Lorsqu'ils ont été soumis à un régime alimentaire restreint dépourvu d'additifs, 62 des enfants ont vu leur état s'améliorer et 21 ont retrouvé un comportement normal. Dans le cadre d'un essai de six semaines, les enfants ont été soumis à un régime sans aliments artificiels. Les parents de 150 enfants ont fait état d'améliorations comportementales significatives, mais ils ont remarqué que lorsque les colorants artificiels étaient réintroduits dans leur alimentation, leur comportement s'aggravait.
Le saviez-vous ?
Plus ils consommaient de colorants alimentaires, plus le comportement indésirable durait. Une étude réalisée en 1994 par le North Shore Hospital-Cornell Medical Center a montré qu'en éliminant les aliments réactifs tels que ceux contenant des additifs alimentaires et des colorants artificiels, les symptômes du TDAH (irritabilité, agitation, troubles du sommeil et autres comportements indésirables) étaient réduits. En utilisant des scanners TEP du cerveau, les scientifiques ont la possibilité d'observer visuellement la quantité de glucose utilisée par certaines régions du cerveau.
En examinant le cerveau des personnes atteintes de TDAH, on constate que certaines régions du cerveau utilisent moins de sucre et ont un métabolisme cérébral réduit. Les scientifiques tentent actuellement de trouver la cause de la diminution du métabolisme du glucose chez les personnes atteintes de TDAH. Un autre trouble du développement neurologique détecté qui contribue aux symptômes du TDAH a été associé au syndrome d'alcoolisation fœtale (SAF).
SAF
Il est causé par une surconsommation d'alcool pendant la grossesse et les enfants atteints de SAF se caractérisent par un faible poids à la naissance, une sagesse réduite et certaines malformations physiques. Les enfants nés avec le SAF présentent exactement la même hyperactivité, le même manque de contrôle des impulsions et la même incapacité à prêter attention que les enfants diagnostiqués avec le TDAH. De nombreuses observations récentes ont amené les chercheurs à conclure qu'il existe un lien entre les troubles de la thyroïde et le TDAH.
On a observé qu'environ 70 % des enfants atteints d'une maladie appelée "résistance généralisée de la thyroïde" présentent également des symptômes de TDAH. Les patients atteints de résistance thyroïdienne souffrent d'une altération de l'absorption du glucose par les cellules, une caractéristique dont nous savons aujourd'hui qu'elle altère le métabolisme cérébral. L'altération de l'absorption du glucose est liée au TDAH si cette diminution de l'activité cérébrale se produit dans les zones du cerveau responsables de notre capacité à écouter et à contrôler notre comportement.
Dysfonctionnement de la thyroïde
Elle peut être causée par des produits chimiques artificiels tels que les PCB, les phénols et l'excès d'histamines. Une carence en acides gras peut également être liée à un dysfonctionnement de la thyroïde. Une grande partie du cerveau est constituée de graisses, appelées phospholipides, qui sont dérivées d'acides gras essentiels. Diverses études ont mis en évidence une carence en acides gras essentiels (AGE) chez de nombreux enfants hyperactifs. Par exemple, une étude de 1995 publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition a révélé une corrélation entre un faible taux de sucre oméga-3 dans le sang et le TDAH chez les jeunes garçons.
Les AGE jouent un rôle important dans la communication des neurotransmetteurs et dans la croissance adéquate des cellules nerveuses. Peter Breggin est un psychiatre spécialisé dans le traitement du TDAH depuis plus de trente ans. Dans ses romans Talking Back to Ritalin (2001) et The Ritalin Fact Book, What Your Doctor Won't inform you about Stimulant Drugs (2002), il affirme que le TDAH est une maladie inventée par les laboratoires pharmaceutiques pour commercialiser leurs médicaments. Il réfute la preuve médicale que le TDAH est une maladie neurologique en soulignant que l'étude qui a révélé une réduction des centres d'attention chez les enfants atteints de TDAH était erronée.
Recherche
Lors de la conférence du National Institute of Mental Health sur le TDAH (1998), le Dr Breggin a été encouragé à prendre la parole et a été l'un des rares à critiquer le traitement traditionnel par psychostimulation du TDAH. Lors de la conférence, il a souligné que les recherches sur l'atrophie cérébrale des enfants atteints de TDAH concernaient des enfants qui avaient reçu des médicaments psychostimulants. Et que des études antérieures ont démontré que les médicaments psychostimulants provoquent en réalité une atrophie cérébrale. Cette convention, qui réunissait trente experts nationaux du TDAH, a conclu qu'il n'existe actuellement aucune preuve concluante indiquant que le TDAH est un trouble médical.
