Essayez ces substituts naturels de l'œstrogène plutôt que d'utiliser un traitement hormonal de substitution ! Ces herbes contiennent des œstrogènes végétaux, Cette herbe est appelée "don quai". On la trouve souvent dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des années et des années pour traiter non seulement les indications extérieures de la ménopause, mais aussi l'hypertension, et le cœur, l'extrait liquide, ou peut-être un thé pour prendre soin de la sécheresse vaginale, les problèmes digestifs.
Le saviez-vous ?
Les Grecs ont utilisé cette plante, les Hindous, ou encore les thés. Même si les bonbons à la réglisse sont tout à fait délicieux, sachez qu'ils ne contiennent généralement pas une partie de cette plante bénéfique. Une autre très bonne nouvelle ? Les femmes l'utilisent pour traiter les bouffées de chaleur. Tout comme d'autres plantes, il est possible de prendre l'actée à grappes noires sous forme de pilule ou de liquide.
L'œstrogène de soja permet de traiter les bouffées de chaleur et les signes extérieurs du syndrome prémenstruel. Il peut également contribuer à éviter l'ostéoporose et à réduire le taux de cholestérol. Vous avez le choix si vous souhaitez augmenter votre taux d'œstrogène avec l'œstrogène de soja.
Il est possible de boire du lait de soja, les graines de lin sont tellement excellentes pour vous personnellement ! Elles contiennent des phytoestrogènes, Pour tirer le meilleur parti des graines de lin, vous pouvez aussi acheter des graines de lin entières et les moudre vous-même dans un moulin à café.
- Pourquoi éviter le traitement hormonal substitutif pendant la ménopause ? Il peut être tentant de trouver un remède rapide aux bouffées de chaleur, mais envisagez un autre traitement de la périménopause que le traitement hormonal substitutif (THS). Le THS peut être abordable et simple, mais ses dangers à long terme l'emportent sur ses avantages - sans compter qu'il exacerbera probablement les symptômes de la ménopause ! Dominance œstrogénique Ce résultat se produit parce que le THS provoque une dominance œstrogénique, un état où il y a beaucoup plus d'œstrogènes que de progestérone dans le corps. En revanche, les produits naturels pour les symptômes liés à la ménopause offrent un soulagement des symptômes sans provoquer de dominance œstrogénique. Comment la dominance œstrogénique est-elle associée à la périménopause classique...
- Comment passer le cap de la ménopause ? Un régime alimentaire nutritif peut-il vous aider à traverser la ménopause plus facilement ? C'est possible, alors examinons quelques raisons pour lesquelles cela pourrait se produire. Concentrons-nous sur les œstrogènes, car ils sont étroitement liés à tous les aspects de la vie, de la rétention des graisses à l'obésité, en passant par l'alimentation. Toutes les hormones de votre corps - qu'elles soient considérées comme masculines ou féminines - existent à des degrés différents. Si une hormone est très concentrée, un résultat sera généré, si sa concentration est faible, vous obtiendrez un résultat différent. Et bien que cela puisse surprendre, la testostérone et l'œstrogène - l'hormone présumée "masculine" - existent à des degrés...
- Que faire avant l'arrivée de la ménopause ? Il peut sembler impossible pour n'importe lequel d'entre nous de comprendre, des décennies à l'avance, quand nos niveaux d'hormones vont chuter et que nous serons enfin infertiles. Mais, en réalité, nous pouvons faire une très bonne estimation. Et cela vaut la peine de faire un effort. La recherche et l'expérience amènent les médecins à penser qu'il y a une période de 10 à 20 ans avant le début évident de la ménopause, pendant laquelle l'équilibre des hormones complémentaires commence à se dérégler. Facteur hormonal Ces déséquilibres hormonaux peuvent déclencher un assortiment d'affections potentiellement mortelles et ouvrir la voie à des problèmes de santé qui dureront toute la vie et que nous aurions tout aussi bien pu éviter si nous...