Peu à peu, les sentiments que vous éprouvez à l'égard de cette personne se répercutent sur le reste de votre vie, colorant négativement votre vision des autres et votre état d'esprit. C'est comme laisser tomber une goutte d'encre rouge dans un bécher ; sous peu, toute l'eau est rose.
Le saviez-vous ?
Des mois et des années de refus de pardonner affaiblissent votre système immunitaire, endommagent vos autres associations et vous privent de bien-être psychologique. Imaginez-vous attaché à cette personne ! Pardonner, ce n'est pas balayer la situation sous le tapis, ni excuser le comportement. Le pardon ne signifie pas nécessairement que vous vous maintenez dans une situation préjudiciable ou dommageable.
Le pardon ne nécessite pas non plus un sentiment d'amour. Profondément confus ? C'est une bonne chose. Ce sont des idées fausses comme celles-ci qui ont empêché de nombreuses personnes de se réapproprier leur vie. Qu'est-ce que le pardon ? Le pardon est un choix, un choix. Il est parfois possible de se réconcilier avec l'homme ou la femme, parfois non. Si l'autre personne est prête, vous pourrez peut-être parler de ce qui s'est passé et élaborer des stratégies mutuelles pour améliorer votre relation à l'avenir.
Gardez à l'esprit
Dans d'autres cas, il n'est pas possible de rétablir le lien. Peut-être que l'autre personne ne changera pas, et le fait est que, même si vous baissez complètement votre garde, la même chose se reproduira. Il se peut que la personne à qui vous devez pardonner ne soit même pas en vie. Parfois, il suffit de faire des affaires en interne, entre vous et Dieu. Allez-vous vous sentir mieux immédiatement ? Peut-être. Mais ne vous attendez pas à ce que tous vos mauvais sentiments à l'égard de cette personne disparaissent.
En réalité, la prochaine fois que vous les verrez, vous risquez de vous retrouver dans une bataille émotionnelle qui vous amènera à vous demander si vous avez pardonné. Ne vous laissez pas entraîner dans un ressassement psychologique de tout ce qui s'est passé. Non, concentrez-vous instantanément sur la décision positive que vous avez prise et rappelez-vous qu'après la conclusion vient le processus de guérison psychologique. Demander l'aide divine pour aujourd'hui ne fera certainement pas de mal !
Qu'en est-il de l'oubli ?
Si vous n'oubliez pas, avez-vous pardonné ? Je ne suis pas d'accord avec beaucoup sur ce point. Je pense qu'en tant qu'être humain dont l'esprit est un super-enregistreur, vous garderez un souvenir concret de ces événements, même une fois que vous aurez vraiment pardonné. Ne vous dites donc pas que si vous vous souvenez encore de ce qui s'est passé, c'est que vous n'auriez pas dû le faire correctement. Le nœud de cette histoire d'"oubli" est le suivant : choisissez-vous de vous souvenir, de répéter la situation à plusieurs reprises et d'observer et d'attendre que l'individu fasse l'expérience de "ce qui va vient" ? Si c'est le cas, retournez dans votre "placard du pardon", car vous avez encore du pain sur la planche. Ce faisant, vous vous libérerez.