Tout le monde connaît des maux de tête à un moment ou à un autre de sa vie. Bien que la gravité, la durée et la fréquence des maux de tête varient d'une personne à l'autre, il ne fait aucun doute qu'ils sont désagréables et doivent être évités. Pour comprendre les maux de tête, il faut répondre à de nombreuses questions. L'une des plus importantes est la suivante : "Qu'est-ce que c'est ?"
Qu'est-ce que c'est ?
Un mal de tête est un état qui provoque une douleur légère à sévère dans la tête. Les maux de tête peuvent être très graves en raison de la douleur. Les maux de tête sévères peuvent entraîner de graves problèmes dans la vie quotidienne, y compris au niveau de l'emploi et des activités sociales. Les maux de tête primaires et secondaires peuvent survenir chez différentes personnes. Le premier type est causé par la personne, tandis que le second peut être causé par une affection sous-jacente.
Les céphalées primaires peuvent être divisées en trois types : les céphalées en grappe, les migraines et les céphalées de tension.
- Les céphalées de tension, qui touchent près de cent pour cent de la population, sont les plus courantes. Il s'agit d'une affection courante que presque tout le monde a connue à un moment ou à un autre de sa vie.
- Un petit pourcentage de personnes souffre de migraines, et la plupart d'entre elles sont des femmes.
- Les céphalées en grappe, qui touchent moins de 1% de la population, sont les plus courantes. Il est nécessaire d'en savoir beaucoup sur les maux de tête. Cette affection peut être causée par de nombreux facteurs, notamment la fatigue oculaire, l'inflammation des cavités sinusales, la faim et le stress, ainsi que la déshydratation. Un traumatisme crânien peut provoquer des maux de tête. C'est facile à voir.
Causes
Les contractions musculaires sont la cause la plus fréquente des maux de tête (céphalées de tension). Certaines zones de la tête sont sensibles à la douleur. Il s'agit des parois des vaisseaux sanguins, de la membrane recouvrant le cerveau, des muscles du cuir chevelu et du cou. Le tissu cérébral ne ressent aucune douleur.
La douleur peut survenir lorsque les muscles du cuir chevelu, du cou et du visage se contractent, que les vaisseaux sanguins se dilatent, que la membrane du cerveau est étirée par un gonflement ou que la peau de la tête est endommagée. La douleur peut également être causée par les nerfs de la tête et du visage, par exemple en cas de gonflement des sinus. Les épisodes de tension peuvent provoquer des douleurs au niveau du visage et de la tête, alors que les migraines ne sont ressenties que d'un seul côté. La douleur commence généralement à l'arrière de la tête et se déplace vers l'avant. Au début, la personne peut avoir l'impression que sa tête est comprimée. Les maux de tête qui résultent de contractions musculaires commencent généralement dans la zone où se trouvent les muscles et s'étendent vers le haut.
Souvenez-vous de
Que les catalyseurs soient bénéfiques ou néfastes, le corps y réagit. Il existe également des catalyseurs qui causent des maux de tête en provoquant la contraction des muscles. Ces déclencheurs peuvent être liés aux événements suivants : le stress et l'anxiété, la dépression et la fatigue, un sommeil insuffisant, la faim et l'abus de drogues et d'alcool.
Les aliments déclencheurs sont le chocolat, le glutamate monosodique, la caféine et le fromage. Bien que la caféine ne provoque pas de maux de tête en soi, l'arrêt brutal de sa consommation peut les déclencher. Pour éviter les maux de tête, évitez les aliments et les situations qui les déclenchent. Les gens ont la chance de disposer de nombreuses options pour soulager les maux de tête, même s'il s'agit d'une affection courante.