Qu'est-ce que la ménopause, déjà ?

superbe femme d'un certain âge, sûre d'elle, cheveux gris, souriant à la caméra, portrait sur fond blanc.

- Homme et femme ? Lorsque nous approchons du milieu de la vie, notre corps subit les changements les plus importants depuis la puberté. Techniquement, cet intervalle est connu sous le nom de "ménopause". Il s'agit du stade de la vie d'une femme où ses ovaires cessent de produire des ovules et où sa fertilité diminue pour finalement cesser. Cette période commence entre le début de la quarantaine et le milieu de la cinquantaine et dure généralement de deux à trois ans (l'instance peut varier pour chaque femme).

Ménopause

La ménopause est confirmée si une femme n'a pas eu de règles pendant 12 mois consécutifs. Mais les hommes ne sont pas exemptés de la ménopause. Des recherches récentes ont fourni de nouvelles informations sur la ménopause et les problèmes liés à la deficiency in women and testosterone deficiency in men, a lot of whom don’t know how to deal with this period in their lives.

The reduction of estrogen for women brings symptoms like hot flushes, sweating at night, uncomfortable lack of lubrication in the and a more frequent need to urinate. About seven out of 10 women suffer these consequences in varying amounts. Also a slow but progressive loss of or osteoporosis that contributes to a greater risk of fracture, et or even depression are symptoms, amongst others.

Doctors recommend keeping a regular regimen, limiting intake of , sugar and sodium, reducing alcohol intake, taking certain vitamins and minerals (calcium and vitamin E), keeping regular adequate program, replacement therapy (HRT), antidepressants, coupled estrogen/testosterone and carrying soy create plus a well-.

 

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