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    Pourquoi avez-vous des sueurs nocturnes pendant la périménopause ?

    Les sueurs nocturnes sont les cousines nocturnes des bouffées de chaleur chez la femme. Bien qu'elles puissent être dérangeantes et inconfortables, elles ne signalent généralement pas de troubles sous-jacents. Ce rapport s'adresse aux femmes en périménopause qui ont des sueurs nocturnes. Une femme peut avoir quelques questions sur les symptômes et la ménopause.

    Le saviez-vous ?

    Pendant la ménopause, une femme peut être confrontée à une pléthore de symptômes psychologiques et physiques qui peuvent être assez déstabilisants pour elle. Soixante-quinze pour cent des femmes ménopausées peuvent souffrir de sueurs nocturnes. Une transpiration nocturne est un épisode de transpiration. La transpiration nocturne va d'une transpiration légère à une transpiration abondante. Les sueurs nocturnes sont comparables aux bouffées de chaleur d'une femme qui influencent occasionnellement une adolescente pendant ses heures d'éveil.

    Une femme peut souvent souffrir de ce type de transpiration intense, ce qui peut interrompre son sommeil. Cela peut influencer la vie quotidienne de la femme. Les signes habituels des sueurs nocturnes peuvent consister en une chaleur soudaine et intense, des nausées, un rythme cardiaque irrégulier, des frissons, des bouffées de chaleur et des maux de tête. Les femmes ménopausées souffrant de sueurs nocturnes peuvent présenter des symptômes de sueurs nocturnes allant de légers à graves pendant leurs heures de sommeil normales.

    Changements hormonaux

    Les déséquilibres de la progestérone chez une femme sont générés lorsque les hormones de progestérone sont inférieures ou supérieures à la normale dans le corps d'une femme. Les hormones de progestérone et d'autres hormones voyagent dans le corps d'une femme comme des messagers communicants, indiquant à chaque système ce qu'il doit faire. Un déséquilibre de ces hormones peut provoquer des symptômes désagréables pendant la ménopause. Les niveaux de progestérone d'une femme peuvent changer assez rapidement à plusieurs moments de la soirée. Un déséquilibre de la progestérone signifie que les quantités de progestérone et d'œstrogènes dans le corps d'une femme sont irrégulières.

    La santé optimale des femmes peut dépendre de l'équilibre entre les niveaux de progestérone et d'œstrogène. En cas de déficit en progestérone, la femme peut présenter des symptômes gênants tels que des sueurs nocturnes. La cause la plus fréquente des sueurs nocturnes est un déséquilibre de la progestérone en raison de la diminution des hormones avec l'âge. Les déséquilibres en progestérone peuvent également être provoqués par des modes de vie malsains.

    Symptômes

    Le premier symptôme d'un déséquilibre de la progestérone dans la phase de périménopause est un intervalle irrégulier ou de la fatigue. D'autres symptômes peuvent se manifester physiologiquement ou psychologiquement chez une femme. Lorsque les quantités d'œstrogènes sont élevées, les niveaux de progestérone peuvent chuter. Des études indiquent que les régimes alimentaires comprenant des aliments qui aident à stabiliser les niveaux d'œstrogènes peuvent aider à réguler ou à prévenir les symptômes des déséquilibres hormonaux tels que les sueurs nocturnes.

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    Ces aliments comprennent l'igname, le blé, le riz, les pommes de terre, les cerises, la luzerne, le soja et les pommes. Les aliments qui stimulent la progestérone sont les huiles, les olives, les graines, les avocats et les noix. Le recours à la médecine alternative est une très bonne option pour traiter le déséquilibre hormonal d'une femme par une méthode naturelle et sûre. Une approche alternative avec la crème de progestérone naturelle est le seul choix possible pour traiter un problème à la source. Ces approches peuvent faire appel à de nombreuses thérapies. Les remèdes à base de plantes sont une option populaire. L'igname sauvage, la réglisse, la racine de licorne, le fenugrec et le dong quai sont utilisés par les femmes pour équilibrer la progestérone et aider à limiter les sueurs nocturnes. Un régime alimentaire complété par des vitamines, des minéraux, des herbes et d'autres suppléments nutritionnels peut s'avérer bénéfique.

