La mauvaise haleine, ou halitose, dans le langage médical, est une haleine malodorante ou désagréable. Elle peut être aiguë ou chronique, selon sa cause. Le mot latin pour haleine (halitosis) est combiné au suffixe grec "osis", qui signifie état. La mauvaise haleine est causée par un enduit blanchâtre sur la partie postérieure de la langue. La mauvaise haleine est causée par des bactéries qui se développent sur la couche chaude et humide de la langue.
Mauvaise haleine
Quelle en est la cause ? Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les causes de la mauvaise haleine ? Les infections des sinus, les amygdalites et les maladies pulmonaires, ainsi que la menstruation et le cancer, peuvent tous être à l'origine de l'halitose. La mauvaise haleine du matin est le type de mauvaise haleine le plus courant. Elle est temporaire et peut être causée par des facteurs tels que le tabagisme, la sécheresse buccale, le stress, la faim ou la sécheresse buccale.
Une mauvaise hygiène dentaire peut entraîner la décomposition des particules alimentaires à l'intérieur de la bouche. Une mauvaise haleine passagère peut être causée par la consommation de certains aliments à forte odeur, tels que l'ail et le tabac. Un type particulier de mauvaise haleine peut être causé par une maladie chronique du foie. Parfois, le diabète sucré peut provoquer une odeur sucrée et fruitée dans l'haleine.
Maladie psychiatrique
Certaines personnes peuvent ressentir une mauvaise haleine, mais d'autres ne la remarquent pas. La mauvaise haleine n'est pas forcément évidente pour tout le monde. La mauvaise haleine est un phénomène auquel les cellules du nez chargées de détecter les odeurs finissent par s'habituer. Les autres le remarquent et peuvent réagir en se retenant de parler. La mauvaise haleine peut être causée par des problèmes bucco-dentaires, ce qui est fréquent dans la plupart des cas. Un dentiste peut vous aider à résoudre le problème. Les maladies parodontales peuvent être à l'origine de la mauvaise haleine. Les tissus gingivaux se détachent des dents et créent des poches. Un nettoyage parodontal professionnel permet d'éliminer les bactéries et la plaque. Le dentiste peut recommander un rince-bouche antimicrobien spécial et un brossage de la langue pour éliminer la plaque si elle est abondante.
La prévention
Comment prévenir la mauvaise haleine ?
- Brossez-vous régulièrement les dents et utilisez du fil dentaire. Un brossage correct implique de brosser le palais, les joues, la langue et le palais. Cela permet d'éliminer les bactéries et les particules alimentaires.
- Les problèmes dentaires peuvent facilement provoquer une mauvaise haleine.
- Boire beaucoup d'eau chaque jour peut également prévenir la mauvaise haleine. Un rinçage de la bouche avec de l'eau peut aider à détacher les particules de nourriture.
- Nettoyez et remplacez régulièrement votre brosse à dents.
- Évitez les bains de bouche contenant de l'alcool.
- Détendez-vous et évitez le stress.
- Faites de l'exercice et dormez suffisamment.
- Évitez les aliments épicés, les odeurs fortes et les aliments qui laissent des résidus (alcool et chocolats, fromages, viandes, sucreries, etc.)
Ingrédients naturels
Les huiles de thymol, d'eukalyptol et d'eucalyptus sont des huiles naturelles qui aident à tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Les jus de fruits et de légumes aident beaucoup à se débarrasser de la mauvaise haleine. Vous pouvez également utiliser des chewing-gums rafraîchissants, de la menthe ou des chewing-gums sans sucre qui se dissolvent sur la langue. La mauvaise haleine peut être combattue en buvant du thé vert, en mangeant du yaourt et en mâchant du chewing-gum à la cardamome sans sucre.
Évitez les produits de rinçage contenant de l'alcool, car ils assèchent la bouche et peuvent aggraver le problème. Les prothèses amovibles doivent être retirées la nuit. Après avoir brossé les prothèses, faites-les tremper dans une solution désinfectante pendant la nuit. Mangez une goyave crue, presque verte. C'est un excellent remède maison contre la mauvaise haleine et le saignement des gencives.
Préparez un thé avec des feuilles de fenugrec et dégustez-le tous les jours. Un rinçage au bicarbonate de soude peut également être utile pour éliminer ou réduire les mauvaises odeurs. Les personnes souffrant de mauvaise haleine doivent adopter un régime alimentaire équilibré comprenant des graines, des noix, des céréales et des légumes. L'accent doit être mis sur les fruits crus et cuits.