Des études scientifiques ont montré que les femmes et les hommes signalent une perte de libido. Alors que l'on savait que la majorité des individus diminuaient leur désir sexuel à partir de 45 ans, cet âge est en train de baisser. Aux États-Unis, 4 femmes sur 10 déclarent ne pas apprécier leur vie sexuelle. Ce chiffre est extrêmement proche de celui des hommes aux États-Unis et au Royaume-Uni.
Ménopause
L'âge de plus de 45 ans est appelé l'âge de la ménopause. À ce stade de la vie, on s'attend à ce que de nombreuses femmes perdent leur désir sexuel. Ceci est le résultat de changements hormonaux tels que la chute des niveaux d'hormones œstrogènes. Le recul de l'âge de la ménopause et l'augmentation du nombre de femmes qui signalent une perte de libido sont sans aucun doute une source d'inquiétude. Qu'est-ce qui peut bien contribuer à ce phénomène ? Parmi ces suggestions ou concepts, il y a le fait que la vie est devenue tout simplement trop rapide. Vous conviendrez peut-être avec moi que dans de nombreux pays comme les États-Unis, beaucoup d'hommes et de femmes sont aujourd'hui contraints d'avoir deux ou trois emplois. Cela signifie qu'il n'y a tout simplement pas d'occasion de communiquer entre personnes sexuellement actives.
Les niveaux de stress ont également augmenté, ce qui signifie qu'ils ont un impact sur l'équilibre hormonal et font disparaître l'envie de faire l'amour. Les prostituées s'efforcent d'établir un contact par l'intermédiaire du réseau. Il s'agit simplement d'une activité physique sans satisfaction psychologique. Cela va à l'encontre de la définition de la libido ou de la pulsion sexuelle en tant qu'énergie psychique et émotionnelle. En raison de ce manque de communication, même à un stade précoce de la vie, les femmes qui atteignent la ménopause sont moins susceptibles d'éprouver un désir résiduel d'avoir des rapports sexuels.
Parlez-en à votre partenaire sexuel et à un médecin : le fait de parler de votre manque de satisfaction sexuelle a l'impact psychologique de savoir que d'autres personnes partagent votre problème. Votre partenaire sexuel prend également la responsabilité de vous aider à améliorer vos relations sexuelles. Apprenez de nouveaux styles sexuels : il n'y a jamais de fin à l'apprentissage, et une nouvelle façon de faire les choses suscite souvent un peu plus d'enthousiasme. Faites le premier pas et inscrivez-vous à un cours de sexologie.
Conclusion
Cet investissement en vaudra certainement la peine. Mangez sainement : la malbouffe, comme les frites au quotidien, ne vous apportera pas les vitamines et les protéines dont vous avez besoin pour reconstituer les tissus de votre corps. Cela augmentera également le niveau d'œstrogènes. Exercice : l'endurance physique est essentielle pour améliorer la libido. De simples exercices d'aérobic et ceux destinés à fortifier les muscles vaginaux peuvent être effectués à la maison avec des résultats étonnants.