Brocoli

L'inflammation chronique peut-elle causer de graves dommages à votre organisme ?

L'inflammation touche de nombreuses facettes de notre vie. Elle joue un rôle important dans notre corps, et nous ne pourrions pas nous en passer. Mais même si elle nous protège et joue un rôle vital...

Comment réduire l'inflammation et les douleurs articulaires ?

Nous savons tous que cela fonctionne ; vous pouvez déclencher le processus de guérison du corps en ciblant une zone affectée avec des nutriments essentiels. Comme j'ai écrit plusieurs articles sur la santé en général, je peux confirmer...

Pourquoi arrêter de manger du fromage de chèvre ?

Le fromage blanc est certainement excellent pour vous, mais peut-être pas si vous essayez d'éviter le sel. Cependant, vous pouvez toujours acheter du fromage blanc à faible teneur en sodium. Pourquoi est-il bon pour vous ? Il est également...

Un régime alimentaire sain améliore-t-il votre humeur ?

Certains peuvent penser qu'il n'y a aucun lien entre ce que vous mangez et l'état de votre esprit. Il s'agit d'une idée fausse. La dépression peut réellement être évitée, ou du moins atténuée, par une alimentation saine...

Quels aliments sont anti-inflammatoires ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir des douleurs plus rapidement et plus sévèrement que d'autres ? Un mode de vie différent ou sain et un choix alimentaire éclairé peuvent réduire le risque...

La ménopause entraîne-t-elle une perte de cheveux ?

Selon plusieurs études dermatologiques, les gens perdent entre 50 et 100 cheveux par jour. Comme il y a environ 100 000 cheveux qui poussent normalement sur le cuir chevelu, ce nombre de mèches passe inaperçu. Cependant, une forte...

Que faut-il inclure dans un régime alimentaire sain ?

Selon une étude récemment menée en Espagne, le vin sans alcool, le thé vert, l'ail et le brocoli seraient tout à fait efficaces pour prolonger la vie. Les tests sont déjà en cours sur des volontaires. Il a...

Quels sont les aliments qui renforcent le système immunitaire ?

Les recommandations concernant les aliments qui renforcent le système immunitaire changent. Le régime chinois pour améliorer le système immunitaire comprend une soupe au poulet tonique qui comprend de la volaille, du deng shen, de l'orpin et du gingembre haché. Le magazine Prevention préconise...

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