La ménopause peut être exaltante ou déprimante, selon la façon dont on l'envisage. Les symptômes de la ménopause varient d'une fille à l'autre, mais voici généralement les signes à rechercher. Si vous présentez l'un de ces symptômes et que cela vous inquiète, c'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin à ce sujet.
Règles irrégulières
Ce phénomène est plus prononcé chez les femmes en bonne santé qui ont eu des règles régulières dans leur enfance. Certaines règles sont beaucoup plus abondantes que d'habitude, tandis que d'autres sont inexistantes. La durée des intervalles peut également être irrégulière : alors qu'une femme en bonne santé a généralement des règles pendant cinq jours, l'apparition de la ménopause peut entraîner des règles d'une durée aussi courte qu'un jour ou aussi longue qu'une dizaine de jours. Rappelez-vous que la ménopause ne survient pas d'un seul coup - la première phase de la ménopause, connue sous le nom de "per-ménopause", survient généralement quelques années avant l'apparition complète de la ménopause. Pendant la per-ménopause, vous ressentirez simplement les symptômes petit à petit. Les symptômes ne se manifestent pleinement que bien plus tard.
Bouffées de chaleur
Tout le monde connaît la sensation de rougir - c'est comme si la majeure partie du sang chaud du corps remontait vers le cou et le visage. Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant de la ménopause et peuvent durer de moins d'une minute à une demi-heure.
Dépression et anxiété
La chute des niveaux d'œstrogènes qui accompagne la ménopause peut provoquer chez certaines femmes un sentiment de tristesse ou d'anxiété sans raison apparente. Il peut s'agir de l'un des symptômes les plus graves de la ménopause, car il peut entraîner des problèmes psychologiques ou émotionnels plus sérieux s'il n'est pas traité. Face à ce symptôme, il est bon d'avoir des amis, des membres de la famille ou un groupe de soutien à proximité.
Baisse de la libido
Ou des douleurs pendant les rapports sexuels. Les changements hormonaux liés à la ménopause peuvent rendre le vagin plus sensible et moins lubrifié, ce qui peut rendre les rapports sexuels douloureux. Il s'agit là d'un autre problème qui peut être dangereux s'il n'est pas traité ! Ce ne sont là que quelques-uns des symptômes les plus courants de la ménopause.
Conclusion
D'autres symptômes, moins fréquents mais néanmoins ressentis par de nombreuses femmes, peuvent être très déprimants. Mais comme nous l'avons déjà mentionné, vous pouvez choisir de considérer la ménopause comme une bénédiction plutôt que comme une malédiction. Par exemple, si vous étiez prudente en matière de relations sexuelles auparavant parce que vous vouliez éviter une grossesse, la ménopause peut vous ouvrir les portes d'une vie sexuelle plus agréable et sans souci. Même si les changements hormonaux peuvent rendre l'acte un peu plus douloureux, il existe des alternatives en vente libre. Dans l'ensemble, cependant, il est toujours préférable de consulter votre médecin lorsque les symptômes de la ménopause vous inquiètent. La ménopause affecte chaque femme différemment, et votre cas particulier peut nécessiter une attention spéciale.