La caféine a une relation paradoxale avec la migraine. De plus, elle est impliquée dans les conséquences de la migraine. De nombreux migraineux, dont je fais partie, ont découvert que la caféine seule peut considérablement réduire l'inconfort d'une migraine, en particulier lorsqu'elle est consommée avant l'apparition des maux de tête. Cependant, la caféine, qui est considérée comme l'un des traitements les plus puissants contre la migraine, aurait un impact à long terme en tant que facteur déclenchant.
Caféine
En fait, comme vous le découvrirez dans cet article, la caféine pourrait même être l'une des principales causes de migraine. Cette relation paradoxale entre le stimulant le plus populaire au monde et vos maux de tête mérite, à mon avis, une attention particulière. Lorsqu'elle est utilisée à des doses qui tendent à être consommées par l'homme (par exemple, quelque part entre un siège ailleurs et trois pots), le seul effet connu de la caféine sur notre corps serait de bloquer les récepteurs d'adénosine, se trouve avoir vraiment un grand nombre de fonctions ; cependant, parmi ses fonctions principales serait de réguler la création de divers autres neurotransmetteurs tels que par exemple la dopamine, la sérotonine, Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué, ces neurotransmetteurs sont en fait la principale méthode de votre corps pour gérer et éliminer la sensation de douleur.
Comprenons-le
Ce qui est beaucoup plus remarquable, c'est qu'il est prouvé que l'adénosine seule est connue pour provoquer des malaises dans certaines régions, comme le tronc cérébral, et des troubles dans d'autres régions, comme la peau et les yeux. La sagesse populaire dominante veut que les migraines soient dues soit à une dilatation des artères, soit à une oscillation des artères. Cependant, il est très important de se rappeler que cette dilatation et cette oscillation sont elles-mêmes dues à quelque chose d'autre. Par ailleurs, l'influence de l'adénosine sur les artères est dilatatrice, tandis que l'influence de la caféine sur les artères est contractile.
Si les migraines sont liées à la dilatation des vaisseaux sanguins, il est logique que l'adénosine joue un rôle dans la douleur liée aux migraines. En outre, il est logique que le café, qui s'oppose à l'adénosine et à la dilatation des artères, contribue à soulager cet inconfort. Il est intéressant de noter qu'il a déjà été établi que les migraines sont liées à une augmentation du taux d'adénosine dans la région de la tête et du cou.
Thérapie
Étant donné que la caféine peut être un traitement très efficace contre la migraine et que son seul effet chimique connu est de bloquer les récepteurs de l'adénosine, on pourrait naturellement être amené à penser que, d'une manière ou d'une autre, ces niveaux accrus d'adénosine tout au long d'une migraine jouent un rôle principal dans la sensation de douleur. Par conséquent, alors que l'adénosine semble être un analgésique dans certaines parties du corps, elle est apparemment un analgésique pour les migraineux.
Par conséquent, l'effet bloquant de la caféine devient une méthode assez évidente pour réduire l'inconfort qui accompagne si bien les migraines. Très bien jusqu'à présent, n'est-ce pas ? Si vous avez mal à la tête, il vous suffit de boire un café pour que votre mal de tête disparaisse. Situation réglée, au suivant s'il vous plaît ! Pas vite, mon pote. Malheureusement, comme le café est une neurotoxine, l'organisme tentera naturellement de s'adapter à sa présence. L'organisme compensera en devenant encore plus sensible à l'adénosine.
En clair
Le corps commence à attendre la dose standard de caféine et, s'il ne l'obtient pas, notre remède potentiel peut donc manifestement aggraver le problème en se transformant en l'un des remèdes contre la migraine en l'une des causes de la migraine. Cette facette à double tranchant de la caféine montre qu'un migraineux aurait tout intérêt à adopter une stratégie de modération : la caféine peut aider à soulager la douleur, mais utilisée à l'excès, elle apporte plus d'inconfort qu'elle n'en soulage.
Cependant, la prise modérée de caféine entraîne une adaptation neuronale indésirable : sensibilité accrue à l'adénosine, sensibilité réduite à la dopamine, à la sérotonine et à d'autres neurotransmetteurs dont l'action est comparable à celle de la caféine et différente de celle de l'adénosine. En outre, les consommateurs de caféine de longue date et/ou les gros consommateurs de caféine qui abandonnent la caféine font état d'une sensibilité extrême au café en tant que déclencheur de migraines.
Conclusion
En fait, pour un grand nombre d'entre elles, les recherches ne sont pas concluantes. Étant donné que toutes les recherches sur les conséquences de la caféine sur les maux de tête n'ont pas testé leurs groupes de contrôle sur la présence de caféine dans leur régime alimentaire et que ces recherches se sont appuyées sur les sujets de contrôle pour rapporter leur propre régime alimentaire, il est très probable que dans notre culture imprégnée de caféine, le groupe de contrôle n'a pas géré de manière tout à fait certaine.
Néanmoins, la chimie est évidente : des taux élevés d'adénosine sont présents pendant les migraines ; l'adénosine provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, qui est une condition directement associée aux migraines et qui était autrefois considérée comme leur cause ; si vous souhaitez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour faire disparaître les migraines, il pourrait être prudent d'éliminer complètement le médicament de votre régime alimentaire. Mais allez-y doucement ! Tout le monde sait que le sevrage de la caféine provoque les mêmes sensations que les migraines.