Dans ses romans, le Dr Breggin présente des études cliniques qui montrent que l'utilisation de psychostimulants présente peu d'avantages éducatifs à long terme. Il développe également les nombreux effets nocifs de ces médicaments. Le Dr Breggin a également été impliqué dans plusieurs procès individuels et collectifs en tant que témoin expert contre les sociétés pharmaceutiques au sujet de décès injustifiés et d'effets néfastes des médicaments prescrits pour le TDAH.
Traitements
Le traitement du TDAH par la médecine occidentale traditionnelle (allopathique) consiste principalement à prescrire des psychostimulants pour contrôler le comportement de l'enfant. Les médecins prescrivent un psychostimulant tel que le Ritalin, le Concerta ou l'Adderall, en commençant généralement par une petite dose (5 ou 10 mg) qu'ils augmentent tous les mois en fonction de la diminution des symptômes du TDAH. Les effets secondaires sont suivis et les médicaments sont généralement remplacés si les effets secondaires sont trop importants ou s'il n'y a absolument aucune différence notable dans le comportement de l'enfant.
Le médicament le plus courant pour le TDAH est le Ritalin (chlorhydrate de méthylphénidate). Ou un autre médicament de marque comme Concerta, dont la composition chimique est exactement identique. Ce médicament agit comme un excitant du système nerveux central, qui augmente également la production d'un neurotransmetteur (la dopamine), de la même manière que la cocaïne. Les effets secondaires peuvent aller de l'insomnie, l'anxiété, la perte d'appétit, les maux d'estomac, la perte de poids, l'accélération dangereuse du rythme cardiaque, les changements de tension artérielle, les nausées, la fièvre, la perte de cheveux, les maux de tête, l'urticaire, les douleurs articulaires, les nausées, les palpitations, l'inflammation de la peau, les éruptions cutanées, le syndrome de Gilles de la Tourette, jusqu'aux réactions psychotiques.
Soyez vigilants
D'autres médicaments peuvent également être prescrits, comme le Trazadone, pour aider l'enfant à dormir toute la nuit, ou un médicament contre l'anxiété s'il a des tics (Paxil, Wellbutrin, Klonopin). Parfois, les hauts et les bas de ces médicaments provoquent chez l'enfant des hallucinations ou des "sautes d'humeur", ce qui conduit à diagnostiquer un trouble bipolaire (identification très fréquente chez les enfants) et à prescrire des médicaments antipsychotiques (tels que Depakote ou Zyprexa).
De nombreux facteurs conduisent plusieurs médecins à remettre en cause le diagnostic de TDAH. Il y a tout d'abord les effets secondaires importants des médicaments prescrits aux enfants. Il y a ensuite les preuves de plus en plus nombreuses d'une faible amélioration à long terme des résultats scolaires des élèves, et il y a la question des normes qui permettent de diagnostiquer véritablement le TDAH. Lorsque l'on examine les critères du DSM-IV pour le TDAH, beaucoup sont frappés par le fait que 9 enfants sur 10 pourraient être diagnostiqués avec la "maladie".
Comportements des enfants
Il semble que de nombreux comportements normaux de l'enfance tels que : "ne termine pas son travail scolaire ou ses tâches ménagères", "n'aime pas les devoirs et les évite". ou "a du mal à attendre son tour", sont utilisés pour déterminer si un enfant souffre de TDAH. Il faut ensuite se rendre compte que les psychostimulants ne guérissent pas la cause des comportements, mais fournissent seulement à l'individu un pansement (à vie ?) pour le trouble. Une nouvelle étude clinique a mesuré l'efficacité des suppléments par rapport au traitement psychostimulant traditionnel.
Depuis que le Dr. Feingold a lancé ses idées sur les causes alimentaires du comportement hyperactif, il y a eu un certain nombre de variations en faveur d'un régime plus naturel pour guérir. Le régime du Dr Feingold a été appelé régime d'élimination en raison de la procédure qu'il recommande de supprimer d'abord tous les aliments qui contiennent des salicylates artificiels et naturels.
