Les thérapies holistiques pour le TDAH fonctionnent-elles ?

Mère aimable aidant son fils à faire ses devoirs dans la cuisine. Mère aidant son fils à faire ses devoirs à table. Créativité des enfants. Portrait d'une mère souriante aidant son fils à faire ses devoirs dans la cuisine à la maison.

Lorsqu'ils ont été soumis à un régime alimentaire restreint sans additifs, 62 des enfants ont vu leur état s'améliorer et 21 ont retrouvé un comportement normal. Lors d'un essai de six semaines, les enfants ont été soumis à un régime sans aliments artificiels. Les parents de 150 enfants ont fait état d'améliorations significatives du comportement, mais ils ont remarqué que lorsque les colorants artificiels ont été réintroduits dans leur alimentation, leur comportement s'est aggravé.

Le saviez-vous ?

Plus ils consommaient de colorants alimentaires, plus le comportement indésirable durait. Une étude menée en 1994 au North Shore Hospital-Cornell Medical Center a révélé qu'en éliminant les aliments réactifs comme ceux contenant des additifs alimentaires et des colorants artificiels, les symptômes du TDAH, à savoir l'irritabilité, l'agitation, les troubles du sommeil et d'autres comportements indésirables, étaient réduits. Grâce à la tomographie par émission de positons (TEP) du cerveau, les scientifiques ont la possibilité d'observer visuellement la quantité de glucose utilisée par certaines régions du cerveau.

En examinant le cerveau des personnes atteintes du TDAH, on constate que certaines régions particulières du cerveau présentent une diminution de l'utilisation du sucre et une diminution du métabolisme cérébral. Les scientifiques tentent actuellement de trouver la cause de la diminution du métabolisme du glucose chez les personnes atteintes du TDAH. Un autre trouble du développement neurologique détecté qui contribue aux symptômes du TDAH a été associé au syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF).

FAS

Il est causé par une surconsommation d'alcool pendant la grossesse, et les enfants atteints du SAF se caractérisent par un faible poids à la naissance, une sagesse réduite et certains défauts physiques. Les enfants nés avec le SAF présentent exactement la même hyperactivité, le même manque de contrôle des impulsions et la même incapacité à se concentrer que les enfants diagnostiqués avec le TDAH. De nombreuses observations récentes ont amené les chercheurs à conclure qu'il existe un lien entre les troubles thyroïdiens et le TDAH.

Il a été observé qu'environ 70 % des enfants souffrant d'une affection appelée "résistance généralisée de la thyroïde" présentent également des symptômes de TDAH. Les patients présentant une résistance thyroïdienne souffrent d'une altération de l'absorption du glucose par les cellules, une caractéristique qui, nous le savons maintenant, nuit au métabolisme cérébral. L'altération de l'absorption du glucose est liée au TDAH si la diminution de l'activité cérébrale se trouve dans les zones du cerveau responsables de notre capacité à écouter et à contrôler notre comportement.

Dysfonctionnement de la thyroïde

Elle peut être causée par des produits chimiques artificiels tels que les PCB, les phénols et l'excès d'histamines. Une carence en acides gras peut également être liée à un dysfonctionnement de la thyroïde. Une grande partie du cerveau est constituée de graisses, appelées phospholipides, qui sont dérivées d'acides gras essentiels. Diverses études ont mis en évidence une carence en acides gras essentiels (AGE) chez de nombreux enfants hyperactifs. Par exemple, une étude publiée en 1995 dans The American Journal of Clinical Nutrition a révélé une corrélation entre un faible taux d'oméga-3 et le TDAH chez les jeunes garçons.

Les AGE jouent un rôle important dans la communication des neurotransmetteurs et dans la bonne croissance des cellules nerveuses. Peter Breggin, MD, est un psychiatre qui se spécialise dans le traitement du TDAH depuis plus de trois décennies. Dans ses romans, Talking Back to Ritalin, (2001), et The Ritalin Fact Book, What Your Doctor Won't inform you about Stimulant Drugs, (2002) il affirme que le TDAH est une maladie qui a été fabriquée par les compagnies pharmaceutiques afin de commercialiser leurs médicaments. Il réfute la preuve médicale que le TDAH est une maladie neurologique en soulignant que l'étude qui a révélé des centres d'attention réduits chez les enfants TDAH était erronée.

