Chaque matin, en commençant votre journée, vous décidez de mettre en route une série d'événements. Certains d'entre eux peuvent être familiers et réguliers, comme le fait de prendre une tasse de café et d'écouter les nouvelles du matin, ou de consulter son courrier électronique. D'autres événements peuvent être plus chaotiques, comme le fait d'être appelé au travail un jour de congé. De manière formelle ou informelle, vous planifiez ce que vous aimeriez voir se produire ce jour-là.
Prenez note
Vous choisissez votre garde-robe en fonction de vos objectifs. Et, que vous en soyez conscient ou non, vous choisissez une attitude. Par exemple, si vous aimez votre travail, vous aurez tendance à adopter un état d'esprit positif lorsque vous franchirez la porte. En revanche, si votre travail est pénible, votre attitude le révélera. La question à se poser ici est de savoir si vous optez pour une mentalité de victime ou de vainqueur. L'une ou l'autre option sera évidente pour un éventuel agresseur.
Les connaissances, la préparation et l'attitude sont tous des aspects importants de votre programme de protection personnelle. Si vous supprimez l'un de ces éléments, les autres deviendront instables. Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la plupart des jeunes filles n'ont pas la possibilité de consacrer plusieurs heures par semaine à l'étude des tactiques d'autodéfense. Bien qu'elles comprennent l'importance de pouvoir se défendre et qu'elles puissent même envisager de s'inscrire à un cours d'arts martiaux, elles ont un travail, une famille à s'occuper et d'autres responsabilités. 24 heures ne suffisent pas pour faire tout ce qu'elles voudraient faire. Cela ne signifie pas que les filles ne peuvent pas apprendre l'autodéfense.
Bon à savoir
Un moyen fantastique d'apprendre les approches de l'autodéfense est d'utiliser un DVD d'entraînement à l'autodéfense. Comme les vidéos d'entraînement préférées, c'est un superbe moyen d'apprendre dans le confort de votre propre maison et dans le cadre de votre propre programme. En outre, il est important de penser à des situations de type "Et si". Pensez à ce que vous feriez si vous étiez confronté à un agresseur. Ne présumez jamais que cela ne pourrait jamais vous arriver. Ce n'est pas parce qu'une chose ne s'est pas produite qu'elle ne se produira pas. Recherchez des conseils de sécurité et renseignez-vous auprès de spécialistes de l'autodéfense.
Un conseil aussi simple que "soyez attentif à votre environnement" peut vous permettre de rester éveillé et de ne pas vous mettre en danger. Apprenez quelles sont les meilleures zones de danger pour les filles et comment les éviter. C'est un domaine où l'ignorance n'est certainement pas une bénédiction. Soyez prête à vous défendre. Si vous n'êtes pas formée aux arts martiaux ou aux tactiques d'autodéfense, il est particulièrement important d'avoir toujours sur vous une arme d'autodéfense. Il existe de nombreux types d'armes, y compris des options non létales comme le spray au poivre et les pistolets paralysants à haute tension.
Pour en revenir à la section sur les connaissances, il est nécessaire de savoir comment fonctionne l'arme d'autodéfense de votre choix et ce qu'elle fait. Veillez à choisir une arme qui vous permette d'accomplir facilement votre tâche et entraînez-vous à l'utiliser. Il n'est pas nécessaire que vous utilisiez votre arme pour la première fois dans une situation de crise. Il est très important que vous la gardiez toujours à portée de main. Une arme ne vous sert à rien si elle est laissée à la maison ou sous le siège de votre véhicule lorsque vous n'êtes pas à bord. C'est peut-être le point le plus important des trois.
Conclusion
Si vous avez un état d'esprit de victime, vous serez une victime. Comme dans le règne animal, les prédateurs peuvent repérer les proies les plus faibles. Si vous refusez d'être une victime, les deux autres clés - la compréhension et la préparation - seront faciles à atteindre. Pour votre bien, j'espère que vous déciderez d'être un vainqueur et non une victime. Vous ne savez pas quel est le meilleur dispositif d'autodéfense ? Visitez la page Sécurité des femmes pour découvrir les choix les plus populaires.