Lorsqu'un grand nombre de femmes commencent à ressentir les symptômes extérieurs de la ménopause, nous allons découvrir les liens qui existent entre ces deux phénomènes. Chez certaines femmes, ces changements peuvent être accablants, avec des accès soudains d'irritabilité et des sautes d'humeur instables !
C'est une bonne chose pour celles qui le vivent, mais lorsque les symptômes physiques commencent à se manifester, cela ne fait qu'aggraver la situation. L'insomnie, les sueurs nocturnes et la prise de poids complètent le tout et, en un rien de temps, de nombreuses femmes se retrouvent à bout de nerfs. En effet, cela peut affecter non seulement l'humeur mais aussi la libido.
Certaines femmes verront leur libido diminuer, tandis que d'autres feront apparemment l'expérience inverse. Cela peut s'expliquer en partie par le fait qu'il est désormais beaucoup plus difficile pour une femme de tomber enceinte, ce qui est quelque peu déprimant en soi. À cela s'ajoutent d'autres symptômes, comme la fatigue et l'insomnie, qui sont tout à fait gênants.
La perte d'œstrogènes fait également une différence au niveau de la mémoire, de sorte que le manque de mémoire et la perte de concentration peuvent aller de pair et aggraver ces symptômes mentaux.
- Quels sont les faits sur la ménopause que je dois connaître ? La ménopause a été décrite pendant de nombreuses années comme "le changement". La ménopause peut être à la fois heureuse (à la fin, oubliez les règles ou les inquiétudes concernant la conception d'un enfant !) et douce-amère (la possibilité d'avoir des enfants disparaît complètement). Pour la plupart, il y a de la tristesse, un profond sentiment de perte et même de chagrin. Mais pour d'autres, c'est le bon moment et la bonne énergie pour célébrer une liberté retrouvée et un nouveau chapitre de la vie. D'un point de vue clinique, la ménopause marque l'arrêt définitif des menstruations et de la fertilité. Que se passe-t-il ? Les ovaires ne produisent plus d'ovules, et la production des principaux...
- Comment prendre le contrôle de vos hormones ? Heureusement, les choses se sont améliorées depuis l'époque de notre grand-mère et les problèmes de santé des femmes, comme la ménopause, sont largement et publiquement discutés. Néanmoins, très souvent, la seule chose qu'une femme sait à l'avance sur la ménopause est qu'un jour son cycle menstruel s'arrêtera et qu'elle pourrait ressentir des "bouffées de chaleur". Dans son livre révolutionnaire "The Sexy Years", Suzanne Somers traite en profondeur de la ménopause, de ses symptômes et des remèdes naturels. Elle raconte avec humour comment "un jour, au milieu de ma vie, les sept nains de la ménopause se sont présentés à ma porte : démangeaisons, irritabilité, transpiration, sommeil, ballonnements, oublis et...".
- Comment rester en bonne santé pendant la ménopause ? Le processus de la ménopause est si mouvementé si vous n'êtes pas prête assez tôt. Il comprend des maladies supplémentaires et davantage de complications qui ruinent votre joie si vous ne les maîtrisez pas. Il n'y a absolument aucune maladie pour laquelle on pourrait être heureux en raison d'une prescription et d'un bonheur prématurés, mais en ce qui concerne la ménopause, vous aurez vraiment besoin d'une thérapie avant qu'elle ne commence. Les symptômes tels que les sautes d'humeur nécessitent une personne patiente et capable de s'occuper d'enfants modestes avec soin. Les bouffées de chaleur, les maux de tête et l'augmentation des douleurs articulaires requièrent une personne rapide et financièrement sûre, mais vous avez besoin de beaucoup de...