes verts.
Conclusion
La mauvaise haleine n'est pas forcément gênante. Vous pouvez prendre des mesures pour atténuer votre mauvaise haleine à la maison. Si vous avez tout essayé, même une bonne hygiène bucco-dentaire et des remèdes maison, et que vous avez toujours mauvaise haleine, vous devriez consulter votre médecin. Il se peut que vous souffriez d'une maladie grave. Dans tous les cas, la mauvaise haleine peut être contrôlée.