Les crises de migraine peuvent être débilitantes. Elles peuvent provoquer des nausées, des vertiges, voire une paralysie complète. Bien qu'ils puissent arrêter la plupart des types de maux de tête, les analgésiques en vente libre traitent rarement la douleur migraineuse. Bien que les médicaments délivrés sur ordonnance puissent être efficaces pour soulager les migraines, ils présentent des risques et des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires peuvent être très graves.
Remèdes naturels
Il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent soulager efficacement la migraine.
- Le magnésium : De nombreuses études ont montré que le magnésium est efficace pour réduire la gravité et la fréquence des migraines. Une étude a comparé un groupe prenant 600 mg de magnésium par jour par voie orale à un groupe placebo. La fréquence des migraines a diminué de 42 % dans le groupe ayant pris du magnésium, contre 16 % dans le groupe ayant pris un placebo. On trouve ce minéral dans les céréales complètes, les noix, les légumes à feuilles vertes et les graines. Il est également courant dans les compléments alimentaires. Le magnésium peut provoquer des nausées, une faiblesse musculaire, des diarrhées et des irritations, et peut interagir avec certains médicaments. Avant de prendre des doses élevées de magnésium, consultez votre médecin.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) : Ce composé est produit dans l'organisme par le tryptophane et sert à fabriquer le neurotransmetteur sérotonine et l'hormone du sommeil, la mélatonine. Des études ont montré que le 5-HTP peut réduire la gravité et la fréquence des migraines, voire les prévenir complètement. Selon une étude, la moitié des participants ont reçu 600 mg de 5-HTP par jour, tandis que l'autre moitié a reçu le méthysergide, un médicament contre la migraine. Dans cette étude, le 5-HTP s'est avéré tout aussi efficace que le méthysergide pour réduire la gravité et la durée des migraines.
- Feverfew (Tanacetum Parthenium) : Cette plante est utilisée pour soulager les migraines depuis plus d'un siècle. Elle peut également être utilisée pour traiter les maux de tête, l'arthrite et d'autres douleurs. Ce remède populaire est étayé par des études scientifiques qui montrent que la grande camomille est efficace dans la prévention et le traitement des migraines. La grande camomille peut être une plante puissante. Elle peut provoquer des nausées, des vomissements, des diarrhées, de la nervosité et des douleurs abdominales. La grande camomille peut augmenter le temps de saignement, de sorte que les personnes souffrant de troubles de la coagulation doivent l'éviter. Cette plante peut également interagir avec les médicaments anticoagulants. Avant d'ajouter des suppléments, consultez votre médecin. Les personnes allergiques à l'achillée ou à l'ambroisie, à la camomille et à l'ambroisie ne doivent pas prendre de grande camomille. La grande camomille peut provoquer plus d'effets secondaires que les remèdes naturels contre la migraine. Cependant, elle a moins d'effets secondaires que les médicaments prescrits pour traiter les migraines.
Conclusion
Les maux de tête sont les plus fréquents. Les migraines sont les plus graves et les plus invalidantes. Les personnes souffrant de migraines sont prêtes à tout pour soulager leur douleur. Avant de prendre une décision concernant le traitement de la migraine ou les plans de santé, il est important de comparer les effets secondaires et les résultats de chaque option.