La ménopause n'est pas une maladie, mais une phase normale de la vie d'une femme, que l'on ne peut malheureusement pas éviter. Les signes de la ménopause varient d'une fille à l'autre et, en moyenne, les femmes vivent plus de 20 ans après la ménopause. La ménopause est généralement qualifiée de "changement de vie" parce que l'on passe de la fertilité à l'infertilité.
Périménopause
La périménopause est le premier stade de la ménopause et survient le plus souvent au milieu de la quarantaine. Le principal symptôme de la ménopause est l'irrégularité du cycle mensuel. Environ 75 % des femmes déclarent ressentir des bouffées de chaleur dans les années précédant la ménopause. La ménopause est causée par une baisse de la production d'œstrogènes par l'organisme et se produit lentement sur quelques années ou plus. La baisse des œstrogènes augmente le risque de maladies cardiovasculaires et d'infarctus.
En outre, il augmente l'incidence de l'ostéoporose. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les jeunes filles. 40 % des femmes de plus de 40 ans souffrent de fractures osseuses et cela peut souvent résulter de la réduction de la masse osseuse qui survient avec la ménopause. Il n'y a pas de corrélation directe entre l'origine ethnique, l'âge, le nombre d'enfants nés ou l'utilisation de contraceptifs oraux pour déterminer le moment où une femme sera ménopausée.
Le saviez-vous ?
Le tabagisme peut entraîner une ménopause anticipée d'une ou plusieurs années. Le tabagisme augmente également le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ; il est donc fortement conseillé aux femmes d'arrêter de fumer lorsqu'elles sont ménopausées. La génétique est un facteur important pour déterminer le moment de la ménopause. Il est très probable que vous soyez ménopausée à peu près au même âge que votre mère.
Le THS (traitement hormonal de substitution) est l'une des méthodes permettant de traiter certains des symptômes les plus aigus de la ménopause. La thérapie de remplacement des œstrogènes (ERT) est très similaire à la THS, à l'exception de l'utilisation de la testostérone. Le THS peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires et l'ostéoporose en remplaçant les hormones perdues pendant la ménopause. Le THS comporte également de nombreux dangers, tels qu'un risque accru de cancer du sein et éventuellement de cancer de l'utérus. Vous devriez parler à votre médecin des risques potentiels et lui demander si le THS vous convient.
Conclusion
La ménopause est considérée comme complète après un an sans menstruation, c'est-à-dire sans intervalle mensuel. Tant que la ménopause n'est pas complète, il est toujours possible de tomber enceinte et il convient donc de prendre les précautions qui s'imposent. Les symptômes les plus courants de la ménopause sont les suivants : intervalles irréguliers, irritabilité, bouffées de chaleur, troubles du sommeil et baisse de la libido. Une bonne alimentation et de l'exercice physique sont deux moyens d'atténuer la gravité de certains symptômes de la ménopause. Les suppléments vitaminiques sont essentiels pour garantir une bonne santé pendant cette période. Un test de FSH peut déterminer si vous avez commencé la ménopause. Il mesure la quantité de FSH, qui est généralement inférieure à 10 MUI/mil. Un niveau de 30 ou 40 MIU/mil signifie probablement que vous avez atteint la ménopause.