Donner du lait maternel à son bébé est le type d'alimentation le plus naturel qui soit. C'est aussi un moyen inégalé de fournir une nourriture parfaite au bébé, qui l'aide à se développer sainement et naturellement. L'Organisation mondiale de la santé et de nombreuses agences gouvernementales recommandent que les nourrissons soient nourris exclusivement au sein pendant les six premiers mois de leur vie et que le lait maternel continue à faire partie de leur alimentation quotidienne jusqu'à l'âge de vingt ans environ.
L'allaitement du nourrisson
Mais ce n'est qu'une des raisons pour lesquelles vous devez allaiter votre enfant ; en voici 6 autres. Le lait maternel est totalement exempt d'éléments nutritifs. Bien que cela semble évident, les mamans qui envisagent de ne pas allaiter et de passer au lait maternisé peuvent ne pas en tenir compte. Lorsque vous allaitez, vous économisez de l'argent car vous n'avez pas besoin d'acheter des préparations pour nourrissons, des biberons, des tétines, des stérilisateurs et des sacs de voyage spécifiques pour maintenir le lait maternisé au froid ou au chaud.
Lorsque vous allaitez, vous n'avez pas non plus besoin de manger pour deux ; vous mangez simplement comme vous le feriez normalement, ce qui n'entraîne pas non plus de dépenses supplémentaires. Enfin, vous économisez sur l'achat de vêtements. Les taches de lait laissées sur les vêtements après l'allaitement ne laissent pas de traces permanentes comme le lait maternisé. Vous pouvez simplement nettoyer vos vêtements pour enlever les taches de lait ; il n'est pas nécessaire d'en acheter de nouveaux.
Votre bébé vous informera lorsqu'il aura faim. Les mères qui allaitent peuvent simplement s'asseoir, se détendre et continuer à allaiter leur enfant. Votre lait maternel est un aliment instantané, toujours à la température et à la consistance parfaites. Ce n'est pas le cas des préparations pour nourrissons. En outre, il est de plus en plus facile d'allaiter en public, car de nombreux magasins, restaurants et autres établissements offrent un endroit privé pour nourrir son bébé.
Les soutiens-gorge d'allaitement modernes sont si confortables et si bien conçus que vous pouvez facilement nourrir votre bébé en toute discrétion dans les lieux publics. Pendant la grossesse, il est normal que les futures mamans prennent du poids. L'allaitement permet d'utiliser les graisses accumulées pendant la grossesse. En réalité, l'allaitement permet de brûler jusqu'à 500 calories par jour, ce qui peut vous aider à retrouver votre silhouette d'avant la grossesse.
Quelques recherches
Des études ont prouvé que les bébés nourris au sein ont une incidence plus faible d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques à long terme. Le risque de gastro-entérite, d'allergies infantiles (telles que l'eczéma et l'asthme) et d'infections débilitantes dans des régions telles que le système respiratoire, les voies urinaires et l'oreille est également réduit. Votre lait maternel est rempli d'anticorps, qui peuvent être transmis à votre enfant lorsque vous l'allaitez ; même le meilleur lait maternisé ne peut pas fournir cette protection.
Plus d'avantages
Les femmes qui allaitent ont moins de risques de développer un cancer du sein, un cancer de l'ovaire, des fractures de la hanche et des problèmes de densité osseuse (qui peuvent conduire à l'ostéoporose). Les femmes qui ronflent sont également moins susceptibles d'être obèses. Récemment, le corps médical s'est rendu compte - ce que les mamans ont toujours su instinctivement - que le tabagisme commence dès la naissance. De nos jours, les mères sont encouragées à commencer à allaiter presque immédiatement après l'arrivée de l'enfant.
Cela permet de créer un lien entre la mère et l'enfant. Des hormones sont libérées lorsque vous accouchez et que vous tenez votre bébé contre vous ; ces hormones sont encore renforcées par l'allaitement et la stimulation. La libération de ces hormones atténue la douleur ressentie pendant et après l'accouchement et contribue également à vous détendre, ce qui vous permet de vous occuper de votre bébé.
Conclusion
L'allaitement est tout à fait naturel, mais il doit être entendu, tant par l'enfant que par la mère. C'est pourquoi vous devez garder à l'esprit qu'il faudra peut-être quelques semaines avant que vous et votre bébé ne parveniez à vous entendre. Si vous rencontrez des difficultés, n'arrêtez pas d'allaiter ; parlez-en plutôt à votre sage-femme, qui aura l'expertise nécessaire pour vous aider pendant cette période. Parlez-en également à votre famille, à vos amis et à votre conjoint, et demandez-leur de vous aider.