Qu'est-ce que l'autodéfense ? Sous-ensemble de la survie, l'autodéfense n'est pas une technique ou un équipement - bien que ces éléments soient utiles. L'autodéfense est mieux décrite comme "l'acte de se défendre, de défendre ses biens ou ses proches" ; ou "un plaidoyer légal de ce qui précède comme justification légale de la force mortelle".
Prenez note
C'est un ACTE et non un ART. Pour bien comprendre cela, vous devez comprendre la distinction entre une doctrine, des stratégies, des techniques et une stratégie, en particulier la façon dont elles s'appliquent à l'autodéfense. La philosophie est l'ensemble des croyances, théories et attitudes d'un individu ou d'un groupe. Lorsque nous parlons de la doctrine de l'autodéfense, nous faisons référence à la croyance fondamentale selon laquelle vous êtes responsable de votre propre vie, de vos biens et de votre famille immédiate, comme votre mère ou votre enfant.
Une stratégie est une adaptation ou un complexe d'adaptations (comme le comportement, le métabolisme ou la construction) qui joue ou semble jouer un rôle important dans la réussite de l'évolution. Les stratégies telles que l'instruction, la préparation mentale, l'évitement et la gestion des risques sont essentielles pour assurer votre sécurité et vous donner un sentiment de sécurité.
Tactique
La tactique est l'art ou l'habileté d'employer les moyens disponibles pour atteindre un but. En matière d'autodéfense, il s'agit par exemple de savoir quoi faire et quand le faire, quand ne pas faire quelque chose et quel impact on peut anticiper. Par exemple, si quelqu'un essaie de vous faire entrer dans le coffre de la voiture, il est acceptable de lui arracher l'attention et cela aura un effet prévisible.
Faire la même chose lors d'un débat sur la question de savoir qui a sauté devant vous au guichet n'est pas approprié, mais aura néanmoins un effet prévisible. Les techniques sont la manière dont les détails techniques sont traités (comme par un écrivain) ou les mouvements corporels de base sont utilisés (comme par un danseur) ; également : la capacité à s'occuper de ces détails ou à utiliser ces mouvements. Par exemple, savoir comment laisser un individu inconscient, lui briser le crâne ou lui faire lâcher vos mains n'est qu'une connaissance des techniques. Savoir quand vous pouvez, devez et allez utiliser chacune d'entre elles relève des stratégies, de la stratégie et de la doctrine.
Bon à savoir
Qu'est-ce qu'un cours d'autodéfense ? Un cours d'autodéfense doit couvrir la doctrine fondamentale de l'autodéfense (sinon pourquoi l'enseigner ?), les stratégies du cours (qui doivent inclure l'évitement et les solutions non violentes), les tactiques (qui peuvent être spécifiques au parcours - un cours d'autodéfense armée enseignera l'adresse au tir et la conservation des armes), et les techniques (telles que la façon d'entretenir un pistolet, la façon de briser un membre, ou la façon d'utiliser un spray au poivre).
Malheureusement, de nombreux cours se présentent comme la panacée en matière d'autodéfense, alors qu'ils sont en réalité conçus comme un jeu ou une forme d'art, ou qu'ils n'abordent qu'un aspect de la notion de survie à une agression violente. Tout comme je ne voudrais pas que Michel-Ange peigne ma maison (cela coûte trop cher et prend trop de temps), je ne pense pas que prendre des cours de kickboxing pour le reste de ma vie m'épargnera une attaque directe demain. Je ne dis pas que l'étude d'un art martial, ou l'entraînement et la pratique d'un jeu sont mauvais - j'en fais la promotion ! Il n'y a pas de mal à comprendre et à améliorer ses capacités physiques. Vous devez cependant comprendre que l'attention d'un art ou d'un jeu est différente de celle de l'autodéfense.
Le saviez-vous ?
Souvent, les agents des forces de l'ordre apprennent l'autodéfense contre leur société mère - et la philosophie simple passe de l'autodéfense à l'appréhension - Tout simplement, vous prenez pour tuer, mais vous ne frappez un individu que dans des zones qui ne le blesseront pas avec votre matraque, puis vous le sécurisez en vue de son arrestation. Ce changement de philosophie a entraîné la blessure ou la mort de nombreux agents, ainsi que de nombreux autres problèmes, car il s'agit d'un changement de paradigme qui demande beaucoup de réflexion à un moment où votre raisonnement complexe est à son paroxysme (forte tension et danger imminent).
Conclusion
Par conséquent, lorsque vous recherchez un programme, cherchez-en un qui ne dépende pas de votre capacité à vous enfuir (c'est une option, mais ce n'est pas une option sur laquelle vous pouvez toujours compter) ou un qui rejette la doctrine, la stratégie et la tactique pour se concentrer sur les techniques. Cherchez un cours qui vous enseigne comment vous pouvez blesser ou neutraliser un agresseur - et pas seulement "comment une personne pourrait le faire". Cherchez un cours qui connaisse la violence réelle et qui prenne en compte le fait que lorsqu'une femme d'un mètre cinquante se fait agresser par un homme d'un mètre quatre-vingt, les seuls coups efficaces seront des coups bas, et que donner un coup de pied à un homme lorsqu'il est à terre n'est pas "sale" mais intelligent - vous n'avez pas besoin de lever la jambe non plus.