Alimentation saine

Quels sont les avantages d'avoir un cœur sain ?

Le cœur joue un rôle très important dans le maintien en vie du corps. Le cœur est une pompe qui pousse la vie dans tout le corps. Le cœur a deux fonctions principales. Il pompe le sang dans le...

Quelles activités peuvent m'aider à m'échapper de la vie ?

Tout le monde a besoin de se reposer de temps en temps. L'agitation d'être une mère ou un père, le travail et le fait de devoir toujours être quelque part peuvent avoir des conséquences sur le corps et la tête.....

Les besoins en protéines des personnes âgées changent-ils ?

La jeunesse, dit-on, est gâchée par les jeunes. Trop occupés à figurer la vie, ils prennent à peine le temps de l'apprécier. Heureusement, avec la recherche médicale et les progrès scientifiques, l'espérance de vie a doublé au cours des dernières...

Comment conserver des habitudes alimentaires saines ?

A nutritious diet can allow you to look better, feel better and live longer. I'm sad to say however they are so many men and women who don't have a healthy eating lifestyle. I...

Pourquoi essayer les aliments riches en phytochimiques pour améliorer la vue ?

Lorsqu'il s'agit d'améliorer la vue et de garder une vue saine, les études de recherche indiquent qu'il existe un lien entre la qualité de notre alimentation et la qualité de notre santé visuelle. A titre d'exemple,...

Que faut-il savoir sur la carence en vitamine D ?

En général, nous obtenons notre apport en vitamine D directement de la lumière du soleil que nous rencontrons chaque fois que nous sortons. Notre anatomie réagit naturellement lorsque nous absorbons les beaux rayons du soleil et notre anatomie se met en...

Prenez-vous les vitamines dont vous avez besoin ?

Une carence en iode peut entraîner une hypertrophie de la thyroïde ou une mauvaise synthèse de l'hormone thyroïdienne. Une grave carence en iode dans la population peut entraîner un retard mental, une augmentation du taux de mortalité infantile et un goitre endémique, etc. L'iode est...

Quelles sont les vitamines essentielles au traitement de l'acné ?

Nombreux sont ceux qui présentent aujourd'hui des carences en minéraux et en vitamines en raison d'une alimentation inadaptée. Des études révèlent que moins de 32 % des Américains consomment chaque jour les portions de légumes nécessaires. En outre, le régime alimentaire américain est...

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