Salicylates naturels
Il s'agit de fruits et légumes tels que les amandes, les pommes, les abricots, les baies, les cerises, le raisin, les raisins secs, les oranges, les pêches, les prunes, les pruneaux, les fraises, les cornichons, les tomates, les concombres et le vinaigre. Les salicylates synthétiques comprennent tous les aliments qui contiennent des colorants et des arômes artificiels, tels que l'acide benzoïque, le BHA, le BHT, le MSG, le butylène glycol, le bisulfate de potassium, le nitrate de potassium et de sodium, les sulfites et les tartrazines. Une fois que le comportement de l'enfant s'est normalisé, ce qui peut prendre quatre à six semaines, les aliments peuvent être réintroduits lentement dans le régime alimentaire et leur effet sur le comportement de l'enfant peut être surveillé.
Frank Lawlis, Ph.D., dans son livre The ADD Answer : How to Help Your Child Now, élargit le régime du Dr Feingold et fournit des recommandations spécifiques pour votre enfant atteint de TDAH. Il recommande à toute la famille de suivre ce type de régime pour soutenir l'enfant, car le régime peut être assez restrictif (voir tableau 4-2). Le Dr Lawlis indique que les aliments ayant une influence négative sur la santé des enfants sont les suivants : les colorants et conservateurs artificiels, le lait et les produits laitiers transformés, les produits à base de blé (pas les céréales complètes), le sucre, les oranges, les pamplemousses, les œufs et le glutamate monosodique. Il recommande également une alimentation riche en calcium, magnésium, zinc (important pour le bon fonctionnement des neurotransmetteurs), vitamines C et B6 (importantes pour le système immunitaire et le métabolisme), B12 (augmente l'énergie, réduit le stress, augmente la concentration), huile de poisson (contient du DHA important pour la santé du cerveau), protéines (stimulent la vivacité d'esprit), pycnogénol ou extrait de pépins de raisin (deux plantes qui augmentent la circulation sanguine dans le cerveau) et probiotique (aide à restaurer les bactéries saines dans les intestins).
Recherche actuelle
Les recherches impliquant l'utilisation de suppléments multi-vitaminiques et multi-minéraux, de plantes et l'élimination des toxines dans le régime alimentaire, comme les colorants alimentaires, les additifs et les métaux lourds, semblent toutes avoir un impact considérable sur la réduction des symptômes du TDAH de l'enfant, sans effet secondaire néfaste. Selon cette étude, le traitement du TDAH doit se faire en partant de l'action la moins nocive. Les familles doivent essayer de découvrir la cause du problème, ce qui permet un traitement sans médicaments nocifs. Les causes du TDAH qui peuvent être traitées sans médicaments psychostimulants comprennent les allergies alimentaires, les carences en nutriments et les interventions de restriction alimentaire.
- Une évaluation avec un médecin naturopathe pour déterminer s'il s'agit d'une allergie alimentaire et une évaluation diététique pour déterminer s'il s'agit d'une carence en nutriments.
- Éliminez tous les aliments transformés contenant des additifs artificiels tels que l'aspartame, l'acide benzoïque, le BHA, le BHT, le MSG, le butylène glycol, le bisulfate de potassium, le nitrate de potassium et de sodium, les sulfites et les tartrazines.
- Éliminez de votre alimentation les salicylates naturels tels que les amandes, les pommes, les abricots, les baies, les cerises, le raisin, les raisins secs, les oranges, les pêches, les prunes, les pruneaux, les fraises, les cornichons, les tomates, les concombres et le vinaigre.
- Ajoutez un supplément de vitamines/minéraux par jour, avec du complexe B (120 à 150 mg par jour), de la vitamine C (1 000 à 2 000 mg par jour), du calcium (1 000 à 1 500 mg par jour), du magnésium (300 à 500 mg par jour), du zinc (20 à 30 mg par jour) et du sélénium (100 à 200 mcg par jour), zinc (20 à 30 mg par jour) et sélénium (100 à 200 mcg par jour), et un supplément d'AGE contenant des AGE oméga-3 comme dans les capsules d'huile de poisson EPA, ou prendre de l'huile d'onagre (2 000 à 3 000 mg par jour en 2 doses).
- Des plantes calmantes comme le millepertuis, la valériane ou la scutellaire peuvent être utilisées pour réduire les symptômes d'irritabilité et d'hyperactivité.