Il était difficile d'endurer des règles douloureuses, mais je me suis rapidement convaincue que c'était normal, car la plupart de mes amies devaient en faire autant. Je prenais quelques Advil, me plongeais dans mon travail et priais pour que les quelques jours à venir passent. Cela a duré plusieurs années. Au début de la trentaine, c'est devenu plus difficile pour moi, car mes douleurs étaient suivies de saignements abondants qui me laissaient souvent fatiguée en raison de la perte excessive de sang.
La peur
J'ai supporté cette situation aussi longtemps que j'ai pu par peur de ce qui pourrait se produire si l'ablation de l'utérus et des ovaires s'avérait nécessaire. En tant qu'infirmière, je savais que l'ablation des ovaires me placerait dans une situation de ménopause précoce, à moins que je ne choisisse de suivre un traitement hormonal substitutif. Ce n'était toutefois pas une option que j'envisageais.
En tant qu'infirmière, ma compréhension du traitement hormonal substitutif et de son lien avec le cancer du sein et d'autres cancers m'a paru tout à fait brillante et j'ai donc souffert de ma détresse pendant quelques années encore. J'ai fini par conclure que le sauvetage de mes organes reproducteurs était bien moins important que le maintien d'une bonne qualité de vie, et j'ai donc opté pour la chirurgie. Le jour de l'opération est arrivé avec beaucoup d'appréhension, mais je savais que je n'avais pas le choix.
Mon opération s'est déroulée sans incident. J'ai été déçue d'apprendre que mes ovaires devaient être éliminés.
Ménopause
Je devais maintenant me préparer à la ménopause. Comment peut-on se préparer à ce type de changement à un si jeune âge ? Mon médecin m'a parlé du traitement hormonal substitutif, mais ce n'était pas une option pour moi. Le fait d'avoir des seins kystiques en a décidé ainsi. J'ai donc décidé de faire toutes les recherches possibles sur les remèdes naturels. Environ trois mois après mon opération, j'ai commencé à ressentir les symptômes de la ménopause.
Au début, les symptômes étaient subtils, mais en quelques semaines, ils se sont intensifiés. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes ont été les plus difficiles à supporter. Elles m'empêchaient de dormir pendant plusieurs heures et me laissaient épuisée et irritable le matin. Cela me demandait beaucoup d'énergie et il m'arrivait d'être impatiente avec mon mari et mes enfants. Mon mari m'a beaucoup soutenue, tout comme mes enfants.
Autres symptômes
Je présentais également d'autres symptômes tels que la dépression, les palpitations et le stress occasionnel. Cependant, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes étaient les symptômes les plus aigus. Mes recherches m'ont permis de comprendre qu'il existait des méthodes naturelles pour traiter la ménopause. J'ai utilisé principalement l'actée à grappes noires et des produits à base de soja. Les techniques de méditation, de relaxation et d'exercice m'ont beaucoup aidée, en particulier pour faire face à la situation.
En outre, je prends quotidiennement des suppléments vitaminiques, notamment du calcium, pour la santé de mes os. Deux ans plus tard, je souffre toujours des symptômes de la ménopause, mais je suis ravie d'annoncer qu'ils sont bien maîtrisés. Je peux témoigner de l'efficacité des remèdes naturels contre les symptômes de la ménopause. J'imagine que les gens réagissent différemment aux différents produits. En outre, j'aimerais que les filles qui souffrent des symptômes de la ménopause consultent toujours leur médecin avant d'entamer un quelconque traitement.