    Manger plus de fruits et de légumes, en plus des légumes à feuilles vertes, est bénéfique pour la santé, car ils contiennent des antioxydants, des fibres, des vitamines et des minéraux. Les fruits de mer sont importants dans l'alimentation d'une femme car ils apportent des protéines et des acides gras oméga 3. L'exercice physique est un excellent moyen de conserver son poids et de rester en bonne santé. L'exercice et une bonne alimentation contribuent à réduire les déséquilibres hormonaux. La caféine et l'alcool sont des déclencheurs susceptibles de provoquer des jurons nocturnes. Les suppléments vitaminiques de haute qualité contiennent des nutriments bénéfiques pour votre santé générale. Les experts peuvent souvent recommander des changements de mode de vie et des remèdes naturels aux femmes qui souffrent de sueurs nocturnes.

    Prenez note

    Cette approche consiste à éviter les facteurs déclenchant la transpiration nocturne, à soulager le stress, à améliorer le régime alimentaire et à faire de l'exercice. Par exemple, les produits laitiers, les noix et les œufs peuvent tous contribuer à une bonne nuit de sommeil. En comprenant la ménopause et ses symptômes, une femme peut prendre des mesures pour commencer à vivre une vie saine. Vous vous demandez peut-être pourquoi les femmes choisissent la crème à la progestérone naturelle plutôt qu'un traitement hormonal substitutif. De nombreuses femmes estiment qu'il s'agit d'un traitement hormonal de substitution sûr et efficace. Elle peut équilibrer en douceur les hormones d'une femme à l'origine des indicateurs.

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    La crème à la progestérone naturelle comprend des molécules bio-identiques qui imitent la progestérone naturelle de la femme. Il s'agit en fait de la même progestérone que celle produite par votre corps. De nombreux patients utilisant la crème à la progestérone naturelle ont constaté des résultats immédiats. Le Dr John Lee a utilisé la crème à la progestérone naturelle plutôt qu'un traitement hormonal substitutif ou un traitement hormonal substitutif pour soulager les déséquilibres hormonaux pendant plus de trente ans. De nombreux médecins utilisent la crème à la progestérone comme thérapie hormonale naturelle de remplacement. Les femmes l'apprécient surtout parce qu'elle réduit en toute sécurité les sueurs nocturnes et qu'elles se sentent mieux.

    La progestérone est généralement un précurseur d'autres hormones dans l'organisme, notamment la testostérone et les œstrogènes. Quels sont les effets de la progestérone sur l'organisme ? La progestérone joue de nombreux rôles dans le système endocrinien. La progestérone équilibre la proportion d'œstrogènes faibles ou de progestérone élevée ou faible. La crème de progestérone naturelle est la seule hormone bioidentique qui peut soulager efficacement vos symptômes. Elle s'attaque à la cause du déséquilibre hormonal et peut donc aider à soulager vos symptômes. La crème à la progestérone naturelle à base d'igname sauvage et de baies de gattilier est une stratégie recommandée. La crème à la progestérone naturelle est la seule hormone bioidentique qui peut soulager efficacement vos symptômes. La crème à la progestérone naturelle s'attaque à la cause du déséquilibre hormonal, ce qui peut aider à soulager vos symptômes.

    Conclusion

    Pour de nombreuses femmes, la crème à la progestérone naturelle est le traitement alternatif le plus simple à utiliser. Elle n'a pas d'effets secondaires. Elle est économique et efficace. La crème à la progestérone naturelle traite un déséquilibre hormonal à la source. C'est le seul remède naturel qui s'attaque à la cause du déséquilibre hormonal. La raison du déséquilibre hormonal est que le rapport entre l'œstrogène et la testostérone et la diminution des hormones. Il peut être assez difficile pour une femme de passer à la ménopause. Il est important qu'elle se rende compte que c'est tout à fait normal. Il est important qu'une femme comprenne que les sueurs nocturnes sont bénignes et qu'elles peuvent être atténuées par un remède naturel. Ce document n'a qu'une valeur indicative. Il ne s'agit pas de guérir, de prévenir ou de soigner une maladie. Si vous souffrez d'une maladie, veuillez consulter un professionnel de la santé.

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