Recherche

Lors de la conférence de l'Institut national de la santé mentale sur le TDAH (1998), le Dr Breggin a été encouragé à prendre la parole et a été l'un des rares critiques du traitement traditionnel par psychostimulation du TDAH. Lors de la conférence, il a souligné que la recherche sur l'atrophie cérébrale des enfants atteints de TDAH concernait des enfants qui avaient été traités par des psychostimulateurs. Et que des études précédentes ont démontré que les médicaments psychostimulants provoquaient en réalité une atrophie du cerveau. Cette convention, qui comptait trente experts nationaux sur le TDAH, a conclu qu'il n'y a actuellement aucune preuve concluante qui indique que le TDAH est un trouble médical.

Dans ses romans, le Dr Breggin présente des études cliniques qui montrent que l'utilisation de psychostimulants présente peu d'avantages éducatifs à long terme. En outre, il expose en détail les nombreux effets nocifs importants de ces médicaments. Le Dr Breggin a également été impliqué dans plusieurs procès individuels et collectifs en tant que témoin expert contre les sociétés pharmaceutiques pour des décès injustifiés et des effets néfastes des médicaments prescrits pour le TDAH.

Traitements

Le traitement du TDAH par la médecine occidentale traditionnelle (allopathique) consiste principalement à prescrire des psycho-stimulants pour contrôler le comportement de l'enfant. Les médecins prescrivent un psychostimulant tel que le Ritalin, le Concerta ou l'Adderall, en commençant généralement par une petite dose (5 ou 10 mg) qu'ils augmentent chaque mois en fonction de la diminution des symptômes du TDAH. Les effets secondaires sont suivis et les médicaments sont généralement changés si les effets secondaires sont trop importants ou s'il n'y a absolument aucune différence notable dans le comportement de l'enfant.

Le médicament le plus courant pour le TDAH est la Ritaline (chlorhydrate de méthylphénidate). Ou un autre médicament de marque comme Concerta qui a exactement la même composition chimique. Ce médicament agit comme un excitant du système nerveux central, qui augmente également la production d'un neurotransmetteur (la dopamine), de la même manière que la cocaïne. Les effets secondaires peuvent aller de l'insomnie à l'anxiété, en passant par la perte d'appétit, les maux d'estomac, la perte de poids, l'accélération dangereuse du rythme cardiaque, les modifications de la pression artérielle, les nausées, la fièvre, la perte de cheveux, les maux de tête, l'urticaire, les douleurs articulaires, les palpitations, l'inflammation de la peau, les éruptions cutanées, le syndrome de Gilles de la Tourette et les réactions psychotiques.

Soyez conscient

Toutefois, la FDA n'a émis qu'un "avertissement" aux États-Unis. D'autres médicaments peuvent également être prescrits, comme la Trazadone, pour aider l'enfant à dormir toute la nuit, ou un médicament contre l'anxiété s'il crée des spasmes ou des tics (Paxil, Wellbutrin, Klonopin). Parfois, les hauts et les bas de ces médicaments provoquent des hallucinations ou des "sautes d'humeur" chez l'enfant, qui est alors diagnostiqué comme souffrant de troubles bipolaires (identification très fréquente chez les enfants) et à qui l'on prescrit des médicaments antipsychotiques (tels que Depakote ou Zyprexa).

De nombreux facteurs amènent plusieurs médecins à remettre en question le diagnostic de TDAH. Tout d'abord, il y a les effets secondaires importants des médicaments prescrits aux enfants. Ensuite, il y a les preuves croissantes d'une faible amélioration à long terme des élèves sur le plan scolaire, et il y a la question des normes qui permettent de diagnostiquer réellement le TDAH. En examinant les critères du DSM-IV pour le TDAH, beaucoup sont frappés par le fait que 9 enfants sur 10 pourraient être diagnostiqués avec la "maladie".

Comportements des enfants

Il semble que beaucoup de comportements normaux de l'enfance tels que : "ne termine pas ses devoirs ou ses corvées", "déteste et évite souvent les devoirs". Ou encore, "a du mal à attendre son tour", sont utilisés pour déterminer si un enfant souffre de TDAH. Ensuite, il faut se rendre compte que les psychostimulants ne guérissent pas la cause des comportements, mais fournissent seulement à l'individu un pansement (à vie ?) pour le trouble. Une nouvelle étude clinique a mesuré l'efficacité des suppléments par rapport au traitement psycho-stimulant traditionnel.

Depuis que le Dr Feingold a lancé ses idées sur les causes du comportement hyperactif liées à l'alimentation, un certain nombre de variations ont été réalisées en faveur d'un régime plus naturel pour guérir l'hyperactivité. Le régime du Dr Feingold a été appelé régime d'élimination en raison de la procédure qu'il recommande de supprimer d'abord tous les aliments qui contiennent des salicylates artificiels et naturels.

