Vous vous souvenez que lorsque nous étions jeunes, notre mère ou notre grand-mère nous disait de ne pas sortir dans le froid sans veste, sous peine d'attraper une pneumonie ? Est-ce bien vrai ? Pourrions-nous vraiment attraper une pneumonie en sortant dans le froid sans veste ? Le froid peut être un facteur, mais il faut qu'il y ait plus de choses qui se passent en coulisse pour que l'on puisse vraiment attraper une pneumonie.
Le saviez-vous ?
Il existe plusieurs types de virus et de bactéries à l'origine de la pneumonie, qui doivent être présents dans votre organisme pour que vous puissiez faire face à cette maladie. Le cas normal de pneumonie est causé par la bactérie Pneumococcus (Streptococcus pneumonia). Des virus comme les rhinovirus, la grippe, l'herpès simplex et le syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS) peuvent également être considérés comme une cause de pneumonie.
La pneumonie peut être fatale pour les patients atteints du SIDA car leur système immunitaire est déjà très affaibli. Comment contracte-t-on une pneumonie ? Une sorte de tempête parfaite doit se produire avant que vous ne contractiez une pneumonie. Par exemple, votre système immunitaire doit être assez faible, le virus ou la bactérie doit être assez puissant, et le virus ou la bactérie doit s'installer dans votre corps et y rester pendant un certain temps.
Chances
Il y a une chance sur deux pour que vous ou quelqu'un d'autre soyez porteur de l'organisme de la pneumonie sans même en être conscient. Toutefois, seule une infime partie de ces porteurs contracteront la maladie. En revanche, si vous vous laissez aller à l'épuisement en raison d'une surcharge de travail, ou si vous ne vous reposez pas suffisamment, et si le temps est également mauvais, ces germes ou virus peuvent très bien prendre le dessus, et la prochaine chose que vous savez - vous êtes la prochaine victime de la pneumonie dans le monde.
Prévention
Comment prévenir la pneumonie ? Les dommages que peuvent causer les virus et les bactéries dépendent principalement de l'état de leur environnement, à savoir votre corps. Par conséquent, dans la mesure du possible, créez un environnement résistant aux maladies dans votre corps en accordant l'attention nécessaire à votre santé, même si vous n'êtes pas malade. Acquérez une résistance à la pneumonie en construisant un système immunitaire fort et sain.
Cela signifie que vous devez manger des aliments sains et nourrissants et maintenir vos muscles, votre cœur et vos poumons en bonne santé grâce à des exercices essentiels et à un sommeil et un repos adéquats. Maintenez votre niveau d'hydratation élevé au quotidien. Le glutathion est naturellement créé par le corps humain et c'est le principal composant nécessaire au développement d'un système immunitaire très puissant. Au début de ce guide, nous avons parlé de trois facteurs qui doivent être présents pour qu'une personne puisse faire face à une pneumonie. L'un d'eux est la faiblesse du système immunitaire. Si vous avez un système immunitaire fort, les deux autres facteurs ne peuvent pas vous affecter. Commencez dès maintenant à renforcer votre système immunitaire.