Plus d'informations

    Qu'en est-il de la liberté émotionnelle ?

    Les femmes à qui je parle et les formatrices m'ont demandé quelle était, selon moi, la clé de la satisfaction et ma réponse est toujours la même : "l'amour de soi". Lorsque je suis d'humeur badine, je réponds parfois "caramel enrobé de chocolat avec un soupçon de sel de mer", mais permettez-moi de rester dans le sujet. C'est au cours de ces entretiens que je peux souvent regarder les yeux d'une femme et voir littéralement son énergie changer lorsqu'elle m'entend donner la priorité à l'amour de soi sur tout le reste.

    Amour de soi

    C'est comme si, quelque part, l'amour de soi s'était perdu dans la traduction. Les femmes sont formées dès l'enfance à être des expressions externes de l'éducation et de la prise en charge. Parmi les sept milliards de personnes qui vivent aujourd'hui sur la planète, citez-en une qui n'a pas été initiée par une fille. Cela ne veut pas dire que les hommes ne s'investissent pas dans les soins et l'éducation, beaucoup le font, mais ils n'ont pas tendance à se perdre dans cette fonction.

    Il est plus difficile pour les femmes de se débarrasser de la cassette "eux, peu importe moi" qui peut encombrer notre tête. Nous pouvons même aller jusqu'à trouver de la valeur dans le nombre de fois par jour où nous entendons notre nom appelé en ce qui concerne les "besoins" que nous avons le pouvoir, l'influence et l'expérience de satisfaire. C'est très agréable de pouvoir compter sur quelqu'un. Jusqu'à ce que ce ne soit plus le cas.

    Récupération

    Qu'en est-il de la récupération ? Les effets naturels du sommeil sont bloqués pour les personnes qui se couchent toujours en notant mentalement les redoutables "défaits" tout en s'engageant à s'occuper des futurs "incendies" qui demanderont de l'attention. Écoutez, l'épuisement n'est pas votre vocation. Le rôle de sauveur non plus. Et lorsque de petites bribes d'amertume ont commencé à s'insinuer dans les fissures de l'emblème usé de la wonder woman sur votre torse, ce n'est pas seulement une preuve supplémentaire que vous n'êtes pas un sauveur, c'est la preuve que vous voulez un sauveur.

      Comment avoir une bonne libido ?

    Laissez l'amour de soi venir à votre secours. On ne peut pas tirer du sang d'un navet. Si vous n'avez que $10 et que je vous demande $10.10, c'est que vous n'avez pas assez. Vous pouvez envisager de mendier, d'emprunter ou de faire la roue pendant deux minutes pour gagner l'autre centime, mais pour l'instant, vous n'en avez pas assez.

    Prendre en compte

    Il en va de même lorsque l'on tente d'aimer, de soigner et d'être là pour les autres sans avoir mis en place une formation permettant de créer et de démontrer de l'amour pour soi à partir de soi-même. Ce n'est pas nouveau. Tout le monde sait qu'il n'est pas possible de donner quelque chose que l'on ne possède pas déjà. Dans de nombreux milieux, on parle de fraude, mais en ce qui concerne les filles et notre besoin de satisfaire nos besoins, nous nous comportons comme si nous avions obtenu une grâce de quelque part.

    Alors, à quoi ressemble cet amour de soi ? Est-ce que cela a quelque chose à voir avec le fait d'entretenir des réserves personnelles de chocolat ? Qu'en est-il des bains moussants hebdomadaires ? Ou la possession d'une voiture allemande ? Qu'en est-il de la convoitise de notre propre paire de "vraies" chaussures à semelles rouges ? Le secteur du marketing et de la publicité voudrait nous faire croire que oui, mais je ne suis pas du tout d'accord. L'amour de soi est une question de liberté émotionnelle. Il ne s'agit pas d'avoir besoin de la reconnaissance des autres sur la contribution nécessaire et extraordinaire que vous apportez au monde, mais d'être sûr de votre valeur, qu'"ils" vous fassent la fête ou non.

      Comment utiliser l'encens en aromathérapie ?

    Se souvenir

    Il s'agit d'avoir la capacité de s'apprécier et de s'observer. Il s'agit de se juger suffisamment intéressant pour explorer les connaissances profondes qui nourrissent votre esprit, puis de s'estimer suffisamment pour les laisser entrer dans votre vie. Il s'agit d'être conscient des actions qui vous font vous sentir extraordinaire et chaleureux, puis de vous donner la permission d'indiquer autant d'occasions que possible en faisant ce qu'elles sont.

    • L'amour de soi, c'est écouter et honorer les désirs, les capacités et les dons de son cœur. C'est prendre le temps de découvrir tout ce que vous voulez apprendre afin de rester vraiment intéressé et investi dans cette chose que vous avez vécue et que l'on appelle votre vie. C'est croire que votre instinct est suffisamment honorable et précieux pour vous guider vers les relations et les expériences qui pourraient bien vous amener à la joie de rire à gorge déployée.
    • L'amour de soi, c'est l'acceptation de l'endroit où l'on se trouve en ce moment et le respect inconditionnel de ce que l'on est à tout moment. C'est toucher les plis de votre graisse abdominale et l'apprécier pour sa présence sans jugement et en vous rappelant doucement que, lorsque vous serez prêt, vous pourrez (et vous le ferez) la laisser partir.
    • L'amour de soi est une puissante réflexion sur soi qui rayonne dans votre vie comme un garde du corps attentif et perspicace. Pour ceux qui l'ont, toute personne, tout lieu ou toute chose qui ne sert pas votre plus grand bien doit renoncer à son pouvoir et à son droit de maintenir la distance.

     

    Idées

    Articles connexes