Salicylates naturels

Il s'agit notamment des fruits et légumes tels que les amandes, les pommes, les abricots, les baies, les cerises, les raisins, les raisins secs, les oranges, les pêches, les prunes, les pruneaux, les fraises, les cornichons, les tomates, les concombres et le vinaigre. Les salicylates synthétiques comprennent tous les aliments qui contiennent des couleurs et des arômes artificiels, tels que l'acide benzoïque, le BHA, le BHT, le MSG, le butylène glycol, le bisulfate de potassium, le nitrate de potassium et de sodium, les sulfites et les tartrazines. Une fois que le comportement de l'enfant s'est normalisé, ce qui peut prendre de quatre à six semaines, les aliments peuvent être réintroduits lentement dans le régime alimentaire et leur effet sur le comportement de l'enfant peut être surveillé.

Frank Lawlis, Ph.D., dans son livre The ADD Answer : How to Help Your Child Now, élargit le régime du Dr Feingold et fournit également des recommandations diététiques spécifiques pour votre enfant atteint de TDAH. Il recommande à toute la famille de suivre ce type de régime pour soutenir l'enfant, car le régime peut être assez restrictif (voir tableau 4-2). Selon le Dr Lawlis, les aliments ayant une influence négative sur la santé des enfants sont les suivants : les colorants et les conservateurs artificiels, le lait et les produits laitiers transformés, les produits à base de blé (pas les céréales complètes), le sucre, les oranges, les pamplemousses, les œufs et le GMS. Il recommande également un régime riche en calcium, magnésium, zinc (important pour le bon fonctionnement des neurotransmetteurs), vitamines C et B6 (importantes pour le fonctionnement du système immunitaire et du métabolisme), B12 (augmente l'énergie, réduit le stress, augmente la concentration), huile de poisson (contient du DHA important pour la santé du cerveau), protéines (stimule la vigilance mentale), pycnogénol ou extrait de pépins de raisin (deux plantes qui augmentent la circulation sanguine dans le cerveau) et probiotique (aide à rétablir des bactéries saines dans les intestins).

Recherche actuelle

Les recherches impliquant l'utilisation de suppléments multivitaminés et multiminéraux, d'herbes et l'élimination des toxines dans l'alimentation comme les colorants alimentaires, les additifs et les métaux lourds, semblent toutes avoir un impact considérable sur la réduction des symptômes du TDAH chez l'enfant, sans effet secondaire néfaste. Selon cette étude, le traitement du TDAH devrait progresser à partir du plan d'action le moins nocif. Les familles doivent essayer de découvrir la cause du problème, ce qui permet un traitement sans médicaments nocifs. Les causes du TDAH qui peuvent être traitées sans médicaments psychostimulants comprennent les allergies alimentaires, les carences en nutriments et les interventions visant à restreindre le régime alimentaire.

  • Une évaluation avec un naturopathe pour déterminer s'il existe une allergie alimentaire et une évaluation diététique pour vérifier s'il existe une carence en nutriments.
  • Éliminez de votre alimentation tous les aliments transformés qui contiennent des additifs artificiels comme l'aspartame, l'acide benzoïque, le BHA, le BHT, le MSG, le butylène glycol, le bisulfate de potassium, le nitrate de potassium et de sodium, les sulfites et les tartrazines.
  • Éliminez de votre alimentation les salicylates naturels tels que les amandes, les pommes, les abricots, les baies, les cerises, les raisins, les raisins secs, les oranges, les pêches, les prunes, les pruneaux, les fraises, les cornichons, les tomates, les concombres et le vinaigre.
  • Ajoutez un supplément de vitamines/minéraux par jour, avec un supplément de complexe B (120 à 150 mg par jour), de vitamine C (1 000 à 2 000 mg par jour), de calcium (1 000 à 1 500 mg par jour), de magnésium (300 à 500 mg par jour), zinc (20 à 30 mg par jour) et sélénium (100 à 200 mcg par jour), et un supplément d'AGE contenant des AGE oméga-3 comme dans les capsules d'huile de poisson EPA, ou prenez de l'huile d'onagre (2 000 à 3 000 mg par jour en 2 doses).
  • Des plantes calmantes comme le millepertuis, la valériane ou la scutellaire peuvent être essayées pour réduire les symptômes d'irritabilité et d'hyperactivité.
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